• 27 октября 2013, 1:08
  • 8784

Полезный напиток для диеты

Рецепт: Полезный напиток для диеты

Всё крайне просто, очень освежающе, бесподобно вкусно и, конечно, полезно! Я думаю, тем, кто худеет, этот напиток очень понравится!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Полезный напиток для диеты»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
493.2 ккал
белки
5.1 г
жиры
2.1 г
углеводы
116.3 г
Порции
ккал
246.6 ккал
белки
2.6 г
жиры
1.1 г
углеводы
58.2 г
100 г блюда
ккал
56 ккал
белки
0.6 г
жиры
0.2 г
углеводы
13.2 г


Рецепт «Полезный напиток для диеты»:

Огурцы режем кусочками.

Огурцы, сок из половинок апельсина и лайма, листики с одной веточки розмарина (по моему вкусу я бы добавила чуть меньше) перемалываем в блендере.

Добавляем мёд.

Добавляем газированную воду, хорошо перемешиваем.

Наливаем в стакан, добавляем кубики льда, украшаем веточкой розмарина и наслаждаемся вкусным и полезным напитком!


Приятного аппетита! И вкусного настроения!

Немного о пользе:
Огурец — самый главный щелочной овощ на грядке. Он быстрее и лучше всех других овощей сможет выровнять в организме кислотный дисбаланс. Если у вас долго не заживают раны, появляются прыщики — ешьте больше огурцов. Свежий огуречный сок употребляют при кашле, катарах дыхательных путей и болях в желудке и кишечнике. Огурцы являются наилучшим мочегонным средством!
Апельсин - это не только вкусный, сочный, сладкий фрукт, но ещё и очень полезный фрукт. Польза апельсина заключается ещё и в лечебных свойствах. Апельсин очень полезен при простудных, инфекционных заболеваниях, при цинге, анемии, гипертонии, при запорах, отёках, при авитаминозе.
Апельсин повышает иммунитет, улучшает аппетит, улучшает работу пищеварительной системы. Польза апельсинов ещё и в том, что апельсин содержит в себе суточную норму витамина С, для организма.
Лайм – это вовсе не гибрид лимона, как думают многие – он такой же представитель цитрусовых. Содержание витамина С в лайме очень высокое, и поэтому пользу лайма действительно не стоит недооценивать: он нейтрализует «вредный» холестерин, предотвращает атеросклероз, помогает организму вырабатывать коллаген и замедляет старение, предупреждая развитие множества хронических заболеваний. Так же лайм широко используется в косметологии и кулинарии.
Розмарин (Rosmarinus) – это ароматный вечнозеленый кустарник. Листья розмарина содержат алкалоиды, дубильные вещества, розмариновую и урсоловую кислоты и др. Также в листьях, верхних частях побегов и цветках розмарина есть эфирное (розмариновое) масло. Розмарин способен повышать кровяное давление, усиливать сокращение сердца, бороться с нервным напряжением и стрессом.
Мёд полезен не только как общее укрепляющее организм человека средство. Мёд благотворно влияет при нервном истощении, помогает при сердечных и желудочных заболеваниях, болезнях печени. Мёд смягчает слизистые оболочки и поэтому рекомендуется при кашле и болезнях горла.
Пейте вкусные, полезные напитки и будьте здоровы!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5353


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Полезный напиток для диеты
Описание: Всё крайне просто, очень освежающе, бесподобно вкусно и, конечно, полезно! Я думаю, тем, кто худеет, этот напиток очень понравится!
Тэги: напиток.


Фотографии «Полезный напиток для диеты» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
ого такой классный напиток сразу захотелось попробовать. Я питаюсь по системе 3 возраста диетолога Белоусовой, мне нравится что расставлены для каждого возраста свои приоритеты в питании. А рецепты я беру с сайта Модельформ, уже все готово остается только приготовить полезную еду дома, но вы знаете ваш напиток мне кажется тоже очень полезным, я его добавлю в свой рацион, спасибо
Наверное, я зря добавляла минеральную воду Дарида.. Получилось отвратительно(((
надо испытать))
Здравствуйте! Чудесный напиток! Хочу сделать для ребенка. Можно розмарин заменить мятой? Газированную воду какую брать? Архыз? Боржоми, Нарзан? Вы какую брали? Спасибо!
Супер напиток, спасибо! У меня розмарин еще маленький, а вот тархуна (эстрагона) большой куст с ним можно попробовать.
Интересно!
Отличный рецепт Забрала к себе в КК ,спасибо большое
Приветик Светочка, это оказывается не твой напиток! Давно это уже было, подзабылось у меня! От твоего напитка у меня с желудком стало бы только лучше! Это был напиток для похудения, термоядерный! Извеня меня за ошибочку!
!!!!!!!!!!!!!!!!!
Светочка! Отличный напиток! Спасибо большое!
Я его чуть не приготовила полезным, но в другую сторону
Водичка попалась мне газированная да не газом
ох, порой в кладовке "барабашка" шалит
Людочка, какой красивый изумрудный цвет! Супер! Спасибо милая что приготовила!
Водичка попалась мне газированная да не газом
Домашнее шампанское что ли? Наверное уКусноо!
Ага, сорокаградусное
Света, это такой прикол был, до сих пор хохочем с мужем
Аааа! И я к вам хочу на полезный напиток!
Светик, всегда рада!
Я знаю что ты гостеприимная! Спасибо моя хорошая!
Отличный тонизирующий напиток, Света!!! Вкус чудесный!!!
Спасибо за рецепт!!!
Наташа, отличное фото! Спасибо что приготовила! Что-то мне тоже захотелось!
Светочка, замечательный напиток! Очень освежающий! Спасибо за такой простой, вкусный и полезный напиток!!! Вместо лайма брала лимон и розмарин сухой, остальное по рецепту, очень понравилось!
Ренатик, очень приятно видеть твой отчёт! Спасибо за доверие и чудесное фото!
Фото как раз не очень, Светочка, в отличие от вкуса! Такой аромат витал)))
Чудесный напиток!
Спасибо Танюш!
Вот бы летом, в жару, такой напиток
Ага Светуль, в жару само то!
Такое яркое фото! Сразу захотелось опрокинуть стаканчик!
Заходи, угощу!
Вкусный напиток! Очень тонизирующий! Удачи в конкурсе!
Спасибо большое!
Свет очень красивый цвет!
Спасибо Маш! Рада тебя видеть!
Ух, ты!! Ну это прямо настоящая симфония вкуса!!!
Спасибо!
О! вот он нашла чем пирожки запить хи-хиии шучу
очень интересное сочетание, свежее такое
Заходи! С удовольствием угощу!
я с пирожочками иду
Лана бери , я по два стакана сделаю!
мчу!
Какой вкусный!
Какой вкусный!
Леночка, очень!
Замечательный напиток: и на вкус (судя по составляющим),и на цвет.
Замечательный напиток: и на вкус (судя по составляющим),и на цвет.
Танюш, точно! Прямо чудо напиток! Спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 4021 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки