Версия для печати Рецепты Готовим в аэрогриле Сладкие блюда в аэрогриле

Bryngilda deletedПоваренок 6 уровня

9 февраля 2013, 17:41
7596

Энергетические батончики с проростками зеленой гречки

В здоровом теле здоровый дух - часть 5. Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!

Категория: Готовим в аэрогриле Сладкие блюда в аэрогриле

Ингредиенты для «Энергетические батончики с проростками зеленой гречки»:

Изюм — 0,5 стак.
Курага — 0,5 стак.
Чернослив — 0,5 стак.
Крупа гречневая (зеленая гречка "Мистраль") — 0,5 стак.

Время приготовления: 250 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 0 ккал	белки 0 г	жиры 0 г	углеводы 0 г
100 г блюда
ккал 0 ккал	белки 0 г	жиры 0 г	углеводы 0 г

Рецепт «Энергетические батончики с проростками зеленой гречки»:

Гречку замачивала 12 часов. Проращивала 36 часов.
Сухофрукты замачиваю недолго и сушу полотенцем.
Все режу ножом мелко, добавляю проростки зеленой гречки.
Выкладываю на пекарскую бумагу толщиной в 1 см.
Ставлю в аэрогриль в режим "сушка" на 3 часа, Т 95 градусов, скорость вентилятора средняя. За время сушки переворачиваю 1 раз.
Высохшую пластину режу ножом на батончики. Хранить можно в банке при комнатной температуре. Приятного аппетита и будьте здоровы.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Крупяные манёвры" На завтрак На обед : На десерт На полдник На праздничный стол : 23 февраля На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: обед

Вкусы: гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71583/]Энергетические батончики с проростками зеленой гречки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71583/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/09/26/80228_21431-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в аэрогриле -> Сладкие блюда в аэрогриле
В здоровом теле здоровый дух - часть 5.
Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!

Ингредиенты: Изюм, Курага, Чернослив, Крупа гречневая.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Энергетические батончики с проростками зеленой гречки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/09/26/80228_21431-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Энергетические батончики с проростками зеленой гречки" title="Рецепт: Энергетические батончики с проростками зеленой гречки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В здоровом теле здоровый дух - часть 5.
Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/227/">
          Готовим в аэрогриле
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/235/">
          Сладкие блюда в аэрогриле
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Энергетические батончики с проростками зеленой гречки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71583/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Энергетические батончики с проростками зеленой гречки

В здоровом теле здоровый дух - часть 5. Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!

Категория: Готовим в аэрогриле › Сладкие блюда в аэрогриле

Ингредиенты для «Энергетические батончики с проростками зеленой гречки»:

Изюм Курага Чернослив Крупа гречневая

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

25 февраля 2013 года Lana Star #

Очень полезно!

Мариночка удачи тебе!

25 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо И тебе удачи Светочка!

24 февраля 2013 года beautiful woman # (модератор)

Просто кладезь витаминов! Ни за что бы не догадалась проращивать гречку. Марина, респект!

24 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Людочка! Батончики хороши для перекусов.

14 февраля 2013 года katico #

Мариночка, вкусно и полезно!!!

Удачи!!

14 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Катюша!

13 февраля 2013 года Омарова #

не нашла зеленую гречку, попросила мужа посмотреть в соседнем городе. так хочу попробовать

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Меня Марина зовут, рада буду знакомству, а то неудобно как то по фамилии, у меня муж тоже на пенсии бывший военный!. Гречка зеленая, это новый продукт у Мистраль, рано или поздно появится, но хотелось конечно, что бы вы успели на конкурс. Я нашла в одном магазине и то последнюю пачку.

14 февраля 2013 года Омарова #

Очень приятно. Меня зовут Зайнап. Очень надеюсь, что попробую этот рецепт. Спасибо большое.

11 февраля 2013 года Lizzaveta #

вопрос по рецепту

Очень заинтересовал рецепт простотой и полезностью. Подскажите, пожалуйста, как вы гречку проращивали?

11 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Вначале просто замачиваю, чтобы была покрыта водой, но не плавала, она водичку впитает. Потом нужно промывать через 4-6 часов, она должна быть влажная, Можно накрыть салфеткой, за сутки ростки появятся.

11 февраля 2013 года Lizzaveta #

Спасибо!

10 февраля 2013 года Olga_Kov #

Марина, какая классная идея пастилы!

11 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо, идея из интернетта

10 февраля 2013 года Бархатные ручки #

Марина, сколько идей полезных и вкусных рецептов! Здорово! А фотографии какие замечательные!

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо, очень рада, что понравилось!

10 февраля 2013 года Florra #

Вот это вкуснятина и полезнятина! Завтра бегу искать зеленую гречку. Вам спасибо за рецепт!

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

На здоровье!

10 февраля 2013 года Папарацци #

Думаю, невероятно полезно. И вкусно на вид

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Так и есть! Спасибо за комментарий!

10 февраля 2013 года skyfuntik #

вкусно и очень полезно!

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Даша, очень рада, что понравилось!

10 февраля 2013 года мисс #

класс, необычно, у нас так и не нашла, спрашивала у поставщиков

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

У нас в одном месте случайно нарвалась.

10 февраля 2013 года Pusselka #

полезно и вкусно

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Гуля, мне понравилось, что просто и возни никакой практически.

10 февраля 2013 года Ольга Бабич #

Здорово Мариш!

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Оля!!!!!

9 февраля 2013 года mizuko #

Марин, должно быть очень вкусно!

Но главное - полезно!

Удачи в конкурсе!

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Наташа! Стеремлюсь конечно к здоровому образу жизни и питанию, по мере стл, и мне это нравится!

Большое спаибо Наташа, за добрые пожелания!

9 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

Мариш, ты прям спец по полезностям!

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

А мне , Наташа это нравится!

10 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

и нам нравится, что ты делаешь

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Тогда это просто здорово!

10 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

9 февраля 2013 года Мария По #

Марин,ну ты прямо кладезь полезных (да и не только) рецептов

Удачи,удачи

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Маща, большое спасибо за коментарий!А, что касается полезных рецептов и прочего, я просто стараюсь так жить

, но не всегда получается

Но я стараюсь

10 февраля 2013 года Мария По #

Какая молодец,я точно не смогу,очень сложно перестроится на другую пищу. Но хоть я рада что исключила из своей жизни майонез,реально от него на желудке не очень

10 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Вот и хорошо! Майонез - первый шаг, а потом пойдет как по маслу!

10 февраля 2013 года Мария По #

Марин,на майонезе все и закончилось

9 февраля 2013 года hto33 #

Очень интересно

.... Как думаете, если сушить в духовке на малой температуре с открытой дверкой, то получится? И ещё, гречка становится мягкой?

9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Гречка становится немного хрустящей, как мюсли, В духовке тоже получится, я там так помидоры вялила, получалось отлично!!

9 февраля 2013 года hto33 #

Ага, значит будем пробовать. Главное чтобы гречка проросла....

9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Прорастет. я тоже боялась . а она отлично растет!

9 февраля 2013 года Лада16 #

Никогда бы не подумала, что эти красавчики из гречки!!! +++

9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Из гречки, только зеленой!

9 февраля 2013 года белошвейка #

Мариш, какая вкусная полезность

9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Олечка, так и есть, только эту полезность уже съели!

Исчезла со страшной скоростью!

10 февраля 2013 года белошвейка #

Кто-бы сомневался

9 февраля 2013 года tomi_tn #

Согласна с Любашкой,пора книгу издавать.Батончики не только полезные, но и такие яркие, праздничные.

9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Танечка, я на книгу материал собираю

9 февраля 2013 года tomi_tn #

Почему-то я не удивлена.

9 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Энергетические батончики с проростками зеленой гречки

Ингредиенты для «Энергетические батончики с проростками зеленой гречки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Энергетические батончики с проростками зеленой гречки»:

Похожие рецепты

Оладьи мюсли в аэрогриле

Сырники в аэрогриле

Бананы в шоколаде

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!