• 18 марта 2013, 20:03
  • 3300

Каша сборная десертная

Рецепт: Каша сборная десертная

Предлагаю приготовить кашу сборную из риса и пшена. В пост пища должна быть постной, но и поддерживать все необходимые потребности активного организма. В этом нам и поможет разнообразие блюд. А в этом варианте каши три в одном - вкусно, полезно, разнообразно. Например, пшено богато калием, который так необходим для сердца, рис содержит полезные аминокислоты для роста и развития организма, сложные углеводы для восполнения энергии, а изюм, курага и чернослив — витамины группы В, магний и железо. Орехи - полиненасыщенные жирные кислоты и белок

Категория: Каши Сладкие каши

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Каша сборная десертная»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Каша сборная десертная»:

Подготовим необходимые продукты

Крупу смешиваем и хорошо промываем под проточной водой. Перетираем ее до тех пор, пока вода не будет сливаться прозрачная

Заливаем водой 1:2, и варим на медленном огне 20 минут.

Изюм промываем, курагу и чернослив моем и режем на четвертинки

Орешки крупно рубим

Добавляем фруктово-ореховую смесь и корицу в почти готовую кашу и томим все вместе еще минут 5, затем пробуем на сладость, и добавляем сахар по вкусу, т. к. сладкие сухофрукты уже придадут сладости нашей каше, будьте с сахаром аккуратнее

Такую кашку очень хорошо на завтрак.




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Каша сборная десертная
Описание: Предлагаю приготовить кашу сборную из риса и пшена. В пост пища должна быть постной, но и поддерживать все необходимые потребности активного организма. В этом нам и поможет разнообразие блюд. А в этом варианте каши три в одном - вкусно, полезно, разнообразно. Например, пшено богато калием, который так необходим для сердца, рис содержит полезные аминокислоты для роста и развития организма, сложные углеводы для восполнения энергии, а изюм, курага и чернослив — витамины группы В, магний и железо. Орехи - полиненасыщенные жирные кислоты и белок
Рецепты: Каши -> Сладкие каши


Фотографии «Каша сборная десертная» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Шикарная каша! И почему мой отчет всего лишь первый? Готовила одну порцию, т.е крупы взяла по 25 граммов. За рецепт спасибо!!!
Лора, какая замечательная каша!!! Попробую приготовить её в мультиварке. Рецепт старый, наверное по этому и отчетов нет
Спасибо, Лиля! В мульте, думаю, еще вкуснее будет.
Вкусно и полезно +++!
Спасибо
Чудо-каша, вкусно и красиво!!!
Спасибо огромное.Очень приятно, что понравился рецепт
красиво, вкусно, полезно!!
спасибо большое
Очень вкусная кашка
Да, Валенька, спасибо, правда вкусно
Сытно, вкусно и красиво!
Спасибо
какая дружная кашка получилась))) будет завтра пробовать
Спасибо! Мы с дочей на завтрак с удовольствием такую кашку съели
Даже не сомневаюсь - очень вкусная
Вот это кашка!Красивая и аппетитная!Олечка!Тебе +++!
Спасибо, Ирочка. Рада тебя видеть
Вкуснятина!!!+++
Спасибо, Танюша
Очень нарядная кашка получилась!!! И несомненно вкусная!!
Спасибо, действительно вкусная и в холодном и в теплом варианте
Очень вкусная кашка!
Спасибо, Любонька
Соблазнительная кашка. И подано красиво.
Спасибо
Отличная кашка, Олечка! А главное - полезная!!!
Спасибо, Анюта. На завтрак она у нас в лет ушла
Вот это "дружба"! Вкусная кашка!!!
Спасибо
Кашу " Дружба " ( или как у тебя " Сборная " ) люблю , но с сухофруктами и орехами не пробовала.Оля , спасибо за идею! Желаю удачи в конкурсе !
Спасибо Алсу
Олечка! Какая красивая каша у тебя! И полезная! Удачи!
спасибо. Мы с дочей кашами завтракаем, а это отличное разнообразие
Вкусненько!!!! Оля у тебя есть мультиварка?
Неа нету. Заметно, что очень хочется
нет не заметно, я желаю тебе ее выйграть, будешь все крупы варить только в ней!!!!
Спасибо большое. Я уже год о ней мечтаю, у мужа прошу. А он все понять не может, зачем мне еще одна кастрюля
Оля, очень аппетитная каша
Спасибо, Галенька. Она и правда неожиданно вкусная
Оленька! Вкусно!
Спасибо, Оля
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Во сколько обычно начинается Ваш день?


Уже 11154 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки