• 7 февраля 2013, 20:28
  • 3309

Завтрак восточной принцессы

Рецепт: Завтрак восточной принцессы

Очень яркий, вкусный и сытный завтрак, заряжающий прекрасным настроением и бурлящей энергией. Это ли не то, что всем нам необходимо с утра, чтобы проснуться и с хорошим настроением начать новый день?

Категория: Каши Сладкие каши

Кухня: Арабская

Ингредиенты для «Завтрак восточной принцессы»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1289 ккал
белки
26.4 г
жиры
15.9 г
углеводы
241.2 г
Порции
ккал
644.5 ккал
белки
13.2 г
жиры
8 г
углеводы
120.6 г
100 г блюда
ккал
64.1 ккал
белки
1.3 г
жиры
0.8 г
углеводы
12 г


Рецепт «Завтрак восточной принцессы»:

Подготовим продукты.

Кус-кус запарить кипятком, добавить к нему палочку корицы, чуть кардамона, апельсиновую цедру и мед, ваниль.

Цитрусовые чистим, вырезаем сегменты без пленок, режем грушу, манго дольками. Сок от цитрусов выливаем в кус-кус.

Миндаль обжариваем вместе в молотой корицей до коричневого цвета и аромата.

Убираем палочку корицы из готовой крупы, чуть взрыхляем вилочкой и укладываем на нее фрукты, ягоды, украшаем листочками мяты и слегка порубленным миндалем.

Присыпаем сахарной пудрой.

Зовем своих принцев, принцесс и королей на истинно восточный королевский завтрак.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Завтрак восточной принцессы
Описание: Очень яркий, вкусный и сытный завтрак, заряжающий прекрасным настроением и бурлящей энергией. Это ли не то, что всем нам необходимо с утра, чтобы проснуться и с хорошим настроением начать новый день?
Рецепты: Каши -> Сладкие каши
Тэги: завтрак.


Комментарии и отзывы

Идеальный завтрак!
спасибо!
Заманчиво! А насколько это порций? Судя по количеству фруктов оному человеку не многовато ли будет? Уточните, пжл всё ли верно в пропорциях.
Этого количества нам хватило на 3 порции
Кус-кус-кус-кууусно!
Очень красиво! Душа радуется, когда кушаешь такое!!!!
спасибо за такие добрые слова
Такой яркий завтрак!!! И очень полезный!!!
Спасибо
Олечка, точно для принцессы, рецепт отличный исправь ошибочку пока не поздно "Кардамон (на кончике ноЖа)
Ой, Спасибо, Марина
Люблю кус-кус но в сладком виде не пробовала. Забрала рецептик! Удачи!
Спасибо! И мы полюбили. Очень вкусно и быстро. Попробуйте, это вкусненько
Оля уже после первого действия (запаривания ку-куса) можно кушать.
Представляю какой ароматный кус-кус получается. А с фруктами, вообще сказочно!
Взяла на земетку!
Удачи в конкурсе!
Спасибо. Сегодня доча в институте всем хвасталась, как я ее вкусно накормила. Говорит, что завидовалииииии
Ярко,красиво и очень аппетитно!
Спасибо, Светочка!
очень пикантно !
Спасибо, Гулечка. Рада, что понравилось
Я бы такое на завтрак, обед и ужин ела.
спасибо, я бы тоже. Это очень вкусно
Вот это я понимаю!!! Это завтрак!!!!
Спасибо
Ольчик, очень ярко! Удачи!
Спасибо огромное за пожелания
мне утром вообще ничего не лезет, но ЭТА кашка...ммм ооочень красочно!
Завтракать надо. Это очень важно. Я тоже долго не завтракала, но год назад подсела на правильное питание и семью научила завтракать, вот теперь и приходится изворачиваться, чтоб было вкусно и красиво, и с утра полезло Спасибо за отзыв.
меня музя утром запихает овсянкой и яичком
Так тоже не плохо
не хоцца
а такую кашку ела б , надо намекнуть
тогда конечно надо
КЛАССНЫЙ ЗАВТРАК, Я БЫ ОТ ТАКОГО НЕ ОТКАЗАЛАСЬ А еще бы накормила свою семью.
Спасибо, Валенька! У меня муж ходил облизывался, глядя на мои приготовления, а когда узнал, что это завтрак для дочи, разоварованию его не было предела, хотя каши никогда не любил на завтрак. Зато ему первому достался десерт из семолины))))))))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 4057 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки