Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

ХельгаСПоваренок 5 уровня

4 февраля 2013, 23:20
2973

Салат "Салют"

Сочетание пшена с овощами в салатах очень полезно и богато калием и витаминами, что важно и нужно для всех. Почему * Салют*, так цветовая гамма пшена и фасоли с овощами и фруктами напоминает праздничный салют. И залпов салюта много, потому я показываю два варианта салата - пикантный и сладкий, на любой вкус.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Кухня: Канадская

Ингредиенты для «Салат "Салют"»:

Сок лимонный (для заправки двух салатов) — 1 шт
Пшено (Мистраль для двух салатов) — 1 стак.
Фасоль консервированная (разная для первого салата) — 1 стак.
Перец болгарский (красный и зеленый для первого салата) — 1 шт
Сельдерей черешковый (для первого салата) — 1 шт
Петрушка (для первого салата) — 1 пуч.
Масло оливковое (для заправки первого салата) — 1 ст. л.
Чеснок (измельченный для заправки первого салата) — 1 дол.
Соевый соус (для заправки первого салата) — 1 ст. л.
Лимон (цедра и сок) — 1 шт
Мед (для заправки) — 1 ст. л.
Морковь (протертая) — 1 шт
Изюм (пропаренный, для второго салата) — 1 ст. л.
Курага (замоченная или пропаренная, для второго салата) — 1 ст. л.
Яблоко (для второго салата) — 1 шт
Сахар коричневый (добавляется в пшено во время варки) — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1767.5 ккал	белки 55.6 г	жиры 29.3 г	углеводы 327.6 г
Порции
ккал 220.9 ккал	белки 7 г	жиры 3.7 г	углеводы 41 г
100 г блюда
ккал 105.8 ккал	белки 3.3 г	жиры 1.8 г	углеводы 19.6 г

Рецепт «Салат "Салют"»:

Берем пшено фирмы Мистраль, моем и ставим варить согласно инструкции с добавлением столовой ложки коричневого сахара.
Выкладываем фасоль из банки, соус сливаем.
Мелко режем сельдерей, и перец.
Для заправки - смешиваем оливковое масло с соевым соусом, измельчённым чесноком и соком из половинки лимона. Добавляем сваренное пшено в салат, и все перемешиваем.
Выкладываем на тарелку с зеленью. Первый салат готов!
Яблоко и морковь трем, курагу мелко режем - для сладкого салата.
Добавляем цедру, сок лимона, изюм и пшено, заправляем столовой ложкой меда. Все перемешиваем.
Подаем с фруктами. Второй пошёл!
Салют!
Для наших воинов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Крупяные манёвры" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / День влюбленных Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: овощной вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71398/]Салат "Салют"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71398/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/04/53/76571_84296-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Сочетание пшена с овощами в салатах очень полезно и богато калием и витаминами, что важно и нужно для всех. Почему * Салют*, так цветовая гамма пшена и фасоли с овощами и фруктами напоминает праздничный салют. И залпов салюта много, потому я показываю два варианта салата - пикантный и сладкий, на любой вкус.

Ингредиенты: Пшено, Фасоль консервированная, Перец болгарский, Сельдерей черешковый, Петрушка, Масло оливковое, Чеснок, Соевый соус, Сок лимонный, Яблоко, Курага, Изюм, Морковь, Лимон, Мед, Сахар коричневый.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Салют"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/04/53/76571_84296-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Салют" title="Рецепт: Салат Салют"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочетание пшена с овощами в салатах очень полезно и богато калием и витаминами, что важно и нужно для всех. Почему * Салют*, так цветовая гамма пшена и фасоли с овощами и фруктами напоминает праздничный салют. И залпов салюта много, потому я показываю два варианта салата - пикантный и сладкий, на любой вкус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Салют"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71398/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Салют"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Салют"»:

Сок лимонный Пшено Фасоль консервированная Перец болгарский Сельдерей черешковый Петрушка Масло оливковое Чеснок Соевый соус Лимон Мед Морковь Изюм Курага Яблоко Сахар коричневый

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1148

Салат "Лунный цветок"

200
1148
99222

1101

Тефтели в тесте

58
1101
20916

942

Гренки на луковом масле с укропом

159
942
58898

Комментарии и отзывы

10 февраля 2013 года Папарацци #

Красивое все, разноцветное

А можно без сельдерея делать?

Жутко не люблю его.

6 февраля 2013 года дуэт #

Такие необычные салатики! Очень интересно!

7 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

5 февраля 2013 года barska #

Замечательные салаты! Очень вкусные композиции и вкусовые сплетения!

7 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Ниночка, жду твоих рецептов и Спасибооо!

5 февраля 2013 года Sugar #

Олюшка! Хороший и сытный салатик!

7 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Оленька!

5 февраля 2013 года Olga_Kov #

Очень красочно!

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо и рада что понравилось!

5 февраля 2013 года Ольга Бабич #

Оль,как красочно получилось,удачи!

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!

5 февраля 2013 года Jyuliya #

Оленька, отличные салатики!!! Удачи!!!

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо!

5 февраля 2013 года Kipariss #

Олюсь, хорошие салаты очень питательные и полезные! НЕ все же нашим мужчинам мясо есть! Мой с удовольствием съест второй, а первый для меня!

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Согласна, надо чнредовать - деньмясо - день пшено или крупы, для сердца полезно! Спасибо!

5 февраля 2013 года Ellis-Ellis #

Красотища какая!

Мне первый салатик очень понравился! очень красочный

Какие у тебя первопоселенцы упитанные

Ну явно не пшеном единым

вот и аборигена без штанов оставили

Мы их научим и наше 23 февраля отмечать

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Это да! Я их фоткала ещё в Виннипеге, на празднике.. Спасибо Ленчик!

5 февраля 2013 года tomi_tn #

Как ярко, празднично, и двойное удовольствие. Желаю удачи!!!

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо и очень рада что понравилось!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted #

О Оля, очень вкусно!

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Марин спасибо!

5 февраля 2013 года мисс #

ваууууууууу, как ярко, Оленька, классный салатик

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Светочка!

5 февраля 2013 года Voveraite deleted #

второй салат до боли напоминает разновидность рождественской кутьи)

100% вкусен. и полезен)

первый салат.. не знаю как с пшеном (не в смысле,что пшено плохо, а в смысле ,что не пробовала.. по сочетанию должно быть гут), но без пшена - один из моих любимых. Могу тазиками уплетать

), но вот бобовые..А без бобовых - просто ведрами)

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Cпасибо за интерес!

5 февраля 2013 года panna1979 #

Пшено у меня не сильно жалуют, может хотя бы в таком фееричном блюде смогу уговорить его съесть

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо и правильно, так как пшено очень полезно, мы просто заменяем его картошкой и макаронами...Попробуй!

5 февраля 2013 года konservatorka #

Оленька, действительно - ФЕЕРВЕРК!!!

Красок и вкуса!!!!

ФЕЕРИЧНО!!!

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибоо!

5 февраля 2013 года Лада16 #

Сайт читаю давно, готовлю много различных блюд, как своих, так и "поварят". Совсем недавно все же решила зарегистрироваться. Хочется поучиться уму-разуму у опытных кулинаров, а может и поделиться своими навыками.Возьмете меня в свою компанию?

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Как здорово и добро пожаловать!!!

Очень очень рада новым друзьям!

5 февраля 2013 года Alunia #

красивенько

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо!

5 февраля 2013 года byr #

Салат с пшеном не делала ни разу! Спасибо, возьму на заметку!+++

5 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Попробуйте, это очень вкусно! и Спасибо!

4 февраля 2013 года Seagull_L #

Оля, ярко, красочно и вкусно, несомненно!

4 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо !!!

4 февраля 2013 года ЭнВэ #

Оля, очень красиво! И составляющие как раз по мне! Забираю. Удачи!

4 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Салют"

Ингредиенты для «Салат "Салют"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Салют"»:

Похожие рецепты

Легкий салат с нутом

Салат "Осенний"

Салат с авокадо, фасолью и брынзой

Маш со шпинатом и сладким перцем

Салат из фасоли с сухариками

Салат из чечевицы

Салат "Пикантная фасоль"

Салат "Фа Со Ля"

Грузинский салат из фасоли с гранатом и орехами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Лунный цветок"

Тефтели в тесте

Гренки на луковом масле с укропом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!