Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Eva GrimmПоваренок 7 уровня

14 сентября 2012, 16:43
7743

Тилапия по-арабски в лаваше

Тилапия по-арабски в лаваше с красной фасолью и базиликом. Два года назад я ездила отдыхать в Египет, и один из владельцев маленького магазинчика в нашем отеле угостил меня оригинальным и вкусным блюдом, которое готовит его супруга с собой на работу любимому мужу. Тогда меня очень удивил вкус и запомнилось сочетание бобовых и рыбки, понравилось очень, но решилась я его повторить только благодаря конкурсу от "Мистраль"

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Кухня: Арабская

Ингредиенты для «Тилапия по-арабски в лаваше»:

Соль (+ специи по вкусу)
Лаваш (тонкий) — 3 шт
Базилик (+ укроп, петрушка по вкусу) — 1 пуч.
Орехи грецкие — 70 г
Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Специи (для рыбы, по вкусу)
Филе рыбное (тилапия) — 500 г
Фасоль (крсная, белая на ваш выбор, замачиваем на 4 часа в холодной воде) — 150 г
Листья салата / Салат (большие листики) — 6 шт
Огурец (свежий) — 3 шт

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3921.2 ккал	белки 199.8 г	жиры 102.7 г	углеводы 587.7 г
Порции
ккал 653.5 ккал	белки 33.3 г	жиры 17.1 г	углеводы 98 г
100 г блюда
ккал 185 ккал	белки 9.4 г	жиры 4.8 г	углеводы 27.7 г

Рецепт «Тилапия по-арабски в лаваше»:

Фасоль замачиваем заранее, можно оставить на ночь,
отвариваем до мягкости
Рыбку нарезать брусочками, замариновать в специях
Рыбу обваливаем в муке и жарим на растительном масле на среднем огне до румяной корочки
Фасоль с небольшим количеством бульона, очищенный грецкий орех, базилик и зелень, специи и соль перемалываем в блендере до состояния паштета. Можно добавить ложку майонеза или сметаны. Вот такая масса получилась
Каждый лист лаваша разрезаем надвое, выкладываем на него листик салата, пару ложек фасолевой массы (не жалеем), зелень, огурчик режем брусочками каждый на 6 частей, по три ломтика выкладываем на паштет. Добавляем рыбку, заворачиваем конвертом так, чтобы одна сторона была открыта (но это на любителя)
Прекрасная сытная и полезная закуска готова!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "География вкуса" На завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску

Теги: обед второе закуска

Вкусы: фасолевый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/67802/]Тилапия по-арабски в лаваше[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/67802/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2012sep/14/43/3496_19165-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Тилапия по-арабски в лаваше с красной фасолью и базиликом. Два года назад я ездила отдыхать в Египет, и один из владельцев маленького магазинчика в нашем отеле угостил меня оригинальным и вкусным блюдом, которое готовит его супруга с собой на работу любимому мужу. Тогда меня очень удивил вкус и запомнилось сочетание бобовых и рыбки, понравилось очень, но решилась я его повторить только благодаря конкурсу от "Мистраль"

Ингредиенты: Соль, Лаваш, Базилик, Орехи грецкие, Мука пшеничная, Масло подсолнечное, Специи, Филе рыбное, Фасоль, Листья салата, Огурец.
Тэги: обед, второе, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тилапия по-арабски в лаваше
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2012sep/14/43/3496_19165-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тилапия по-арабски в лаваше" title="Рецепт: Тилапия по-арабски в лаваше"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тилапия по-арабски в лаваше с красной фасолью и базиликом. Два года назад я ездила отдыхать в Египет, и один из владельцев маленького магазинчика в нашем отеле угостил меня оригинальным и вкусным блюдом, которое готовит его супруга с собой на работу любимому мужу. Тогда меня очень удивил вкус и запомнилось сочетание бобовых и рыбки, понравилось очень, но решилась я его повторить только благодаря конкурсу от "Мистраль"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тилапия по-арабски в лаваше»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/67802/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тилапия по-арабски в лаваше

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Тилапия по-арабски в лаваше»:

Соль Лаваш Базилик Орехи грецкие Мука пшеничная Масло подсолнечное Специи Филе рыбное Фасоль Листья салата Огурец

Тэги: обед, второе, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

161

Тилапия по-арабски в лаваше

57
161
6329

Фотографии «Тилапия по-арабски в лаваше» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

23 декабря 2023 года xoxlova1972 #

+11

[+5]

Отличная постная шаурма!

Интересный соус из фасоли с грецким орехом, в следующий раз попробую добавить немного чеснока. Благодарю, Мария, за оригинальный рецепт!

5 января Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо!

10 октября 2017 года Евгения Корнилова #

+20

[+4]

Не могу пройти мимо! Отличный рецепт, оригинальный. Понравился даже ярым противникам фасоли. Я уподобилась жене владельца магазинчика, навертела роллы мужу на работу и не прогадала! Ролл вкусен в теплом виде, но мне понравился охлажденный вариант. Использовала, правда, белую фасоль из баночки. Буду делать еще!!!

13 октября 2017 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Очень рада что рецепт пригодился, готовьте с удовольствием!

19 августа 2016 года Танки #

Спасибо за рецепт - очень вкусно получилось) Немного упростила рецепт: фасоль взяла белую, с блендером неохота было возиться, помяла толкушкой. В соус добавила сметаны для создания более жидкой консистенции, посолила, поперчила. А после заворачивания припустила по минутке с каждой стороны на сковороде-гриль (с маааленьким кол-вом масла), на рулетиках получились такие фирменные полоски от сковородки

всем понравилось) в соусе фасоль никто не угадал

Спасибо еще раз)))

20 августа 2016 года Eva Grimm # (автор рецепта)

На здоровье! )

17 сентября 2012 года Haruka #

Сытное, полезное блюдо!!! Фото-супер! Удачи!!!

17 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо!!!

16 сентября 2012 года E-va #

Блин, Маша, красотень то какая! Фото отпадные!

16 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

фото-то вот как раз мне не очень нравятся, мало у меня аксессуаров для разнообразия оформления к сожелению, только переехала, а вот само блюдо мне очень наравится! Спасибо, дорогая, за внимание к рецету!

17 сентября 2012 года E-va #

Не скромничай! Всё изысканно и со вкусом!Я конечно не профи в фотографиях, но считаю. что всё замечательно!

17 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

ну супер, модет я так к себе просто критично отношусь

15 сентября 2012 года Sugar #

Маш, а можно и мне на лавашик? Смачно

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Нужно! Спасибо!

15 сентября 2012 года Kipariss #

Маш очень красиво и полезно! Фото как всегда на высоте!

Удачи!

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

спасибо!! очень старалась!

15 сентября 2012 года Bryngilda deleted #

Машенька, отлично, красиво , вкусно! +++++++++++

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо, милая!

15 сентября 2012 года Ольга Бабич #

Машунь,еду в гости!

Удачи тебе!

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Оленька, ждЮ!!! С удовольствием угощу!!!

15 сентября 2012 года мисс #

↑Ответ для Ольга Бабич

ты ко всем едешь, только обещаешь.

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Дык я всех зову!! Мне-то куда ехать )))

15 сентября 2012 года мисс #

Машуля, нет слов, так вкусно и красиво. Фото обалденные.

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Светулечка, спасибо большое! Может и ты попробуешь, это правда очень вкусно!

15 сентября 2012 года мисс #

с телапией проблемы, может другую рыбку

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Мне кажется можнго совершенно любую брать

14 сентября 2012 года barska #

Маш, ты меня убила наповал! Очень аппетитно!

Класс!

Удачи тебе!

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Ниночка, очень-очень притно твое внимание к рецепту

Не зря старалась уж точно

14 сентября 2012 года barska #

Ёлы-палы, ну такой элементарщины, как лаваш, не продают у нас!

ПыСы. В Москве получили твой авторский экземпляр? Ты мне так и не отписалась...

15 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Можно сделать с питой кстати, вообще я ее просто не нашла и пришлось взять лаваш, тут же нифига нет

А если и есть, то неизвестно где искать...
А какой такой экземпляр??? Что-то я не помню

16 сентября 2012 года barska #

А какой такой экземпляр??? Что-то я не помню

Журнала... с твоей публикацией.

16 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Да нет вроде, никто пока не говорил, мне папа каждую неделю звонит

17 сентября 2012 года barska #

...лаННа подождём. Московская пчта всегда медленнее всех ходит!

17 сентября 2012 года barska #

↑Ответ для Eva Grimm

Машунь, не зря-не зря! У тИбЮ каждый рецепт - прелесть!

14 сентября 2012 года белошвейка #

Вкуснота, а красота-то какая. Машунь, удачи тебе.

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибочки )))

14 сентября 2012 года Jyuliya #

Машенька, Невероятно вкусно!!! А красиво-то как!!! Супер! Удачи!!!

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо, милая! Мне очень прияно!

14 сентября 2012 года Ялорис #

Как вкусно, сочно, ярко! ++++

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая моя, твоя неделя меня завораживет! Ты умничка!!!

14 сентября 2012 года Ялорис #

14 сентября 2012 года Жанночкин # (модератор)

Хорошая закуска!Паштет из фасоли и рыбка-для меня в новинку.А твоему вкусу,Машенчик,я доверяю,ну значит-попробуем.

16 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо! Пробуй обязательно!

14 сентября 2012 года swetik-semizwetik #

Машунь,ну очень вкусно.Удачи тебе,солнышко

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Светулечка, спасибо, родная!!!

14 сентября 2012 года Демоника #

Машунь, замечательно: и вкусно, и сытно и оригинально!

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Олюш, мне самой понравилось! Уже хотела из фасоли горячее делать как меня осенило, просто проснулась и вспомнил

Мой особо рыбку не любит, но такое понравилось на 100%

14 сентября 2012 года Tasha_1980 #

Желаю удачи в конкурсе!

Ну, и если остался ещё кусочек, то мне на пробу дайте

. Очень уважаю телапию, в последнее время только её (из рыбы) готовлю. Спасибо за рецепт!

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

С удовольствием угощу! Спасибо большое за оценку и пожелание!

14 сентября 2012 года Ayka 77 #

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо спасибо!!!

14 сентября 2012 года леди феникс #

Вау!!! А мне остался кусочек?

Ну а если серьезно, то очень красивые фото и аппетитное блюдо

14 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)

остался! Заходи в гости!!!
Спасибо большое, это мой первый рецепт на конкурс за два года

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тилапия по-арабски в лаваше

Ингредиенты для «Тилапия по-арабски в лаваше»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тилапия по-арабски в лаваше»:

Другие варианты рецепта

Тилапия по-арабски в лаваше

Похожие рецепты

Конвертики из лаваша на гриле

А-ля Твистер

Буритто

Конвертики из лаваша с творогом

Рулеты из лаваша с мясной начинкой

Шаверма по Дюкану

Фалафель в лаваше

Шаурма с картофелем и курицей

Рулетики из лаваша с курицей в сметанном соусе

Фотографии «Тилапия по-арабски в лаваше» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!