Способ, как просто, вкусно и полезно приготовить блюдо в духовке.
РычагПоваренок 1 уровня
- 20 октября 2012, 22:55
- 30044
Куриные наггетсы с сыром в духовке
Ингредиенты для «Куриные наггетсы с сыром в духовке»:
- Грудка куриная — 400 г
- Сметана (20%) — 100 г
- Соль
- Специи (по вкусу)
- Сухари панировочные / Панировка
- Масло растительное (для смазывания противня)
- Сыр твердый — 100-150 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
794 ккал |
белки
117.8 г |
жиры
32 г |
углеводы
8.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.3 ккал |
белки 19.6 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Куриные наггетсы с сыром в духовке»:
-
Взять куриную грудку.
-
Порезать брусочками.
-
В сметану добавить специи (по вкусу), соль. Замариновать грудку, порезанную кусочками, в маринаде (можно заменить сметану кефиром) и поставить в холодильник на 2-3 часа.
-
Форму или противень смазать маслом. Каждый кусочек грудки обвалять в сухарях с двух сторон и выложить в форму (на противень). Разогреть духовку до 200-230 градусов и поставить блюдо на 30 минут.
-
После 30 минут перевернуть каждый кусочек и поставить в духовку еще на 15 минут. Затем посыпать сверху сыром и дать ему растаять.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 декабря 2020 года Ya-Kristina #
3 октября 2014 года Izia77 #
24 января 2013 года Natalie11 #
24 января 2013 года A N I S #
24 января 2013 года Рычаг # (автор рецепта)
28 декабря 2012 года mixrutka #
30 октября 2012 года tanvik #
25 октября 2012 года terry-68 #
22 октября 2012 года Завиток #
22 октября 2012 года Рычаг # (автор рецепта)
21 октября 2012 года khamoro #
21 октября 2012 года Балеринка #
21 октября 2012 года глория-х #
21 октября 2012 года Рычаг # (автор рецепта)
21 октября 2012 года Сикараха #
21 октября 2012 года elenita # (модератор)
От меня плюсик.
21 октября 2012 года Рычаг # (автор рецепта)
20 октября 2012 года белошвейка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: