Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра
  • 29 марта 2013, 7:00
  • 3287

Салат из цукини с фетой

Рецепт: Салат из цукини с фетой

Лёгкий и быстрый в приготовлении салат порадует любителей кабачков. Подходит в качестве гарнира к рыбе, курице и как самостоятельное блюдо вполне хорош.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат из цукини с фетой»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
132.5 ккал 		белки
4.9 г 		жиры
6.7 г 		углеводы
8.9 г
100 г блюда
ккал
55.2 ккал		 белки
2 г		 жиры
2.8 г		 углеводы
3.7 г

Рецепт «Салат из цукини с фетой»:

  • Моем и нарезаем цукини.

  • Для заправки смешиваем немного сыра (у меня фета), соевый соус, бальзамический уксус. Разминаем вилкой.

  • Кабачки сложить в салатник, полить заправкой.

  • Посыпать кунжутом.

  • Просто и вкусно.



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна в стиле Rondell" На завтрак : Быстрый завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: гарнир салат

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из цукини с фетой
Рецепт: Салат из цукини с фетой

Лёгкий и быстрый в приготовлении салат порадует любителей кабачков. Подходит в качестве гарнира к рыбе, курице и как самостоятельное блюдо вполне хорош.

Ингредиенты для «Салат из цукини с фетой»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Невероятно вкусно! Жаль только, что надо сразу съедать, а то стекает и кабачки размокают (может, я слишком тонко нарезала). Но оооочень вкусно Думаю, добавить немножко цветной капусты сырой в следующий раз, как думаете, не испортит блюдо?
Да, этот салат хранению не подлежит, съедать нужно сразу. С сырой цветной капустой, если честно, никогда ничего не готовила, затрудняюсь ответить. В любом случае можно поробовать на маленькой порции. Спасибо за отзыв!
Фото нет к сожалению, но поверьте на слово, это очень вкусно. Буду готовить еще и еще и еще и.......
Спасибо огромное за отзыв! Добро пожаловать в Клуб любителей кабачков!
Очень понравилось!
Нина, спасибо!
Красивое и интересное блюдо!
Спасибо
Очень красиво и вкусно
Спасибо, Даша!
очень сипатичненько, не лю-лю сырой, но лично для меня немного припустить и будет обалденно!
А по мне - так почти огурец Но эксперименты приветствую!
Светик, от любителя сырых цукини (кабачков) тебе !
Спасибо, Машуля! Давай создадим фан-клуб ?
Замётано !
Этот уже третий будет, после "Розмаринового" и "Кокосового"
Ого! Какой фан-клуб, давай тогда сразу поженимся! Нас столько всего объединяет!
Можно я подумаю?
Только имей ввиду, я отказ не приму Ну хотя бы в Базиликовый клуб пойдёшь?
Вот это заправка! Обожаю кабачок, и сырой в том числе. Просто супер,надо отведать.
Спасибо, пробуйте на здоровье
И еще хотелось бы отметить, что правильно все таки пишется цукини, то бишь с одной К.
Спасибо большое! Сомневалась, но решила, что в википедии-то с ошибками писать не будут пошла исправлять.
Очень понравилась заправка, и салат красив. Правда, есть такие длинные полоски, наверное, не очень удобно.
Нет, вполне удобно они поедаются. Это на фото они выглядят такими гигантскими Когда кабачки перемешиваются с заправкой, они размягчаются за счёт кислоты. Можно натереть на тёрке для корейской морковки, но мне такой вариант не очень нравится, получается кашка. Но это кому как , можно экспериментировать с нарезкой.
Длинные они просто сногсшибательно красивы, ну наконец ножи никто не отменял.
Согласна
Готовила похожий салат, но без сыра. Цуккини обожаю. Меня уже ругают дома, что я его везде норовлю добавить, и не важно суп это или салат
А если кунжут обжарить, он будет еще вкуснее и ароматнее
Вот и я - натура увлекающаяся, если подсела на какой продукт, то он повсюду У меня в рецептах есть похожий салат, как гарнир к скумбрии. Там заправка из лимонного сока и оливкового масла, тоже очень свежо и вкусно. Кунжут тоже уважаю, в любом виде. Спасибо за совет
Главное за кунжутом следить, он очень быстро может сгореть
Рада что понравился совет
Кунжут мне жарить приходилось, но это было давно и не правда В следующий раз обязательно повторю с жареным.
везде норовлю добавить, и не важно суп это или салат
главное не в десерт
А вот и не правда, Наташ! Есть замечательное наивкуснейшее варенье с цуккини и лимонами
да? О! прикольненько, надо б заморочиться
спасибо, Анютик
Я тебе даже больше скажу, варенье называется Королевское! Вот так то! Это вам не плюшки воровать
Но вариантов тысячи: с курагой, смородиной, крыжовником. Всяко разно его можно назвать. Встречала еще название "Царское". Я варенье люблю только малиновое, но с цуккини уплету за обе щеки
оййо, а я наоборот, малину беее, она мне ещё с детства только за лекарство
А мне малинового варенья всегда не хватало. А у бабушки собиралась летом куча кузенов и кузин. А я была маленькая и щупленькая, мне часто не доставалось Это без шуток.
бедняжка
Правда жизни, когда одна бабушка и куча братьев и сестриц, по другому никак
Просто, вкусно и красиво
Спасибо, Оля!
Очень красиво!
Благодарю
просто, красиво, вкусно и изысканно
Ой, Светик, изысканно - это слишком громко сказано Но мне всё равно очень приятно, спасибо!
Очень даже вкусно
Спасибо
А разве кабачок кушают сырым?
Очень даже кушают Молодые кабачки, конечно же. Старый можно только грызть
хм... даже и не знала
мне понравилось. очень даже ничего
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"
Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"
Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 530 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки