• 18 октября 2013, 9:50
  • 1754

Салат из свеклы с маслом из виноградных косточек

Рецепт: Салат из свеклы с маслом из виноградных косточек

Салат прост в приготовлении, но имеет очень оригинальный вкус! Стоит попробовать!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы с маслом из виноградных косточек»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Салат из свеклы с маслом из виноградных косточек»:

Отвариваем свеклу.

Остывшую свеклу чистим, режем маленькими кубиками.

Добавляем творог, перемешиваем и солим.

Готовим заправку для салата. Для этого к маслу виноградных косточек добавляем бальзамик (за эти ингредиенты огромное спасибо нашей дорогой Светочке - s-v-e-t-l-i-k-у).

Затем добавляем мед.

Тщательно перемешиваем. Заправка готова.

Перед подачей салат полить и украсить заправкой. Приятного аппетита!



Это салат очень полезен! Во-первых, в состав масла виноградных косточек входят витамины (А, В, С, Е, F и РР), микроэлементы, жирные кислоты (линолевая, олеиновая, пальмитиновая и др). Употребление этого масла в пищу способствует укреплению иммунитета, снижению уровня холестерина, предотвращает гипертонию, нарушения работы сердца, а также возникновение онкологических заболеваний, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Во-вторых, свекла также очень полезна, поскольку содержит витамины группы В, PP, и др, минеральные вещества (йод, магний, калий, кальций, железо, и др.). Свеклу следует употреблять как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.
В-третьих, творог богат кальцием и фосфором, которые способствуют полноценному формированию костной системы организма. Содержание в твороге казеина обуславливает его высокие питательные свойства. Творог используется в лечебном питании при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, легких.
В общем, полезность данного салата трудно переоценить! Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из свеклы с маслом из виноградных косточек
Описание: Салат прост в приготовлении, но имеет очень оригинальный вкус! Стоит попробовать!
Тэги: закуска.


Фотографии «Салат из свеклы с маслом из виноградных косточек» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень вкусно и интересно.
Катюша, спасибо большое за прекрасный фотоотчет и за выбор рецепта!
Вкусно и полезно! Удачи в конкурсе!
Большое спасибо!
Вкусный и полезный салат. беру на вооружение!!!
Большое спасибо, Светочка!
аппетитный салатик
Большое спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2103 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки