Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Мама М-и АПоваренок 6 уровня

14 января 2008, 13:37
16600

Запечeнная рыба в зелeной панировке

Получилось быстро и вкусно.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запечeнная рыба в зелeной панировке»:

Кета (филе без кожи по 100 г) — 4 шт
Крошка хлебная — 2 ст. л.
Сыр твердый (тертый) — 30 г
Петрушка (и укроп) — 1 горст.
Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 13002.8 ккал	белки 1913.1 г	жиры 573.7 г	углеводы 34.4 г
Порции
ккал 3250.7 ккал	белки 478.3 г	жиры 143.4 г	углеводы 8.6 г
100 г блюда
ккал 128.6 ккал	белки 18.9 г	жиры 5.7 г	углеводы 0.3 г

Рецепт «Запечeнная рыба в зелeной панировке»:

Крошки, укроп и петрушку прокрутила в блендере.
Сыр потерла на мелкой терке
В мисочку налила раст. масло.
В другую мисочку высыпала зеленую смесь.
Филе окунала в масло и обкатывала в зеленой панировке (я рыбу не солила, но можно присолить).
В форму и в духовку. 220 град минут на 15-20.
Очень вкусная сырная корочка получилась. Не очень зеленая - петрушку и укроп выгребла из остатков, надо бы побольше.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее обед ужин

Вкусы: сырный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/701/]Запечeнная рыба в зелeной панировке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/701/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/0/19/1976.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Получилось быстро и вкусно.

Ингредиенты: Кета, Крошка хлебная, Сыр твердый, Петрушка, Масло растительное.
Тэги: горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запечeнная рыба в зелeной панировке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/0/19/1976.jpg" alt="Рецепт: Запечeнная рыба в зелeной панировке" title="Рецепт: Запечeнная рыба в зелeной панировке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Получилось быстро и вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запечeнная рыба в зелeной панировке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/785">Кета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/10740">Крошка хлебная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/701/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запечeнная рыба в зелeной панировке

Получилось быстро и вкусно.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запечeнная рыба в зелeной панировке»:

Кета Крошка хлебная Сыр твердый Петрушка Масло растительное

Тэги: горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1112

Фотографии «Запечeнная рыба в зелeной панировке» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

16 декабря 2020 года cluch69 #

вопрос по рецепту

Здравствуйте. А сыр вмешать в зеленую смесь или просто сверху посыпать минут за 5 до готовности? Заранее спасибо за ответ.

16 декабря 2020 года Мама М-и А # (автор рецепта)

Да, смешать сыр с зеленью

27 августа 2020 года Татьяна Хрусталёва #

+13

[+5]

Получилось очень вкусно, спасибо!

Буду повторять

3 мая 2020 года yuvl #

+14

[+5]

Шикарная планировка, объедение, спасибо за рецепт!

21 августа 2018 года jannasimf #

+25

[+5]

Увидела вчера в отчётах у Ларисы (mazziadri) эту рыбку и знала, что её приготовлю! Быстро и вкусно получилось. У меня филе форели тоненькие и за счёт панировки рыба получилась сочной. Спасибо большое за рецепт.

21 августа 2018 года virgola71 #

Жанночка! Аппетитная, вкусная рыбка!

21 августа 2018 года jannasimf #

Юлечка, спасибо большое за внимание!!!

21 августа 2018 года Просто Мэри #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, фото супер, красивенное!

21 августа 2018 года jannasimf #

Мариночка, спасибо большое!!!

Очень приятно.

21 августа 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка,красиво на твоём фото ,в раз кушать захотелось,а ведь позавтракала вроде

или нет

Аппетитная подача!

21 августа 2018 года jannasimf #

Алечка, спасибо большое!!!

Очень приятно!

21 августа 2018 года Galiniya #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, очень вкусно смотрится твое блюдо

. Люблю форель

21 августа 2018 года jannasimf #

Галочка, спасибо большое за поддержку!!!

21 августа 2018 года Глушец #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, Шикарная рыбка!!!

21 августа 2018 года jannasimf #

Танюша, спасибо большое!!!

21 августа 2018 года mazziadri #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, как же я рада, что ссылочка тебе пригодилась

! Великолепное исплнение рецепта

21 августа 2018 года jannasimf #

Ларисочка, спасибо большое!!!

Ещё как пригодилась!!!

21 августа 2018 года Лилек3011 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, просто шикарная рыбка!!!

Прекрасное фото в зеленых тонах!!!

21 августа 2018 года jannasimf #

Лилечка, спасибо большое!!!

Очень приятно!

21 августа 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для jannasimf

Шикарная рыбка, Жанночка!

очень аппетитная!

21 августа 2018 года jannasimf #

Олечка, спасибо большое!!!

21 августа 2018 года mtata #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка прекраснейшее исполнение рецепта

21 августа 2018 года jannasimf #

Танечка, спасибо большое!!!

21 августа 2018 года felix032 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, великолепная подача

!!!

21 августа 2018 года jannasimf #

Галочка, спасибо огромное!!!

21 августа 2018 года terry-68 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка,какая аппетитная рыбка,супер!

22 августа 2018 года jannasimf #

Ирочка, спасибо большое!!!

24 августа 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для jannasimf

Восхитительная рыбка, Жанночка! Так вкусно!

24 августа 2018 года jannasimf #

Светочка, спасибо огромное!!!

24 августа 2018 года mega lana1981 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, восхитительная рыбка!!! Очень вкусно и аппетитно!!!!

25 августа 2018 года jannasimf #

Светочка, спасибо большое!!!

19 августа 2018 года mazziadri #

+25

[+5]

Отменная рыбка! У меня филе форели. В панировку, кроме петрушки, добавила несколько листиков базилика. Получилось ароматно, нежно и очень-очень вкусно! Сочная рыбка и приятная, хрустящая панировка. Рецепт из серии "Быстро, просто, вкусно"! Спасибо большое!

19 августа 2018 года felix032 #

Ах , Ларочка, представляю, как это вкусно

!!! Шикарная рыбка

!!!

19 августа 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Галочка

! Очень нежная и ароматная рыбка

19 августа 2018 года jannasimf #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка, классная рыбка!!!

19 августа 2018 года mazziadri #

Жанночка, солнышко, спасибо

! Вкусная рыбка, готовится просто и быстро

! И для моих лишних кг-самое то

20 августа 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка,великолепная рыбка получилась

Прям вижу ,что где то рядом должны быть коты

Пропустить ароматную носы чуткие не смогла б

Посвежело дома,жара на спад?

20 августа 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, милый дружочек, за поддержку

! Рыбка чудесная получилась

, и, самое главное, хорошо мне подходит для борьбы с вредными моими лишними кг

! Коты получили и рыбку, и по хвосту тоже

! Особенно Сара, которая чуть с ног меня не сбила

Жара опять вернулась, на небе ни единого облачка, парит и ни один листочек на дереве не шевелится

! И при этой жаре мой муж умудрился заболеть

20 августа 2018 года Лиса Петровна #

Выздоровления скорейшего

При такой жаре и кг быстрее сойдут,с пОтом да в движении

20 августа 2018 года mazziadri #

Спасибо, Аленька

20 августа 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, милая, с ума можно сойти от вида твоей рыбки!

очень-очень аппетитно!

21 августа 2018 года mazziadri #

Оленька, очень нам рыбка понравилась

! Чудная, нежнейшая

! Спасибо, моё солнышко, за дружескую поддержку и позитив

21 августа 2018 года Глушец #

↑Ответ для mazziadri

Восхитительная рыбка, Ларочка!!!

21 августа 2018 года mazziadri #

Танечка, милая, спасибо

! Как же я рада, что ты заглянула ко мне

! Очень вкусная рыбка, сочная и ароматная

21 августа 2018 года Глушец #

21 августа 2018 года mtata #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка,вот так рыбка,восхитительное фото

21 августа 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Танюша

! Замечательная рыбка

! Всё очень просто, но Ооочень вкусно и нежно

21 августа 2018 года mtata #

мы рыбу уже сто лет не покупали,как то попалась ржавая и больше не хочу

21 августа 2018 года terry-68 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка,аппетитная рыбка у тебя и фото чудесное!

21 августа 2018 года mazziadri #

Иришка, привет, солнышко

! Спасибо, что заглянула и за похвалу спасибо

! Рыбка-

! Отлично получается, сочно и нежно

24 августа 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, до чего же хороша рыбка! Чудесная хрустящая корочка! Очень красиво и аппетитно!

24 августа 2018 года mazziadri #

Светочка, рыбка получилась нежнейшая

! Всё так просто, но так вкусно

! Спасибо, милая, за твою постоянную поддержку и внимание

! Мне они очень дороги

24 августа 2018 года Светланка g980 #

Спасибо, Ларисочка!

24 августа 2018 года mega lana1981 #

↑Ответ для mazziadri

Какая вкуснота и красота!!!

Ларочка, ооочень соблазнительно и заманчиво!!!

25 августа 2018 года mazziadri #

Отменная рыбка, Светочка

! Ни убавить, ни прибавить

! Очень вкусно

! Спасибо, милый дружочек

19 июля 2018 года CatherineJ #

+14

[+5]

Рыбка получилась отпад!!! Спасибо огромное!!!

17 января 2016 года Рошка #

Это мой первый опыт в приготовлении рыбы...

Парень не ест рыбу, но мне принесли родители кету и я решилась приготовить....Просто изумительная вкусная рыбка по Вашему рецепту получилась....Я только добавила соус к ней из сливок, сыра, чеснока и слив масла(все перемешала и разогрела... его я подсмотрела в другом рецепте)...10 из 10!! Парню понравилось!!!А это значит, что она превосходная!!!Спасибо большое!!!Я в восторге!!!

7 ноября 2015 года dinara18 #

Красная рыба в любом виде великолна,рецепт отличный 😊😊

18 октября 2014 года Navely #

[+5]

Спасибо за вкусную рыбку. У меня панировка получилась крупновата и я немного изменила технологию, выложила рыбку с кожей на протвень, сбрызнула маслом, сверху выложила панировку и её тоже сбрызнула маслом, получилось очень вкусно!

30 июня 2014 года suliko2002 #

[+4]

Спасибо за рецепт!
И еще спасибо здесь: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5608&p=268296#p268296

21 мая 2014 года DEKADAHC #

вкусная рыбка

10 декабря 2011 года Geleo2005 #

[+4]

Мне понравилось! Спасибо за рецепт!

22 июля 2010 года xysha #

23 февраля 2009 года Фрося Педалькина #

сколько крошек надо?

23 февраля 2009 года Мама М-и А # (автор рецепта)

Исправила

28 декабря 2008 года Жека deleted #

интересный вариант +

17 июня 2008 года eriniya #

Да,забыла спросить!-сначало сыр,а потом зелень или одновалентно?

18 июня 2008 года Мама М-и А # (автор рецепта)

Это вместе смешивается

18 июня 2008 года eriniya #

спасибо за подсказку,рыба просто сказка!

17 июня 2008 года eriniya #

я хочу съесть такую рыбку,даже если она и хек!Ну нет у меня кеты ! :lol:

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запечeнная рыба в зелeной панировке

Ингредиенты для «Запечeнная рыба в зелeной панировке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запечeнная рыба в зелeной панировке»:

Похожие рецепты

Рыба по-гречески

Красная рыба под сырным соусом

Запеченная форель с виноградом

Лещ с помидорами и базиликом

Биточки из отварной рыбы

Запеченная рыба "Зимняя вишня"

Щука с молодым картофелем в сметане

Рыба под маринадом по мотивам эскабече

Запечeнная горбуша в сливках под сырной корочкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Плавленый"

Баклажаны с грецкими орехами

Чистим гранат

Фотографии «Запечeнная рыба в зелeной панировке» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!