• 11 ноября 2013, 23:42
  • 8355

Зелёный салат с бастурмой

Рецепт: Зелёный салат с бастурмой

Мой самый любимый, oчень простой, очень полезный и очень вкусный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зелёный салат с бастурмой»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1045.3 ккал
белки
20.1 г
жиры
95.7 г
углеводы
25 г
Порции
ккал
348.4 ккал
белки
6.7 г
жиры
31.9 г
углеводы
8.3 г
100 г блюда
ккал
123 ккал
белки
2.4 г
жиры
11.3 г
углеводы
2.9 г


Рецепт «Зелёный салат с бастурмой»:

Вот всё, что нам понадобится.

Листья салата помыть и обсушить (у нас салат продаётся уже помытый). Крупные листья порвать руками. Огурцы очистить от кожуры, порезать и добавить к листьям салата.

Помидоры разрезать пополам (если у вас большие помидоры, то нарезать кубиками или дольками), бастурму нарезать соломкой.

Добавляем помидоры и бастурму к салатным листьям и огурцам. Посыпаем кунжутом. Заправляем оливковым маслом и соком половинки лимона. Солим по вкусу (не забывая, что бастурма солёная).

Всё аккуратненько перемешиваем, и салат готов. Получайте удовольствие от вкусной, здоровой и полезной еды!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

люблю подобные салатики
супер
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4672 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки