• 14 декабря 2012, 20:15
  • 5415

Рулетики из курицы в фольге

Рецепт: Рулетики из курицы в фольге

Очень вкусный диетический рецепт приготовления курицы. Минимум продуктов - максимум удовольствия.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулетики из курицы в фольге»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Рулетики из курицы в фольге»:

Нам понадобятся лук, лимон, курица, зелень (свежая или сушеная), а также фольга и зубочистки.

Если филе курицы не нарезано, то делаем из него полосочки по 10 см в длину и 2 см в ширину.

Нарезаем лук полукольцами.

Нарезаем лимон дольками (можно даже дольку еще пополам разрезать).

Берем полоску филе и сворачиваем его в рулетик (как на фото), закрепляем зубочисткой.

Из фольги для выпекания нарезаем прямоугольнички (10х15). Размер лучше смотреть на глаз, т. к. если рулетики будут толстенькие, то может не хватить кусочка фольги, чтобы все это завернуть.

Кладем посередине рулетик, вокруг добавляем лук

Добавляем лимон. Если резали четвертинки, то с двух сторон обкладываем.

Добавляем зелень. Я использую 15 трав.

И делаем кулечек.

И так делаем с каждой полосочкой филе. Кулечки выкладываем на противень и ставим в духовку.

Готовится блюдо от 30 до 40 минут. Идеально подходит с рисом и картофелем.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рулетики из курицы в фольге
Описание: Очень вкусный диетический рецепт приготовления курицы. Минимум продуктов - максимум удовольствия.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Отлично, просто. вкусно и необычно!!! Вообще люблю всё из курицы! Мне нравится!!!
Совсем без соли? Даже интересно стало
Так как я пользуюсь приправой 15 трав, там уже есть соль.
Если использовать свежую зелень, то думаю все-таки для вкуса стоит чуть-чуть подсолить.
Теперь понятно. Спасибо
Вкусно и полезно!!!
Вкусно!!!!!
Хороший рецепт, добро пожаловать!!!!
Очень вкусно!
Хорошее праздничное блюдо. С дебютом
.
Благодарю)
с дебютом! xороший рецепт!
Спасибо))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1254 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки