Довел рецепт до совершенства, больше временных затрат но и больше удовольствия!
sepulturПоваренок 2 уровня
- 13 августа 2012, 18:45
- 12828
Куриная отбивная в сыре и томате PLATINUM
Ингредиенты для «Куриная отбивная в сыре и томате PLATINUM»:
- Филе куриное — 8 шт
- Помидор (или томат) — 2 шт
- Специи (для курицы или шашлыка) — 1 упак.
- Майонез — 5 ст. л.
- Укроп — 1 пуч.
- Сыр твердый (тёртый) — 0.3 кг
- Чеснок — 4 зуб.
- Яйцо куриное — 1-2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3466.1 ккал |
белки
543.6 г |
жиры
99.6 г |
углеводы
63.9 г |
| Порции | |||
| ккал 433.3 ккал |
белки 68 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122 ккал |
белки 19.1 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Куриная отбивная в сыре и томате PLATINUM»:
-
Берем куриные грудки (филе), слегка отбиваем, солим, добавляем специи.
-
Обжариваем филюшки на сковороде в подсолнечном масле по 2-3 минуты с каждой стороны, предварительно окунув филе в куриное яйцо!
-
выкладываем наши подрумянившееся филюшки на протвень.
-
Режем помидорки, очень важно порезать тоненькими пластиками, иначе они плохо пропекаются!!
-
Выкладываем помидорки на филюшки.
-
Делаем заправку для следующего слоя: майонез + чеснок + укроп.
-
Наносим на помидорки, не жадничаем! ))
-
Сверху покрываем слоем тертого сыра, чем вкуснее будет сыр, тем вкуснее все блюдо.
-
Отрпавляем в духовку на средний огонь на 15-25 минут.
-
Не переусердствуйте, курица уже готова, тут важно зарумянить наше блюдо!
-
Ну вот, собственно, и результат - умопомрочительная нежная куроча с потрясающим вкусом!!
приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 мая 2014 года veronika1910 #
9 ноября 2013 года Юленок3 #
20 августа 2012 года pavlin999 #
21 августа 2012 года sepultur # (автор рецепта)
16 августа 2012 года МалыШка_72 #
14 августа 2012 года наташенька777 deleted #
14 августа 2012 года barska #
14 августа 2012 года vorobyshek #
13 августа 2012 года lema #
13 августа 2012 года lyvaleri #
14 августа 2012 года vorobyshek #
14 августа 2012 года lyvaleri #
14 августа 2012 года sepultur # (автор рецепта)
13 августа 2012 года Свадебная фея #
13 августа 2012 года Nat66 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: