• 16 ноября 2013, 20:17
  • 2278

Легкие куриные рулетики

Рецепт: Легкие куриные рулетики

Диетические и очень вкусные рулетики из куриной грудки наверняка придутся вам по душе)

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы

Ингредиенты для «Легкие куриные рулетики»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Легкие куриные рулетики»:

В приготовлении это блюдо очень простое, даже начинающая хозяюшка справится с ним в 2 счета!

Размораживаем филе, обсушиваем, отбиваем, солим, перчим

Смешиваем в мисочке соевый соус, масло и смеси для мяса) у меня в составе приправ были лук, морковь, орегано, базилик, укроп, петрушка и др..
Замачиваем мяско в этом маринаде на 15-20 минут.

С яблока снимаем кожуру, трем его на крупной терке, затем формируем из мяска и яблочка рулетики)

Далее заворачиваем наши рулетики в фольгу, кладем на противень.
Примечу, что я в фольге сделала пару дырочек по бокам, чтобы излишки маринада могли немного вытечь.

Отправляем в духовку на 20-25 минут при температуре 230 градусов

Достаем рулетики из духовки, режем и подаем с любимым гарниром)
Я, как любитель раздельного питания, выбрала овощной салатик)
Надеюсь, что вы попробуете рулетики, и они придутся вам по душе!
Приятного аппетита!)



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

согласна со всеми, очень приятное блюдо!
Вкусные рулетики,нежные и ароматные.
Спасибо , уверена что вкусно !
Неприменно попробую !
Хорошенькие рулетики
Вкусно, диетично
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 523 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки