Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

L SПоваренок 4 уровня

26 марта 2013, 22:22
5542

Салат из белой фасоли и овощей

Белая фасоль имеет нежный вкус, хорошо сочетается с овощами и богата белками.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из белой фасоли и овощей»:

Фасоль — 100
Лук красный — 0.5 шт
Перец болгарский (красный, желтый по 0,5 шт.) — 1 шт
Помидоры черри — 5 шт
Маслины (черные без косточки) — 2 ст. л.
Перец белый (по вкусу)
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)
Сок лимонный
Руккола — 1 пуч.

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 536.6 ккал	белки 10.2 г	жиры 41 г	углеводы 21.5 г
Порции
ккал 134.2 ккал	белки 2.6 г	жиры 10.3 г	углеводы 5.4 г
100 г блюда
ккал 95.8 ккал	белки 1.8 г	жиры 7.3 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат из белой фасоли и овощей»:

Замочить фасоль на несколько часов или на ночь. Затем воду слить, залить свежую и готовить, как указано на упаковке. В конце варки посолить.
Нарезать кубиками лук, перец желтый и красный.
Маслины нарезать кружочками, а черри пополам.
Смешать все ингредиенты, добавить рукколу. Посолить, приправить перцем и сбрызнуть лимонным соком.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: гарнир

Вкусы: пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/73203/]Салат из белой фасоли и овощей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/73203/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/26/06/114005_70924-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Белая фасоль имеет нежный вкус, хорошо сочетается с овощами и богата белками.

Ингредиенты: Фасоль, Лук красный, Перец болгарский, Помидоры черри, Маслины, Перец белый, Масло оливковое, Соль, Сок лимонный, Рукола.
Тэги: гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из белой фасоли и овощей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/26/06/114005_70924-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из белой фасоли и овощей" title="Рецепт: Салат из белой фасоли и овощей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Белая фасоль имеет нежный вкус, хорошо сочетается с овощами и богата белками.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из белой фасоли и овощей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/73203/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из белой фасоли и овощей

Белая фасоль имеет нежный вкус, хорошо сочетается с овощами и богата белками.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из белой фасоли и овощей»:

Фасоль Лук красный Перец болгарский Помидоры черри Маслины Перец белый Масло оливковое Соль Сок лимонный Рукола

Тэги: гарнир

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат из белой фасоли и овощей

34
66
4418

Попробуйте приготовить вместе

236

Салат "Здравствуй, весна!"

111
236
46832

921

Пастуший пирог с индейкой

21
921
16540

1785

Кекс с ветчиной, горчицей и шампиньонами

152
1785
70191

Фотографии «Салат из белой фасоли и овощей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

28 апреля 2018 года Akira Shinrei #

+11

[+4]

Вкусный салат. Буду чаще делать. Думаю можно попробовать и в теплом виде

30 марта 2013 года barska #

Очень яркий и вкусный салат!

30 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

27 марта 2013 года yohoho # (модератор)

какой яркий, класс!!

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

27 марта 2013 года Valushok #

Очень красивый сытный салат.

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибки

27 марта 2013 года Гусеница Тютюша #

красочно и вкусно

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

27 марта 2013 года Lana Star #

Такой яркий,вкусный салат!

Фотографии очень красивые!

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

27 марта 2013 года мисс #

вкусно, красиво, изысканно, обратила внимание на ваши рецепты ещё прошлую неделю, верю, что победите!!!

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо, стараюсь!

Хотелось бы...

27 марта 2013 года Sugar #

Яркий, аппетитный и красивый салат!

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

27 марта 2013 года olessja glyschko #

Какой славный рецептик! Сегодня случайно нашла. Так рада!!! Спасибо Вам большое!

27 марта 2013 года TatyankaC #

Очень нарядный салат!!!!Вам +++ и удачи в конкурсе!

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша!

27 марта 2013 года стажер #

Я с фасолью не очень дружу, но обратила внимание на Ваш салат - яркий, красивый и замечательные фотографии.

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

27 марта 2013 года nusha-tg #

Классный салатик!

забираю....Удачи!

27 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

26 марта 2013 года taisiy #

26 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

26 марта 2013 года адалия #

Красивый салат!Вкусно

26 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

26 марта 2013 года СНежк_а #

Ну как же у тебя всё ярко, красиво, аппетитно!!!

Ещё и полезно!

Удачи тебе!

26 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо, Светик!

Стараюсь....

26 марта 2013 года дуэт #

Красочный, полезный салатик!

26 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибки!

26 марта 2013 года Антося #

Какой аппетитный красивый салат!

Я белую фасоль люблю больше цветной, считаю, что вкус у нее намного нежнее. Удачи Вам в конкурсе!

26 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Мне тоже белая фасоль нравится за свою нежность и салаты из нее получаются вкусными и сытными.

26 марта 2013 года mizuko #

Очень аппетитно!

Удачи в конкурсе!

26 марта 2013 года L S # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из белой фасоли и овощей

Ингредиенты для «Салат из белой фасоли и овощей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из белой фасоли и овощей»:

Другие варианты рецепта

Салат из белой фасоли и овощей

Похожие рецепты

Салат "Быстрая фасолька"

Итальянский салат из белой фасоли

Салат с фасолью и бородинскими гренками

Теплый салат из фасоли с грибами

Салат "Весеннее солнце" с чечевицей

Салат из фасоли с сухофруктами

Салат с лимонной чечевицей

Теплый овощной салат с фасолью

Салат "Тор"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Здравствуй, весна!"

Пастуший пирог с индейкой

Кекс с ветчиной, горчицей и шампиньонами

Фотографии «Салат из белой фасоли и овощей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!