Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Анна ПрекраснаяПоваренок 1 уровня

21 августа 2013, 16:07
6278

Суп-пюре из кабачков "Милан"

Нежный легкий суп сохранит вашу фигуру и подарит вам нежное удовольствие!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Кухня: Французская

Ингредиенты для «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:

Кабачок — 3 шт
Лук репчатый — 2 шт
Картофель — 1 шт
Курица (можно и филе) — 400 г
Орех мускатный (приправа) — 1/2 ч. л.
Перец душистый — 1/4 ч. л.
Молоко — 1 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 965 ккал	белки 87.2 г	жиры 19.2 г	углеводы 92 г
Порции
ккал 120.6 ккал	белки 10.9 г	жиры 2.4 г	углеводы 11.5 г
100 г блюда
ккал 50 ккал	белки 4.5 г	жиры 1 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:

Берем все необходимые ингредиенты.
Режем крупными кусками и складываем в кастрюлю. Солим, перчим, добавляем немного мускатного ореха. Варим 30 мин.
После того как все сварилось вынимаем курицу, сливаем бульон, взбиваем блендером овощи до однородной массы. Добавляем молоко и курицу без костей.
Нежный и легкий суп готов! Приятного Аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий / На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед второе

Вкусы: нежный легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/77790/]Суп-пюре из кабачков "Милан"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/77790/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013aug/21/47/495351_58571-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Нежный легкий суп сохранит вашу фигуру и подарит вам нежное удовольствие!

Ингредиенты: Кабачок, Лук репчатый, Картофель, Курица, Орех мускатный, Перец душистый, Молоко.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп-пюре из кабачков "Милан"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013aug/21/47/495351_58571-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп-пюре из кабачков Милан" title="Рецепт: Суп-пюре из кабачков Милан"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежный легкий суп сохранит вашу фигуру и подарит вам нежное удовольствие!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/77790/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп-пюре из кабачков "Милан"

Нежный легкий суп сохранит вашу фигуру и подарит вам нежное удовольствие!

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:

Кабачок Лук репчатый Картофель Курица Орех мускатный Перец душистый Молоко

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

574

Крем-суп "Солнечный"

90
574
67127

212

Суп-пюре из кабачков с фрикадельками

51
212
18802

159

Суп-пюре из кабачков "Милан"

13
159
5094

116

Куриный суп-пюре с овощами

28
116
18424

Суп-пюре с курицей

21
45
1746

Суп-пюре из кабачка со щавелем

Показать все варианты рецепта (6)

Попробуйте приготовить вместе

450

Творожно-яблочное суфле

39
450
19912

590

Салат "Ревнивец"

29
590
45131

410

Сельдь трёхчасовая

71
410
16248

Фотографии «Суп-пюре из кабачков "Милан"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

30 августа 2022 года Анастасия Малыгина #

вопрос по рецепту

В каком количестве воды варим ингредиенты? До добавления молока?

16 июля 2015 года Екатерина0305 #

Спасибо большое за рецепт.

Стараюсь искать что то диетическое... Свалила без картошки, но добавила немного чеснока... тоже очень неплохо! Насколько важен мускатный орех? У меня его не оказалось...

16 июля 2015 года Екатерина0305 #

Спасибо большое за рецепт.

19 июля 2014 года caramel77 #

[+5]

Вкусный и нежный суп. Очень понравился.

14 сентября 2013 года koltsina #

[+4]

С фотоотчётом... суп лёгкий и вкусный, уже третий раз делаем и будем делать в дальнейшем. Спасибо за рецепт!

5 октября 2013 года Анна Прекрасная # (автор рецепта)

Мне очень приятно, что вам понравилось)) после таких слов хочеться делать еще больше вкусностей)) спасибо вам)

12 сентября 2013 года Анастасия Яковчук #

Спасибо!)
получилось очень вкусно

5 октября 2013 года Анна Прекрасная # (автор рецепта)

А вам спасибо, что попробовали и оценили))здоровья вам

22 августа 2013 года koltsina #

Ой спасибо! А то я голову ломаю, куда от цукишек избавиться... А тут и суп на обед.. и.. совесть чиста. Закормила я всех овощами, даже соседей

21 августа 2013 года Арина А #

На самом деле отличный суп!

Если взять обезжиренное молоко и куриную грудку - вполне себе диетический супчик!

А то у нас многие любят выложить рецепты "легких" супчиков, в состав которых входят сливки, крахмал и сыр с мясом!

От меня только +++

21 августа 2013 года Анна Прекрасная # (автор рецепта)

Я брала молоко 1,5% и спинку+ крылышки без кожи. получается около 79 Ккалл на порцию 250 мл. я за здоровое и легкое питание))

21 августа 2013 года Арина А #

отличное сочетание - и никаких лишних вкусов! А куриная грудка без кожи - отличный источник белка

Осталось только добавить

И стройность обеспечена

21 августа 2013 года LORA76 #

Люблю такие супчики!

Просто и полезно,спасибо!

21 августа 2013 года Анна Прекрасная # (автор рецепта)

На здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Миссиссога" V544

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп-пюре из кабачков "Милан"

Ингредиенты для «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:

Другие варианты рецепта

Крем-суп "Солнечный"

Суп-пюре из кабачков с фрикадельками

Суп-пюре из кабачков "Милан"

Куриный суп-пюре с овощами

Суп-пюре с курицей

Суп-пюре из кабачка со щавелем

Похожие рецепты

Суп-пюре из кабачков

Греческий постный тыквенный суп-пюре

Изумрудный суп с запечённым рисом

Овощной крем-суп

Крем-суп с черносливом в беконе

Вегетарианский гороховый крем-суп со спаржей

Суп из тыквы

Тыквенный суп-пюре

Крем-суп с морепродуктами "Клэм Чаудер"

Попробуйте приготовить вместе

Творожно-яблочное суфле

Салат "Ревнивец"

Сельдь трёхчасовая

Фотографии «Суп-пюре из кабачков "Милан"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Миссиссога" V544

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!