Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины
  • 1 августа 2012, 21:04
  • 23241

Фитнес-блины

Рецепт: Фитнес-блины

Эти блины в одной из телепередач готовила Юлия Высоцкая. Все очень просто.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Ингредиенты для «Фитнес-блины»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
492.4 ккал 		белки
19.3 г 		жиры
12.1 г 		углеводы
79.4 г
Порции
ккал
82.1 ккал		 белки
3.2 г		 жиры
2 г		 углеводы
13.2 г
100 г блюда
ккал
307.8 ккал		 белки
12.1 г		 жиры
7.6 г		 углеводы
49.6 г

Рецепт «Фитнес-блины»:

  • Соединить молоко и холодную кипяченую воду. Добавить хлопья.

  • Сварить жидкую овсяную кашу.

  • Дать каше немного остыть. Перетереть ее, я воспользовалась блендером. Добавить соль, сахар, яйцо, перемешать хорошенько (можно блендером или миксером).

    Выпекаем на горячей сковороде, смазанной растительным маслом. При подаче украсить фруктами или полить вареньем.
    Хочу добавить, что в тесто можно добавлять все, что Вы захотите - цедру цитрусовых или корицу...
    Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание

Теги: блины завтрак десерт ужин обед

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фитнес-блины
Рецепт: Фитнес-блины

Эти блины в одной из телепередач готовила Юлия Высоцкая. Все очень просто.

Ингредиенты для «Фитнес-блины»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Комментарии и отзывы

Не знаю,у кого могли получится блины по данному рецепту,но у меня жареный отстой пузиристый. Не советую пробовать даже,продукты переводить!!
жареный отстой пузыристый
Классная фраза!!!
Сегодня на завтрак решила сделать ваши блинчики. Та же проблема, что и у пользователя any_any. Тесто неуправляемое: пузырится, размазывается по всей сковороде, про то, чтобы перевернуть и речи не может быть. Только после того, как добавила еще одно яйцо, стакан кефира и стакан муки, что-то начало получаться. Ну, хоть, не пришлось выбрасывать... Спасла продукт. Но, хотя конечный результат был съедобным, это не самые вкусные блины, что я в жизни ела... Вот такие пироги...
Ну его, этот фитнесс, пусть я лучше буду толстеть на других блинах
интересненький рецептик,да и овсяночку я люблю,будем пробовать!
у меня ничего не получилось..тесто пузырится, перевернуть на сковороде не получалось, ..несколько раз пробовала жарить. Мне показалось, что тесто совсем не собирается из-за отсутствия масла в нем и яиц несколько надо бы..вообще жаль, что не вышло..
Хм, очень жаль, я делала все по этому рецепту (брала 1 яйцо). Может, стоит добавить еще 1 яйцо.
Интересные блинчики!
Тоненькие такие, золотистые!
вкуусно! очень! забрала рецепт
Хм, ну и в чем здесь фитнес? Та же мука, только овсяная... Калорий то меньше не стало....
Оригинальные блинчики
Спасибо Вам большое.
Вкусно, но по большому счету кроме отсутствия муки (а мука имеет точно такую же калорийность на 100гр как и хлопья) фитнеса тут мало. Самый калорийный продукт в приготовлении блинов-масло, там калорий валом, а тут оно все равно используется. Так что в том, что эти блины более полезны-согласна, но фитнес - это очень нарицательно))) Уж я в этом толк знаю.
Главное, что эти блины более полезны, я так думаю.
О чем я и говорю ))
Очень мило !
Спа си бо.
Классные блинчики и без муки красота!
Да, это хорошо
Аппетитные блинчики .
Добавьте любимого варенья и наслаждайтесь
Напишите, пож-ста, вам понравились?
Да, блинчики приятные на вкус, но я бы в тесто добавила кожуру лимона или апельсинчика. Можно полить любимым вареньем.
Соединить молоко и холодную кипяченую воду. Добавить хлопья.
Сварить жидкую овсяную кашу
Разве для варки каши хлопья в холодную жидкость кладут?[x]20:46 01.08.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
Например, я только так и делаю. Но Вы можете сварить кашу и по своей технологии.
Оригинальные блинчики, беру на заметку! +++++
Спа си бо!
А муку не надо добавлять?
Нет, не нужно.
Спасибо, забрала в КК
Спасибо и Вам.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"
Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"
Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки