Хотите продлить свою молодость? Этот салат с диким рисом, персиками, медом вам поможет. Салат получается сытным, вкусным.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 11 сентября 2013, 17:37
- 1625
Салат с диким рисом и персиком
Ингредиенты для «Салат с диким рисом и персиком»:
- Рис дикий (готовый) — 1 стак.
- Персик — 2 шт
- Мед — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Лук красный — 0,5 шт
- Соль
- Лимон (сок) — 0,25 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
632.2 ккал |
белки
11.2 г |
жиры
20.9 г |
углеводы
101.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.4 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 20.3 г |
Рецепт «Салат с диким рисом и персиком»:
-
Для салата нам потребуется рис дикий.
Дикий рис очень легко и быстро готовить, если следовать некоторым простым инструкциям:
Перед приготовлением риса его необходимо хорошо промыть водой.
Дикий рис необходимо варить на маленьком огне.
Для сокращения времени приготовления дикий рис можно замочить на 30-50 мин. в холодной воде.
Основное правило — дикий рис не должен быть сухим! -
Персики нарежем на кусочки.
-
Репчатый лук нарежем кубиками.
-
В баночке взбейте вместе мед, лимонный сок, оливковое масло и соль.
-
Заправьте салат, перемешайте и пусть постоит в холодильнике до подачи минут 30.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 сентября 2013 года Ирушенька #
26 сентября 2013 года Janecheh # (автор рецепта)
12 сентября 2013 года мисс #
11 сентября 2013 года barska #
11 сентября 2013 года Шахзода #
11 сентября 2013 года Pusselka #
11 сентября 2013 года Ольчик40 #
11 сентября 2013 года avani #
11 сентября 2013 года Ирушенька #
11 сентября 2013 года orudakva #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: