Предлагаю свой вариант известного салата!!!!!!!!!!!
ЛизаветкаПоваренок 4 уровня
- 2 июня 2008, 21:41
- 6562
Салат "Греческий"
Ингредиенты для «Салат "Греческий"»:
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Брынза — 100 г
- Лук зеленый (перо) — 4 шт
- Маслины — 0.5 бан.
- Масло растительное
- Сок лимонный
- Перец черный (молотый)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
507.2 ккал |
белки
25.7 г |
жиры
28.1 г |
углеводы
31.6 г |
| Порции | |||
| ккал 126.8 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 7 г |
углеводы 7.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 61.1 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат "Греческий"»:
Приготовление:
1 )Помидоры нарезать крупными дольками; огурец-вдоль, затем полукружками; перец-соломкой; маслины-кольцами.
Лук мелко порезать, брынзу нарезать кубиками. Часть лука и 8 целых маслин оставить для украшения.
2 ) Приготовить заправку: Оливковое масло, лимон. сок соединить, добавить соль, перец. Перемешать.
3 )Помидоры, огурцы, маслины, лук, перец перемешать. Залить заправкой и ещe раз перемешать.
4 ) Сверху посыпать кусочками брынзы, луком, положить целые маслины.
1 )Помидоры нарезать крупными дольками; огурец-вдоль, затем полукружками; перец-соломкой; маслины-кольцами.
Лук мелко порезать, брынзу нарезать кубиками. Часть лука и 8 целых маслин оставить для украшения.
2 ) Приготовить заправку: Оливковое масло, лимон. сок соединить, добавить соль, перец. Перемешать.
3 )Помидоры, огурцы, маслины, лук, перец перемешать. Залить заправкой и ещe раз перемешать.
4 ) Сверху посыпать кусочками брынзы, луком, положить целые маслины.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 марта Сурик #
22 февраля Хлоркина #
6 октября 2009 года tat70 #
10 октября 2009 года Лизаветка # (автор рецепта)
3 июня 2008 года Волшебница #
2 июня 2008 года Лисенок #
2 июня 2008 года pinkflamingo1962 #
2 июня 2008 года люденька #
2 июня 2008 года Виталия #
2 июня 2008 года Ленок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: