• 8 марта 2013, 14:51
  • 6274

Салат из киноа с овощами

Рецепт: Салат из киноа с овощами

Легкий овощной салат. Купила упаковку киноа и прямо на ней был напечатан вот этот рецепт.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из киноа с овощами»:

Время приготовления:



Рецепт «Салат из киноа с овощами»:

1. Сделать заправку: в лимонном соке растворить соль, добавить орегано, раздавленный чеснок, масло - все тщательно перемешать.
2. Киноа промыть 5 раз. Залить водой. Варить до готовности.
3. Овощи помыть, почистить, некрупно порезать (кабачок я резала овощерезкой).
4. Когда киноа сварится - остудить. Смешать с овощами. заправить.


Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из киноа с овощами
Описание: Легкий овощной салат. Купила упаковку киноа и прямо на ней был напечатан вот этот рецепт.
Тэги: закуска.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из киноа с овощами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Практически абсолютно диетический (масла многовато, но это исправимо) и, уверен, очень вкусный салат. Но только с киноа. Кус-кус сразу убирает это блюдо из разряда диетических (но наверняка не из вкусных )
Спасибо за внимание!
очень вкусный ужин- вместо киноа - использовала кус-кус.Спасибо!
На здоровье!
Ой, Светочка, таким вкусным салатом ты поделилась! Великолепное сочетание! Правда, я делала с кус кусом. До киноа еще не добралась. Спасибо!
Анюта, какой аппетитный, яркий получился!
Рада, что понравился, готовь с удовольствием!
Светик, очень вкусный и сытный салатик, с удовольствием сегодня им пообедала.
Надюш, рада, что салат понравился! А у нас, почему-то киноа пропала из магазинов, думаю, может, ка Света с кус-кусом сделать.
я думаю что с кус-кусом будет очень хорошо, я тоже хотела сделать с кус-кусом, думала мы киноа доели, но потом откопала в закромах, а в магазинах у нас его тоже не найдешь, случайно как то увидела и прикупила.
Для меня это идеальная еда! Полезно, красиво, вкусно, просто! Готовила с кус-кусом ))
Светлана большое спасибо за фотоулику! И за те розы, что я вижу в кадре! Рада, что рецепт пришелся по вкусу!
Спасибо за замечательный рецепт!
Со всемирным днем поцелуя!
Спасибо, взаимно!
Очень красиво и аппетитно! Обязательно приготовлю!
Спасибо! Мне салат понравился, готовила его несколько раз, пока киноа не закончилась!
А я киноа не люблю, сделаю с булгуром или кускусом )))
Вот я его не поняла! Больше не покупаю! Видать, не гурман!
Какая вкусная фотография!!! Молодец, Светочка! Очень понравился салатик!
Спасибо Ларочка!
Очень яркий и аппетитный салат! Состав очень вкусный! Фотография очень красочная!!!
очень понравилось! все, что я люблю
Готовте на здоровье!
Вкусный салатик!
Все таки киноа очень красиво в салате и придает оригинальность.
Светочка, ну очень красивый, яркий салат получился! Фото - глаз не оторвать! Умница!
Спасибо, дорогая!
Хорошая идея, давно подумываю попробовать - что это за кИноа. На той пачке, что у меня лежит, напечатан рецепт супа из киноа, а тут такой вот салат. Решено, буду делать салат, ну его, суп этот...
На моей пачке не только салат, но еще и плов, и кинотто с креветочным соусом.
А салатик попробуйте!
Спасибо. Вот я так и знала, что у меня пачка неправильная - какой-то один рецепт, и тот неинтересный.
Какой яркий красочный салатик +!
Светуль, ЯРКО, ВКУСНО, СЫТНО!!! ДЕСЯТЬ+!!
Спасибки! Но, наверное, это не твой салат?
на данный момент только масло смущает, а вообще моё-моё
ООООО, какой красивый и вкусный салат. У меня как раз есть киноа. Обязательно его приготовлю. спасибо за рецепт
На здоровье!
Скослько витаминчикоооов! Класс! Надо непременно найти это каноэ ээээ... кеноа
Да, весной хочется, именно, витаминчиков! Вместо кеноа, можно взять рис, или пшено, или не брать крупу вообще.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2126 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки