• 3 января 2013, 12:06
  • 7601

Салат "Индийский"

Рецепт: Салат Индийский

Хочу поделиться с Вами рецептом салата, который нашла на просторах Интернета. Готовила на Новый год – его первым «смели» со стола. Минимум времени и ингредиентов – и готов, в меру острый, пряный салат из спаржи и фасоли.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Индийский"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1113.7 ккал
белки
64.215 г
жиры
20.215 г
углеводы
167.505 г
Порции
ккал
278.43 ккал
белки
16.05 г
жиры
5.05 г
углеводы
41.88 г
100 г блюда
ккал
137.49 ккал
белки
7.93 г
жиры
2.5 г
углеводы
20.68 г


Рецепт «Салат "Индийский"»:

Спаржу можно заранее замариновать самостоятельно. Варианты маринования есть на Поваренке. Я использовала готовую спаржу, купленную в гипермаркете.
Пошаговых фото не делала, но тут все просто.

1. Спаржу по-корейски мелко нарезать.
2. Морковь почистить и натереть на крупной терке.
3. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками.
4. Консервированную фасоль откинуть на дуршлаг, чтобы с фасоли стекла вся жидкость.
5. Укроп мелко порубить.
6. Все ингредиенты смешать в салатнице. Заправить сметаной.

Сметану можно заменить майонезом. А также добавить соль и перец по вкусу.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Индийский
Описание: Хочу поделиться с Вами рецептом салата, который нашла на просторах Интернета. Готовила на Новый год – его первым «смели» со стола. Минимум времени и ингредиентов – и готов, в меру острый, пряный салат из спаржи и фасоли.


Фотографии «Салат "Индийский"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Попробуем, спасибо!
На здоровье
Оригинальный и новый для меня салат.Яблоко и спаржа интересное сочетание.Съели все без остатка,думаю этим все сказано,спасибо!
Красота! Спасибо за фото, очень приятно, что рецепт понравился!
Ландыш, милая! Приготовила салатик - очень понравился, все так гармонично сочетается. Спаржу готовила сама, сразу с морковкой. Буду повторять неоднократно этот салат. Всем, кто пробовал, очень понравился. Спасибо тебе большое за рецепт.
Как здорово получилось! Так ярко!
Женечка, спасибо за фото.
Я про это рецепт уже и забыла
А я его буду еще повторять и не раз. Очень-очень вкусный.
супер! такое нужно сделать-обожаю эти ингредиенты !
Вот спасибо за идею!
Попробуй, вкусный салат. И с заправкой - майонезом - вкуснее, чем со сметаной
А где можно купить спаржу? давно ее пытаюсь найти, может ищу не там... Она же в сухом виде продается или я ошибаюсь?
Да, в сухом. Я брала в "Метро".
У нас нет "метро" , зато есть "Самбери", в котором ее нет,и "SuperGood", где спаржи тоже нет Только соевой мясо, соевые "отбивные" и т.п.
Я вот тоже только в "Метро" и нашла фучжу.
Ответ для Наталья Ковальская
Раньше только готовую по-корейски покупала - теперь сама периодически делаю салаты из сухой. Намного дешевле получается, да без всяких добавок.
Прпробуем))обожаю спаржу)
мне тоже понравилось, попробую в скором времени)
интересный вариант салата
наверно вкусно, я обязательно попробую. Единственое почему "Индийский"? может вы хотели написать по корейски? если это опечатка исправте ошибку
Под таким названием нашла этот рецепт в интернете
Сухую спаржу вначале замочить в кипятке?
Я покупала готовую спаржу по-корейски для этого салата.
У меня сухая, но всё равно спасибо
Поищите, на Поваренке есть рецепты приготовления спаржи по-корейски.
Я иногда тоже сама мариную, но сейчас просто рецепт не вспомню.
Люблю такие салатики
Тоже люблю подобные салаты
Интересный салатик! А спаржа еще и очень полезна!
ну это же не спаржа а соевое мясо сухое
нет-нет, это не соевое мясо, а так называемая, соевая спаржа, которая является продуктом переработки соевого молока, и к настоящей спарже никакого, увы, отношения не имеет
ну я в общем то об этом и писала что не спаржа.у нас в китайских магазинах продают такое и если читать в дословном переводе то так и написано ..сушеное соевое мясо
Ответ для AnnaSi
Как и в любом продукте у соевой спаржи есть свои "+" и "-", т.е. вред и польза
Должно быть вкусно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3519 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки