Рецепт: Мини-котлеты на гриль-сковороде
Мини-котлеты на гриль-сковороде
Рецепт: Быстрая самса с фаршем и сыром
Быстрая самса с фаршем и сыром
Рецепт: Салат с фасолью и виноградом в контейнере
Салат с фасолью и виноградом в контейнере
  • 18 октября 2013, 19:33
  • 2656

Яблочно-банановый мусс

Рецепт: Яблочно-банановый мусс

Рецепт увидела в журнале, но ничего нового в нем вы не найдете... Приготовив его, вы насладитесь приятным вкусом, запасетесь витаминами и хорошим настроением!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Яблочно-банановый мусс»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
221.7 ккал
белки
3.5 г
жиры
0.8 г
углеводы
51.6 г
100 г блюда
ккал
58.3 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.2 г
углеводы
13.6 г


Рецепт «Яблочно-банановый мусс»:

  • Вот продукты для нашего мусса. Выжимаем сок из половины свежего апельсина.

  • Режем яблоко и банан небольшими кубиками.

  • Загружаем фрукты в блендер, заливаем соком.

  • Добавляем мед. Взбиваем до получения однородного мусса.

  • Сразу после приготовления подаем, украсив дольками яблока и апельсина.

Мусс необычайно полезен. В состав яблока входят витамины А, С, В1, В2, В6, Р, Е. В яблоках на 50% больше витамина A, чем в цитрусовых. А еще в яблоках содержится довольно витамин B2 - в яблоках его больше, чем в других фруктах. Его еще называют «витамином аппетита». Он необходим для нормального пищеварения и роста.
В плодах банана содержится около 70% воды, а также клетчатка, крахмал, витамины С, А, витамины группы В, сахар, белки, углеводы и некоторые минералы. Употребление плодов бананов повышает настроение, увеличивает работоспособность, снижает утомляемость.
В апельсине содержатся витамины А, В1, В2, РР и микроэлементы магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Но главное достоинство апельсина, как и всех цитрусовых - это витамин С.
Мед богат витаминами группы В, К, магнием, калием, фосфором, железом, йодом, медью, марганцем и цинком.
Будьте здоровы!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Яблочно-банановый мусс
Рецепт: Яблочно-банановый мусс

Рецепт увидела в журнале, но ничего нового в нем вы не найдете... Приготовив его, вы насладитесь приятным вкусом, запасетесь витаминами и хорошим настроением!

Ингредиенты для «Яблочно-банановый мусс»:

Фотографии «Яблочно-банановый мусс» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Готовила без добавления мёда; яблоко измельчала целиком, не очищая от кожуры
Здорово и здорово!
Спасибо!
Вкусный и полезный десерт!
Большое спасибо!
Вкусно и полезно!
Спасибо!!!
Вот это я понимаю - здоровое питание! Давно известно, что самая полезная еда - сырая! От меня плюсик!
Большое спасибо!!!
Вкусно и полезно!
Спасибо!!!
Спасибо!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Куриный рулет-пицца Стромболи
Куриный рулет-пицца "Стромболи"
Рецепт: Тарталетки с салатом
Тарталетки с салатом
Рецепт: Сырные маффины с ветчиной и черри
Сырные маффины с ветчиной и черри

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6323 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки