• 10 марта 2013, 18:09
  • 13930

Куриное филе с фасолью

Рецепт: Куриное филе с фасолью

Довольно простое блюдо, небольшое количество ингредиентов, но очень вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с фасолью»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1462.04 ккал
белки
162.068 г
жиры
50.782 г
углеводы
82.387 г
Порции
ккал
487.35 ккал
белки
54.02 г
жиры
16.93 г
углеводы
27.46 г
100 г блюда
ккал
102.82 ккал
белки
11.4 г
жиры
3.57 г
углеводы
5.79 г


Рецепт «Куриное филе с фасолью»:

Лук и чеснок измельчить, обжарить на растительном масле до мягкости. Перец мелко нарезать и добавить в сковороду к луку и чесноку, продолжать жарить около 3 минут.

Затем добавить тмин, орегано, гвоздику, красный перец, хорошо перемешать. Куриное филе нарезать небольшими полосками, добавить в сковороду и обжарить, помешивая, в течение 5-7 минут.

После этого добавить куриный бульон, посолить, перемешать и тушить 15-20 минут.

Затем добавить фасоль и томатную пасту, хорошо перемешать и тушить еще 15 минут.

Подавать с рисом или булгуром, посыпав, мелко нарезаной петрушкой.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!





Сытный обед или ужин, после такого как нагуляли аппетит в прекрасный весенний денек.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Готовила курочку по вашем рецепту: вкусно, но по мне, соуса мало (((((( В следующий раз добавлю протертые томаты.
спасибо за доверие к рецепту и комментарий!
У вас все очень вкусные блюда. Давно искала эти рецепты. Но к вам вопрос. А как вы готовите турецкий булгур? Я его обожаю но готовить не умею.
Вот вам дам ссылку как я готовлю
https://www.povarenok.ru/recipes/show/71839/
СПасибо огромное!!!
Оль , готовила похожее блюдо - вкусно , но теперь попробую по твоему рецепту . Спасибо !
попробуй-ка, оцени
Олюсь, + пряная курочка
где баклажаны?
ага! пока баклажанов нету
Быстро и вкусно!
верно!
спасибо!
Олечка, вкусное, сытное блюдо!
спасибо!
Не самое праздничное блюдо, но очень вкусное , готовила не раз, уходит в улёт!!! +
да, это скорее домашнее блюдо для обычного денька.
спасибо!
Вкусно, Оль
спаасибки!
Яркое,красивое,сытное!!!+++
спасибо за добрую оценку!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3468 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки