Версия для печати
  • 27 июня 2013, 12:00
  • 18511

Хек в мультиварке

Рецепт: Хек в мультиварке

Моя мама очень любит рыбу, вот решила приготовить ей нежную рыбку, тем более, что делается все очень просто.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке

Ингредиенты для «Хек в мультиварке»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3848.1 ккал
белки
545.4 г
жиры
125.6 г
углеводы
135.3 г
100 г блюда
ккал
111.9 ккал
белки
15.9 г
жиры
3.7 г
углеводы
3.9 г


Рецепт «Хек в мультиварке»:

Режем лук мелко и обжариваем в мультиварке с маслом растительным на режиме "быстрый". "Жарка" при открытой крышке, помешивая.

Тем временем разрезаем рыбу на порционные кусочки.

На тарелку щедро насыпаем соль, смесь перцев (и приправы по вкусу) и наливаем соус соевый (пару столовых ложе. Сверху кладем рыбку и обмакиваем во всем этом с двух сторон, сверху снова посыпаем перцем и щедро присыпаем мукой.

Когда лук приобретет золотистый цвет, мы в глубокой тарелке смешивам сметану с майонезом и имбирем, добавляем туда лук и перемешиваем.

В мультиварку складываем рыбку, посыпаем сверху всем тем, что осталось на тарелке.

Далее сверху выливаем соус ровным слоем и заливаем все это водой, чтобы рыба была под водой.

Закрываем мультиварку и ставим на режим "выпечка", или "пирог", или "тушение", где-то на час.
Приятного аппетита! Лучше подавать рыбу вместе с соусом.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Хек в мультиварке
Рецепт: Хек в мультиварке

Моя мама очень любит рыбу, вот решила приготовить ей нежную рыбку, тем более, что делается все очень просто.

Ингредиенты для «Хек в мультиварке»:

Комментарии и отзывы

хороший рецепт, забираю!
Рецепт действительно простой и вкусный,главное,чтобы маме понравилось.Моей,например,угодить сложновато.А рецептом с удовольствием воспользуюсь.Спасибо.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список