• 10 февраля 2013, 23:49
  • 12857

Салат из шпината и помидоров

Рецепт: Салат из шпината и помидоров

Салат очень простенький, быстро готовится, быстро съедается, прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда. Хорош на все случаи жизни. Сложно вспомнить когда приготовила в первый раз, но прижился и явно не собирается покидать мою кухню.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
392.36 ккал
белки
17.038 г
жиры
30.122 г
углеводы
12.092 г
Порции
ккал
98.09 ккал
белки
4.26 г
жиры
7.53 г
углеводы
3.02 г
100 г блюда
ккал
83.13 ккал
белки
3.61 г
жиры
6.38 г
углеводы
2.56 г


Рецепт «Салат из шпината и помидоров»:

Из этих продуктов готовится салат.

Шпинат промойте, обсушите и порежьте тоненькой лапшичкой. Помидоры и яйца - дольками.
Приготовьте соус, соединив сметану, бальзамический уксус, лимонный сок. Приправьте солью и перцем

На блюдо выложите немного соуса, распределив его более-менее равномерно.

Сверху на соус - "подушечку" из шпината.

Переложите овощи на блюдо, чередуя ломтики помидоров, яиц и нарезанный шпинат. Залейте салат, приготовленным соусом. Украсьте шпинатом, ломтиками помидор и каплями соуса.
Салат готов.







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из шпината и помидоров
Описание: Салат очень простенький, быстро готовится, быстро съедается, прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда. Хорош на все случаи жизни. Сложно вспомнить когда приготовила в первый раз, но прижился и явно не собирается покидать мою кухню.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из шпината и помидоров» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Татьяна, спасибо большое за очень вкусный салатик. Витаминный, яркий и простой в приготовлении!
Понравился очень!
Алечка! Восхитительно приготовлено
Светлана, спасибо за поддержку и внимание!
У меня все для максималиста )))) Яйца большие и помидоры почти "Бычий глаз". Ну а что, есть вкусный салат, так с хорошим, БОЛЬШИМ аппетитом. Вкус от этого не меняется, а аппетит нарастает!
Спасибо, рада за рецепт, а уж хороший аппетит только приветствуется.
Простенько и со вкусом!!!
Спасибо!
Очень вкусный и витаминный салатик. Соус у меня без сметаны: с растительным маслом. Татьяна, спасибо !!!
Спасибо за красоту в тарелочке.
Витаминная зарядка в конце зимы ни кому не повредит! Отличный салат!
Спасибо.
витамины!!! стройся в ряд!!! на первый-второй рассчитайсь
+
Спасибо.
Танечка, приятный весенний салатик! Так весны хочется!
Марина спасибо, если честно, я пошалила, конечно\, он прост для поваренка.
На мой взгляд вполне! Почему все рецепты должны быть заумными? как показывает практика наибольшей популярностью пользуются доступные рецпты, а на сложные только смотрят, но. . . . не готовят
Поверю на слово.
Танюш, отличный самостоятельный салатик. Я такой люблю, мне даже мяса не надо
Спасибо, дорогая.
Очень вкусный и легкий салатик.Вам + от меня
Спасибо, Оля. Вообще-то мы были на ты и зовут меня Татьяна.
Ой, Танюш
Да, ладно, я сама уже напоминальник завела.
Спасибо!
Танюша! Вкусно!
Оля, спасибо.
Фотографии - класс! Прямо отражают вкус этого легкого салатика! +++
Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3309 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки