• 5 ноября 2013, 15:27
  • 4167

Зеленый коктейль

Рецепт: Зеленый коктейль

Представляю Вашему вниманию витаминный коктейль на основе кефира и зелени. Время приготовления ровно 3 минуты. И вот готов вкусный завтрак, перекус или легкий ужин. Зелень подойдет любая, какая Вам по вкусу. Можно добавить огурец, или чесночок. Можно присолить, поперчить и т. д. Вариантов масса! Количество ингредиентов также весьма приблизительное. Экспериментируйте!!!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Зеленый коктейль»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
302 ккал
белки
33 г
жиры
2.7 г
углеводы
35.3 г
100 г блюда
ккал
32.1 ккал
белки
3.5 г
жиры
0.3 г
углеводы
3.8 г


Рецепт «Зеленый коктейль»:

Берем укроп, петрушку и шпинат. Моем и отправляем в блендер.

Заливаем кефиром.

Взбиваем на высокой скорости до однородного состояния.

Готово!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зеленый коктейль
Рецепт: Зеленый коктейль

Представляю Вашему вниманию витаминный коктейль на основе кефира и зелени. Время приготовления ровно 3 минуты. И вот готов вкусный завтрак, перекус или легкий ужин. Зелень подойдет любая, какая Вам по вкусу. Можно добавить огурец, или чесночок. Можно присолить, поперчить и т. д. Вариантов масса! Количество ингредиентов также весьма приблизительное. Экспериментируйте!!!

Ингредиенты для «Зеленый коктейль»:

Фотографии «Зеленый коктейль» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Быстро, вкусно и полезно! Лёгкий ужин = крепкий сон
Красиво выглядит коктейль, срочно надо приготовить!
Очень вкусно и полезно! Добавила огурчик! Свежесть и прохлада!!! Спасибо большое за рецепт!
Аппетитно! А кусочки зелени не попадаются на зубок?
Почистишь потом! Блендером измельчила по сильнее. Но в салатах же мы едим зелень!
Уговорила!
Свежо и вкусно!
прекрасный легкий, сытный напиток. Спасибо за рецепт
Очень вкусно и витаминно! Большое спасибо за рецепт!
шпинат у меня давно уже закончился, поэтому из зелени только укроп + петрушка....что-то криво фото получилось((
Спасибо за рецепт.Я частенько делаю коктели из кефира.Но только добавляю томатный сок в соотношении 1:1..Решила попробовать и ваш.Очень освежающе получилось.Правда у меня шпината только пару листиков было,а остальное простая зелень.Но все-равно мне очень понравилось.
Спасибо за рецепт, очень вкусно!
Спасибо большое всем за отзывы
Супервитаминно и безусловно полезно.
Суперзеленый суперполезный коктейль!!!
хороший коктейль!
Вкусно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2239 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки