• 4 мая 2013, 19:27
  • 5883

Легкий салат с пикантной заправкой

Рецепт: Легкий салат с пикантной заправкой

Для соблюдающих пост и диету. Прост в приготовлении. Легкий и вкусный салатик

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий салат с пикантной заправкой»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
521.88 ккал
белки
6.45 г
жиры
34.252 г
углеводы
47.038 г
100 г блюда
ккал
115.72 ккал
белки
1.43 г
жиры
7.59 г
углеводы
10.43 г


Рецепт «Легкий салат с пикантной заправкой»:

Лук репчатый нарезать мелко.

Капусту нашинковать мелко. Огурец нарезать соломкой. Соединить лук, огурец и капусту

Добавить сахар коричневый 1 ст. л., перец черный молотый по вкусу, уксус 1 ст. л. или 2 по вкусу, масло оливковое 2 ст. л., соевый соус 3 ст. л., соль по вкусу, если необходимо. Все смешать с капустой, огурцом и луком.

Тщательно разомните руками салат. Это необходимо, чтоб капуста дала сок. Дайте салату немного постоять. Очень часто делаю такой салат, при соблюдении диеты и поста - самое то.

Всем приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Просто, но в то же время вкусно, быстро и полезно
Спасибо большое!!
Хороший салат!Простенько и вкусно!
большое спасибо!
Просто и вкусно.
спасибо!
Точно! Пикантненько!
спасибо большое, пробуйте. Просто и вкусно.
!Чудесный салатик!Вкусный и красивый!
большое спасибо, салат очень вкусный получается.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3519 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки