• 8 апреля 2013, 0:59
  • 3631

Скумбрия с зеленым горошком

Рецепт: Скумбрия с зеленым горошком

Рецепт от Юлии Высоцкой. Нежная, вкусная скумбрия в томатном соусе с зеленым горошком. Для приготовления этого блюда не нужно много времени.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Скумбрия с зеленым горошком»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1510 ккал
белки
131.4 г
жиры
101.4 г
углеводы
19.2 г
100 г блюда
ккал
167.8 ккал
белки
14.6 г
жиры
11.3 г
углеводы
2.1 г


Рецепт «Скумбрия с зеленым горошком»:

Рыбу очистить, промыть и нарезать на кусочки. Посолить, поперчить по вкусу.

Лук нарезать полукольцами

В сковороде разогреть сливочное и оливковое масло и обжарить слегка лук. Выложить в сковороду к обжаренному луку рыбу и жарить ее по 1–2 минуты с каждой стороны, затем добавить зеленый горошек, петрушку

Рыбу полить томатным соусом и готовить на медленном огне под крышкой до готовности.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Скумбрия с зеленым горошком
Рецепт: Скумбрия с зеленым горошком

Рецепт от Юлии Высоцкой. Нежная, вкусная скумбрия в томатном соусе с зеленым горошком. Для приготовления этого блюда не нужно много времени.

Ингредиенты для «Скумбрия с зеленым горошком»:

Комментарии и отзывы

Вкуснотища!
Спасибо,Анют!
Вчера прочитала этот рецепт и уже на ужин приготовила (из 2-х скумбрий). Получилось очень вкусно!!! всем рекомендую. Спасибо автору!!!
Очень приятно, что доверились и воспользовались этим рецептом!
укуснячаааа
Угощаю
ооо нэ откажусь
Ну тогда я налЫваю ,закуска есть
пффф, конеха, семки
какая рыбка .... загляденье...и обьеденье..
Спасибо,Ирочка!
очень вкусная рыбка
угощаю
Вкусная рыбка!
Анечка - очень вкусно
Согласна! Рыбка в томатном соусе - это всегда здорово!!! +!!!
Спасибо!!!!Да, вкусный вариант приготовления скумбрии.. а с картошечкой-вообще сказка!
Люблю рыбку в томате.
Спасибо,Люба!Угощайтесь
Анечка, хороша рыбка!
Спасибо,Марина!
Люблю рыбку в томате, это очень вкусно! +++ тебе , Анечка!
Спасибо
Вкусно!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2254 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки