Вкусный и полезный салат.
- 21 февраля 2013, 15:40
- 8379
Салат с белой фасолью

Ингредиенты для «Салат с белой фасолью»:
- Фасоль (белая) — 1 стак.
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Лук зеленый
- Лук-порей (или репчатый)
- Петрушка
- Сок лимонный — 1-2 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Масло оливковое
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
719.1 ккал |
белки
46.6 г |
жиры
3.7 г |
углеводы
124.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 112.4 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 19.5 г |
Рецепт «Салат с белой фасолью»:
-
Фасоль замочить в воде на ночь. Затем варить около 45 минут.
Помидоры и перец мелко нарезать. -
Добавить остывшую фасоль.
-
Лук (у меня зеленый и головки лука-порея) и петрушку мелко нарезаем, добавляем к салату.
-
Солим, перчим, сбрызгиваем лимоном и добавляем оливковое масло. Хорошенько перемешиваем.
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Комментарии и отзывы
29 января 2020 года Хлоркина #
20 марта 2013 года dinara18 #
20 марта 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
22 февраля 2013 года Юляляй #
22 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
21 февраля 2013 года vareliya deleted #
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
21 февраля 2013 года JeSeKi # (модератор)
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
кушайте на здоровье салатик!
21 февраля 2013 года lubashka55 #
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
21 февраля 2013 года Ната 69 #
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
21 февраля 2013 года Эйпл #
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
21 февраля 2013 года konservatorka #
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
21 февраля 2013 года Лада16 #
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
21 февраля 2013 года alsunchik #
21 февраля 2013 года olka-turk # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: