• 5 ноября 2013, 13:58
  • 35315

Салат из капусты, редиса и огурцов

Рецепт: Салат из капусты, редиса и огурцов

Легкий, вкусный и яркий! Такой салатик принесет не только пользу и здоровье, но и радостное настроение! Кушайте на здоровье!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты, редиса и огурцов»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Салат из капусты, редиса и огурцов»:

Капусту нашинковать. Посолить, добавить сахар и нежно и ласково помять ее.

Огурец и редиску нарезать тонкими брусочками.

Лук – колечками.

Смешать все ингредиенты и заправить маслом и соком лимона.

О пользе белокочанной капусты:
Капуста – это отличный продукт, который содержит в себе массу полезных для здоровья веществ и витаминов. В составе капусты содержится фосфор, фитонцид, соль калия, энзимы и витамины. Особый плюс – это содержание аскорбиновой кислоты, которая содержится в капусте в виде аскорбигена и не теряет своих свойств как при длительном хранении продукта, так и при квашении. Одним словом, вкусно, полезно, недорого и всегда доступно!

О пользе редиса:
И снова, кроме массы полезных веществ и витаминов, редис богат аскорбиновой кислотой! Один пучок редиса обеспечивает потребность человека в суточной норме аскорбиновой кислоты. Также редиска выводит из организма холестерин и улучшает пищеварение. Ну и конечно прельщает ее низкокалорийность и нормализация обмена веществ, что для нас, девочек, играет большую роль.

О пользе свежего огурца:
Огурцы – это моя слабость! Если предстоит разгрузочный день, то я смело и не задумываясь выбираю именно этот продукт, т. к. огурчик состоит на 95% из воды, что помогает мне стойко выдержать диету и не сорваться. Огуречная вода за счет своего объема растягивает стенки желудка и дает организму чувство сытости. А еще, оказывается, огуречный сок - это природный, органический абсорбент. Он помогает очистить организм и вывести яды, которые накопились у нас.

Итак, подведем итог. Это не салатик, а сплошная польза! А вкусно как, ммм…. Угощайтесь!



А это для любителей мяска. С салатиком - это вкусно!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из капусты, редиса и огурцов
Описание: Легкий, вкусный и яркий! Такой салатик принесет не только пользу и здоровье, но и радостное настроение! Кушайте на здоровье!!!
Тэги: закуска.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из капусты, редиса и огурцов» от приготовивших (24)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Ольга! Я к Вам с фотоотчетом. Салат очень вкусный, хрустящий и яркий. Для нас он был прекрасным дополнением к обеду. Спасибо, Ольга, за прекрасный рецепт.
Светочка! Какой сочный, аппетитный и вкусный салатик у тебя!
Юлечка! Благодарю за доброе внимание
Ответ для wise1288
Светочка вкусный свежий салатик приготовила
Татьяна! Благодарю за доброе внимание
Ответ для wise1288
Светочка, замечательный салатик, очень аппетитный!
Ларисонька! Благодарю за доброе внимание
Ответ для wise1288
Прекрасный, полезный салатик
Татьяна! Благодарю за доброе внимание
Ответ для wise1288
Света, салатик замечательный, вкусный, свежий !!!
Галина! Благодарю за доброе внимание
Ответ для wise1288
Светочка, аппетитный салатик!
Жанночка! Благодарю за доброе внимание
Ответ для wise1288
Хороший, витаминный салатик!
Оленька! Благодарю за доброе внимание
Ответ для wise1288
Светочка, чудесный салатик! Вкусно!
Светлана! Благодарю за доброе внимание
Замечательный салатик, свежий, простой, очень вкусный! Спасибо огромное за чудесный рецепт!
Отличный, весенний, аппетитный салатик!
Настенька, спасибо огромное! Мне очень приятно!
Ответ для Dama-Lorik
Лорочка,отличный салатик у тебя очень аппетитно
Танечка, спасибо огромное! Мне очень приятно!
Ответ для Dama-Lorik
Лариса,чудный зеленый салатик получился!
Аля, спасибо огромное за внимание! Мне очень приятно!
Ответ для Dama-Lorik
Ларочка! Какой восхитительный салат! Сочный, аппетитный, вкусный!
Юленька,спасибо огромное за внимание! Мне очень приятно!
Ответ для Dama-Lorik
Ларисочка, великолепный аппетитный салатик!
Светочка, спасибо огромное за внимание! Мне очень приятно!
Ответ для Dama-Lorik
Ларочка, яркий, сочный и вкусный салат !!!
Галочка, спасибо огромное за внимание! Очень приятно!
Ответ для Dama-Lorik
Ларисочка, до чего соблазнительный, яркий салат!
?рочка, спасибо огромное за внимание! Мне очень приятно!
Ответ для Dama-Lorik
Ларочка, вкусный свежий салатик!
Жанночка, спасибо огромное за комментарий!
Ответ для Dama-Lorik
Ларисочка, прекраснейший салатик
Галочка, спасибо огромное за внимание!
Ответ для Dama-Lorik
Лариса! Какая витаминная тарелочка прекрасная
Ответ для Dama-Lorik
Суперррский салатик, Ларочка!!! Очень аппетитный!!!
Ответ для Dama-Lorik
Ларисочка какой аппетитный салатик у тебя
Танечка, спасибо огромное за внимание!
Свежий, весенний, сочный и очень вкусный салат!!!Все , как мы любим!!!Спасибо большое !!!
Чудесный салатик, Галочка! Аппетитно!
Спасибо, Светочка, за внимание и отзыв !!!
Ответ для felix032
Галочка! Великолепный салатик! Очень аппетитно!!!
Людочка, спасибо огромное !!! Салатик вкусный и давно нам знакомый !!!
Ответ для felix032
Галочка, отличный салатик!
Олечка, вкусный и хорошо знакомый нам салатик !!!
Ответ для felix032
Галочка! Восхитительный салат приготовила!
Очень вкусный и аппетитный!
Юлечка, спасибо за похвалу и адресок , у тебя присмотрела !!!
Как я рада, что была для тебя полезной!
Ответ для felix032
Галочка, замечательный салатик, очень аппетитный
Ларочка, спасибо большое за тёплый отзыв !!!
Ответ для felix032
Галина! Роскошное исполнение чудесного рецепта
Спасибо , Света, мне очень приятно !!!
Ответ для felix032
Очень домашний салатик, Галочка !
Аллочка, ты права, домашний , незатейливый салатик, но при этом вкусный и любимый !!!
Ответ для felix032
Галочка, как у тебя хрустко, ароматно и вкусно! Чудесный салатик!
Олечка, с удовольствием похрустели !!! Спасибо, сестренка, за похвалу !!!
Ответ для felix032
Галочка, очаровательный, сочный и такой аппетитный салат! Красота!
?рочка, дорогая, спасибо огромное за щедрую похвалу и внимание !!!
Ответ для felix032
Очень аппетитно!
Спасибочки !!!
Ответ для felix032
Ммм... Ну Ооочень Вкусно, Галочка!!! Суперрр!!!
Спасибо, Танечка, так приятно !!!
Ответ для felix032
Галочка замечательный весенний салатик получился
Танечка, спасибо за похвалу и внимание !!!
Олечка,спасибо за салатик,а virgola71 Юлечке,огромное спасибо за адресок.Все,прям ,как нужно весной.Одна свежесть и сочность!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Уряяя! Леночка! Какой вкусный и аппетитный салат у тебя получился!
Я счастлива, что мой отчёт тебе пригодился!
Юлечек,спасибо,роднулька Я,как повторюшка-хрюшка
Да мы все здесь повторюшки! За то весело как! Друг за дружкой!
,сокращает время на поиски,это супер
Ответ для Михеева76
Леночка, очень аппетитный салат! Спасибо за адресок!
Аля, думаю тебе понравится
Ответ для Михеева76
Леночка! Прекрасно получилось
Спасибо,Светочка
Ответ для Михеева76
Леночка, замечательный салат! Такой сочный!
Светик,рекомендую-готовь,очень быстро и по-весеннему
Спасибо, Леночка! Будем готовить.
Оля! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительный салатик! Витаминный, сочный, вкусный, аппетитный! Очень нам понравился!
Спасибо большое, Оля, за прекрасный рецепт!
Юленька,я к тебе на салат бегу после выпечки надо разгружаться у тебя очень аппетитно
Танечка! Жду! Угощайся на здоровье! Салат очень вкусный, свежий, сочный!
Спасибо большое, милая, за комментарий и внимание!
Ответ для virgola71
Юлечка! Какой аппетитный, веселенький салатик
Светочка! Спасибо большое, моя хорошая, за похвалу и поддержку!
Юлечка,я так понимаю ,мне уже нет смысла бежать Спасибо за адресок,у меня его нет в КК,забрала.
Как это нет?! Всё есть в наличии! Угощайся витаминками хрустящими!
Спасибо большое, Леночка, за визит ко мне в гости!
Как хорошо весной и летом,столько свежей травки разной
Ну лугу можна жить!
Ответ для virgola71
Как красиво, Юленька! Великолепная, очень нарядная подача!
Линочка! Спасибо большое, солнышко, за похвалу и постоянную поддержку!
Мне очень приятно!!!
Ответ для virgola71
Юлечка, аппетитный салатик!
Жанночка! Спасибо огромное, милая, за комментарий и внимание!
Ответ для virgola71
Юлечка, как у тебя красиво, свежо и хрустко! Отличная презентация рецепта!
Олечка! Благодарю от всей души за высокую оценку моей работы!
Ответ для virgola71
Восхитительный салатик, Юлечка!!! Ооочень Красивое Фото!!! Суперрр!!!
Танюша! Спасибо большое, солнышко, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юленька,какая красивая подача! Молодчинка!
Алечеа! Спасибо большое, солнышко, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юленька, чудесный фотоотчет! Очень красиво все оформила! И полотенчико такое радостное или скатерка
Жанночка! То полотенечко, дочурка мне купила парочку, чтобы мама красотой блестала!
Спасибо огромное, милая, за комментарий и внимание!
Ответ для virgola71
Юленька, салат замечательный! Аппетитный такой!
Светочка! Спасибо большое, солнышко, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юленька как же аппетитно и красиво у тебя
Танечка! Спасибо огромное, моя хорошая, за похвалу и комментарий!
Легкий и освежающий салатик.Спасибо большое за рецепт!
Простой, вкусный летний салатик. Спасибо большое за рецепт.
Жанночка вкусный салатик приготовила
Танечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, прекрасный салатик ! И вкусный, и красивый, и полезный!
Светочка, спасибо огромное!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, замечательный свеженький салатик!
Олечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Ооочень вкусный салатик, Жанночка!!!
Танечка, спасибо большое!!! У тебя подсмотрела!
Ответ для jannasimf
Жанночка, какой вкусный, свежий и витаминный салат ! Очень вкусно и красиво у тебя на фото !
Ларисочка, спасибо огромное!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, чудесный, летний салат!
Ирочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, аппетитный и красивый, и вкусный салат!
Танечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, прекрасный салат!
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка!Отличный свеженький салатик!Хрумчатый и полезный
Алечка, спасибочки! Очень вкусно!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка,очень вкусный салат у тебя
Танечка, спасибо большое!
Ответ для jannasimf
Жанночка! Какое нежное, красивое фото!
Вкусный, ароматный и очень аппетитный салатик!
Юлечка, спасибо большое!
Замечательный, лёгкий салатик! очень нам понравился своей свежестью! Спасибо большое за рецепт!!!
Отличный салатик, Танечка!!!
Большое спасибо, Наташенька!!!
Ответ для Глушец
Танечка, замечательный овощной салат!
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для Глушец
Свежий и вкусный салатик!!!
Спасибо, Жанночка!!!
Ответ для Глушец
Танечка, отличный салатик!
Леночка, огромное спасибо!!!
Ответ для Глушец
Танюшечка великолепный салатик приготовила
Танечка, большое спасибо за внимание!!!
Ответ для Глушец
Танечка, замечательный салатик!!!
Спасибо большое, Танечка!!!
Ответ для Глушец
Танечка, замечательный салатик ! Один из моих любимых капустных салатов.
Светочка, огромное спасибо!!!
Ответ для Глушец
Танюша! Какой витаминный, аппетитный и полезный салатик!
Юлечка, Спасибо, Дорогая!!!
Вкусный и простой салатик! Спасибо!
Очень весенний салат! Спасибо!
Замечательный, лёгкий салатик!
Интересное сочетание продуктов, мне понравилось
Чудесный салатик!
Вкусный, сочный и полезный салат! С молодой капусткой замечательно! Спасибо!
Лорхен, замечательно красиво! и прямо видно, как полезно А у меня интернет ожил Кажется
Спасибо , Катюш ! Теперь у меня на ужин овощные салатики . Очень пользительно для организма. Ну и чудненько , что ожил инет, без него уже и жизнь не та
Замечательный легкий, простой и полезный салатик! Огромное спасибо за рецепт!
Линушка,красивый салатик с цветочком зелёным очень живенько смотрится
Алечка, спасибо, моя хорошая! А цветочки такие крутить научила Юлечка(cook with smile) в рецепте "Розы из редиса", так я на радостях, что получилось, даже из апельсина крутила - тортик украшала.
Ох уже розы ручки так и крутят. Молодец! Скоро полотенце для фото будем скручивать так же
ох и рассмешила! спасибки тебе за позитив!
Ответ для lina0710
Линочка, какой весенний салатик, красиво украсила!!!
Наташенька, спасибо, дорогая!
Ответ для lina0710
Линочка, какая чудесная роза! Очень красиво!
Катюшенька, сердечное спасибо! Очень приятно!
Ответ для lina0710
Линочка! Шикарное украшение вкусного салата!
Юленька, спасибо, милая! Мне очень приятна твоя похвала!
Вкусный салатик!! Спасибо
Вкусный, легкий витаминный салатик!
Аааа,перешла,значит, на салат! Очень аппетитное фото!
С тобой перейдешь, искусительница!
Ответ для акчуч
Оленька, прелестный, нежный и сочный салат!
Спасибо, Иришка! Мне он больше понравился на второй день.
Ответ для акчуч
Замечательный салатик!!! Супер!!!
Мне он больше понравился на другой день. Как-то все продукты смешались в один и стало очень вкусно!
Ответ для акчуч
Олечка, очень аппетитный салатик
Виолетточка, спасибо за комментарий! Рада, что тебе понравилось!
Ой, какой летний салатик! И зеленый, как травка)
Великолепный, летний, быстрый салатик! Очень вкусный!!! Спасибо большое за рецепт! Салат делала вчера, а сегодня поняла, что я лук зеленый забыла добавить!
Людочка, свежий, летний салат, прелесть !!!
Захвалила! Спасибо большое, моя хорошая!!!
Ответ для Сурик
Спасибо, моя хорошая! Лучок в следующий раз добавишь и все будет ок
Олечка, обязательно! Следующий раз обязательно будет!
Ответ для Сурик
Людочка, замечательный летний салатик!
Спасибо большое, Олечка! Свеженький и вкусненький!!!
Люблю такие!
Ответ для Сурик
Людочка, очень аппетитный сочный салатик
Спасибо большое, моя хорошая! Очень вкусно!!!
Ответ для Сурик
Людочка, отличный веселый салатик! Ничего, что без лука, всё равно вкусно
Жанночка, спасибо большое!!!
Ответ для Сурик
Отличный салатик!!!
Спасибо большое! Очень вкусный летний салат!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1419 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки