• 19 октября 2013, 18:08
  • 3666

Универсальный салат из свеклы с орехами

Рецепт: Универсальный салат из свеклы с орехами

Очень часто мы в погоне за здоровьем забываем о самых простых вещах. Ищем что-то немыслимое, покупаем в аптеке дорогие лекарства. А то, что у нас всегда под руками, что растет у каждого на даче – часто об этом забываем. Речь пойдет о свекле. Польза свеклы не вызывает никаких сомнений. Свекла омолаживает наш организм – благодаря фолиевой кислоте, которая способствует созданию новых клеток. Благотворно влияет на сердце, очищает печень, помогает усваиваться витамину D в нашем организме. Этот рецепт универсальный. Прекрасен для повышения гемоглобина, восстановления сил, в том числе полезен для наших сосудов. А также отличный рецепт для тех, кто худеет.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Универсальный салат из свеклы с орехами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Универсальный салат из свеклы с орехами»:

Свеклу (сырую) очистить от кожицы, хорошо промыть, обсушить и натереть на мелкой тёрке.

Чернослив без косточек залить кипятком, подержать 3 минуты. Затем воду слить и нарезать чернослив соломкой.

Ядра грецких орехов измельчить.

Соединить протёртую свеклу с черносливом и орехами.

Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом. Перемешать

И выложить салат в салатницу.

Приятного аппетита!

Ингредиенты для салата



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Универсальный салат из свеклы с орехами
Описание: Очень часто мы в погоне за здоровьем забываем о самых простых вещах. Ищем что-то немыслимое, покупаем в аптеке дорогие лекарства. А то, что у нас всегда под руками, что растет у каждого на даче – часто об этом забываем. Речь пойдет о свекле. Польза свеклы не вызывает никаких сомнений. Свекла омолаживает наш организм – благодаря фолиевой кислоте, которая способствует созданию новых клеток. Благотворно влияет на сердце, очищает печень, помогает усваиваться витамину D в нашем организме. Этот рецепт универсальный. Прекрасен для повышения гемоглобина, восстановления сил, в том числе полезен для наших сосудов. А также отличный рецепт для тех, кто худеет.
Тэги: закуска.


Комментарии и отзывы

предлагаю Вам ещё посмотреть мои рецепты:

1. Запеканка с фруктами
https://www.povarenok.ru/recipes/show/79784/

2. Овощное рагу
https://www.povarenok.ru/recipes/show/79699/

Снято с конкурса
7. Обязательные условия:
- наличие абзаца с рассказом о том, почему это блюдо можно отнести к числу полезных. Текст необходимо разместить в нижнем поле формы добавления рецепта "Текст рецепта".
Большущее вам спасибо, что напомнили про этот салат
Я как раз озабочена вопросом утилизации свеклы
Спасибо.
Полезно и вкусно! ловите плюсик+++!!
Полезно и вкусно! ловите плюсик+++!!
СПАСИБО!
С первым рецептом Вас ! Прикольный салатик! Завтра же сделаю ! Спасибо
С первым рецептом Вас ! Прикольный салатик! Завтра же сделаю ! Спасибо

СПАСИБО!!!
Приятно и полезно!
сырая
Свекла должна быть сырой? Мне очень понравился рецепт, хочу завтра сделать.)
Действительно- витамин на все времена и на любой доход.
Вы забыли чернослив в ингредиенты добавить
СПАСИБО!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2553 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки