• 4 апреля 2013, 14:34
  • 3632

Салат "Легкость"

Рецепт: Салат Легкость

Весенний салат с минимальным набором продуктов. В салате присутствует кабачок в сыром виде, в 100г. кабачка всего 20-30 Ккал. Готовим фигурки к лету девочки!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Салат "Легкость"»:

Сырой кабачок натереть на терке. Лучше всего использовать терку для корейских салатов.

Огурец порезать соломкой.

Редис также порезать тоненькой соломкой.

Готовим заправку: смешать масло, сок лимона, соль и перец по вкусу. Заправить салат. Приятного аппетита!

P.S. В кабачках присутствуют витамины групп А, В, С, Н, PP и знаменитый витамин молодости – Е (токоферол) – природный антиоксидант, помогающий организму бороться со свободными радикалами и замедлять старение. Благодаря большому содержанию витамина С и бета-каротина, способствующих общему креплению организма.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Легкость
Описание: Весенний салат с минимальным набором продуктов. В салате присутствует кабачок в сыром виде, в 100г. кабачка всего 20-30 Ккал. Готовим фигурки к лету девочки!
Тэги: салат.


Фотографии «Салат "Легкость"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень вкусно, свежо и витаминно.
Спасибо! Рада что Вам понравилось.
Отличный салат! Только никогда не ела сырой кабачок
Советую попробывать, думаю Вам понравиться. Благодарю за комментарий
отличный салат, только в кабачках, которые сейчас продают, вряд ли есть что-то полезное
Спасибо за отзыв. Все может быть, в наше время очень трудно быть уверенным в экологии продуктов. Но так хочется свежих салатов.
О! как кстати! Лежит в холодильнике молоденький кабачок, всё никак не оприходую. Вот мне и рецептик! И огурчики имеются, спасибо!
Спасибо. Приятного аппетита!
свежо и познавательно!
Спасибо. После долгой зимы само то.
Спасибо за рецепт и за информацию о содержащихся витаминах!
Всегда пожалуйста. Угощайтесь!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2103 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки