• 1 августа 2012, 21:04
  • 22172

Фитнес-блины

Рецепт: Фитнес-блины

Эти блины в одной из телепередач готовила Юлия Высоцкая. Все очень просто.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Ингредиенты для «Фитнес-блины»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
492.4 ккал
белки
19.3 г
жиры
12.1 г
углеводы
79.4 г
Порции
ккал
82.1 ккал
белки
3.2 г
жиры
2 г
углеводы
13.2 г
100 г блюда
ккал
307.8 ккал
белки
12.1 г
жиры
7.6 г
углеводы
49.6 г


Рецепт «Фитнес-блины»:

Соединить молоко и холодную кипяченую воду. Добавить хлопья.

Сварить жидкую овсяную кашу.

Дать каше немного остыть. Перетереть ее, я воспользовалась блендером. Добавить соль, сахар, яйцо, перемешать хорошенько (можно блендером или миксером).

Выпекаем на горячей сковороде, смазанной растительным маслом. При подаче украсить фруктами или полить вареньем.
Хочу добавить, что в тесто можно добавлять все, что Вы захотите - цедру цитрусовых или корицу...
Приятного аппетита.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фитнес-блины
Рецепт: Фитнес-блины

Эти блины в одной из телепередач готовила Юлия Высоцкая. Все очень просто.

Ингредиенты для «Фитнес-блины»:

Комментарии и отзывы

Не знаю,у кого могли получится блины по данному рецепту,но у меня жареный отстой пузиристый. Не советую пробовать даже,продукты переводить!!
жареный отстой пузыристый
Классная фраза!!!
Сегодня на завтрак решила сделать ваши блинчики. Та же проблема, что и у пользователя any_any. Тесто неуправляемое: пузырится, размазывается по всей сковороде, про то, чтобы перевернуть и речи не может быть. Только после того, как добавила еще одно яйцо, стакан кефира и стакан муки, что-то начало получаться. Ну, хоть, не пришлось выбрасывать... Спасла продукт. Но, хотя конечный результат был съедобным, это не самые вкусные блины, что я в жизни ела... Вот такие пироги...
Ну его, этот фитнесс, пусть я лучше буду толстеть на других блинах
интересненький рецептик,да и овсяночку я люблю,будем пробовать!
у меня ничего не получилось..тесто пузырится, перевернуть на сковороде не получалось, ..несколько раз пробовала жарить. Мне показалось, что тесто совсем не собирается из-за отсутствия масла в нем и яиц несколько надо бы..вообще жаль, что не вышло..
Хм, очень жаль, я делала все по этому рецепту (брала 1 яйцо). Может, стоит добавить еще 1 яйцо.
Интересные блинчики!
Тоненькие такие, золотистые!
вкуусно! очень! забрала рецепт
Хм, ну и в чем здесь фитнес? Та же мука, только овсяная... Калорий то меньше не стало....
Оригинальные блинчики
Спасибо Вам большое.
Вкусно, но по большому счету кроме отсутствия муки (а мука имеет точно такую же калорийность на 100гр как и хлопья) фитнеса тут мало. Самый калорийный продукт в приготовлении блинов-масло, там калорий валом, а тут оно все равно используется. Так что в том, что эти блины более полезны-согласна, но фитнес - это очень нарицательно))) Уж я в этом толк знаю.
Главное, что эти блины более полезны, я так думаю.
О чем я и говорю ))
Очень мило !
Спа си бо.
Классные блинчики и без муки красота!
Да, это хорошо
Аппетитные блинчики .
Добавьте любимого варенья и наслаждайтесь
Напишите, пож-ста, вам понравились?
Да, блинчики приятные на вкус, но я бы в тесто добавила кожуру лимона или апельсинчика. Можно полить любимым вареньем.
Соединить молоко и холодную кипяченую воду. Добавить хлопья.
Сварить жидкую овсяную кашу
Разве для варки каши хлопья в холодную жидкость кладут?[x]20:46 01.08.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
Например, я только так и делаю. Но Вы можете сварить кашу и по своей технологии.
Оригинальные блинчики, беру на заметку! +++++
Спа си бо!
А муку не надо добавлять?
Нет, не нужно.
Спасибо, забрала в КК
Спасибо и Вам.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2176 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки