Рецепт: Клубничный смузи с творожным сыром
Клубничный смузи с творожным сыром
Рецепт: Пирог с зелёным луком и курицей
Пирог с зелёным луком и курицей
Рецепт: Пирожки  из баклажанов
"Пирожки " из баклажанов
  • 4 апреля 2013, 6:20
  • 2050

Овощная лапша с филе цыпленка в сливочном соусе с соком и цедрой апельсина

Рецепт: Овощная лапша с филе цыпленка в сливочном соусе с соком и цедрой апельсина

Легкое блюдо с ноткой апельсина в нежном сливочном соусе. Готовится просто, съедается быстро!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Овощная лапша с филе цыпленка в сливочном соусе с соком и цедрой апельсина»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1517.5 ккал
белки
80 г
жиры
111.3 г
углеводы
41.4 г
Порции
ккал
379.4 ккал
белки
20 г
жиры
27.8 г
углеводы
10.4 г
100 г блюда
ккал
132 ккал
белки
7 г
жиры
9.7 г
углеводы
3.6 г


Рецепт «Овощная лапша с филе цыпленка в сливочном соусе с соком и цедрой апельсина»:

  • Приготовим все, что необходимо.

  • Филе цыпленка режем полосками.

  • Из моркови, с помощью овощечистки делаем длинную лапшу. Для этого лучше использовать морковь подлиннее.

  • С кабачком поступаем также.

  • С апельсина снимаем цедру.

  • Выжимаем сок с апельсина.

  • Мясо обжариваем до золотистой корочки, на сковороде с добавлением подсолнечного масла.

  • Готовое мясо переложить в другую посуду.

  • На сковороде, где готовилось филе, обжарить морковь и кабачок на оставшемся масле.

  • Сбрызнуть овощи соком апельсина, добавить немного цедры (0,5 ч. л.). Влить сливки, и помешивая всё уварить. Затем к готовым овощам добавить обжаренное мясо и оставить еще на 5 минут.

  • Блюдо готово! Украсить зеленью и подавать к столу.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощная лапша с филе цыпленка в сливочном соусе с соком и цедрой апельсина
Рецепт: Овощная лапша с филе цыпленка в сливочном соусе с соком и цедрой апельсина

Легкое блюдо с ноткой апельсина в нежном сливочном соусе. Готовится просто, съедается быстро!

Ингредиенты для «Овощная лапша с филе цыпленка в сливочном соусе с соком и цедрой апельсина»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Интересное блюдо!+
Спасибо. Апельсин придает интересную нотку.
Хорошее сочетание, я думаю! И нарезка любопытна
Спасибо большое!
Красиво и очень по-весеннему!!! Кстати, почему не на конкурс?
Спасибо! С конкурсом немного опоздала. Какие наши годы еще наверстаем!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Кабачковые блины с сыром
Кабачковые блины с сыром
Рецепт: Бутерброды с сыром и виноградом
Бутерброды с сыром и виноградом
Рецепт: Пирог с фрикадельками
Пирог с фрикадельками

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6389 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки