Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Lana StarПоваренок 5 уровня

19 декабря 2013, 15:54
4793

Салат из чечевицы, помидоров и брынзы

Салат из чечевицы, помидоров, брынзы, зелени с ореховой заправкой. Простой салат с необычной заправкой.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из чечевицы, помидоров и брынзы»:

Чечевица (чёрная ТМ "Мистраль") — 75 г
Брынза — 100 г
Помидор — 3 шт
Укроп (зелень) — 1 пуч.
Петрушка (зелень) — 1 пуч.
Лук зеленый — 1 пуч.
Орехи грецкие — 70 г
Сок (вишнёвый или гранатовый) — 70 мл
Масло оливковое — 1 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Мед — 1 ч. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1313.7 ккал	белки 54.9 г	жиры 75.7 г	углеводы 88 г
Порции
ккал 437.9 ккал	белки 18.3 г	жиры 25.2 г	углеводы 29.3 г
100 г блюда
ккал 151 ккал	белки 6.3 г	жиры 8.7 г	углеводы 10.1 г

Рецепт «Салат из чечевицы, помидоров и брынзы»:

Чёрную чечевицу ТМ "Мистраль" залить водой, довести до кипения и варить в течение 15-20 минут.
Брынзу нарезать кубиками.
Помидоры нарезать небольшими дольками.
Зелень измельчить.
Все ингредиенты соединить в чашке.
Приготовить заправку для салата. В ступке перетереть грецкие орехи с чесноком.
К измельчённым орехам с чесноком добавить вишнёвый или гранатовый сок, мёд, соль, оливковое масло, хорошо перемешать.
Заправить ореховой заправкой салат. Готово!
Блюдо застелить салатными листьями, выложить салат и подать к столу.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Яркие краски вкуса" На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: чечевичный ореховый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/82471/]Салат из чечевицы, помидоров и брынзы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/82471/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/19/35/597447_10679-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Салат из чечевицы, помидоров, брынзы, зелени с ореховой заправкой. Простой салат с необычной заправкой.

Ингредиенты: Чечевица, Брынза, Помидор, Укроп, Петрушка, Лук зеленый, Орехи грецкие, Сок, Масло оливковое, Чеснок, Мед, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из чечевицы, помидоров и брынзы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/19/35/597447_10679-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из чечевицы, помидоров и брынзы" title="Рецепт: Салат из чечевицы, помидоров и брынзы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из чечевицы, помидоров, брынзы, зелени с ореховой заправкой. Простой салат с необычной заправкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из чечевицы, помидоров и брынзы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3857">Сок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/82471/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из чечевицы, помидоров и брынзы

Салат из чечевицы, помидоров, брынзы, зелени с ореховой заправкой. Простой салат с необычной заправкой.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из чечевицы, помидоров и брынзы»:

Чечевица Брынза Помидор Укроп Петрушка Лук зеленый Орехи грецкие Сок Масло оливковое Чеснок Мед Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

772

Слоеный салат с черносливом

35
772
31878

1059

Копченая семга на зеленом чае

152
1059
49137

748

Тосты "Фламмкухен"

47
748
10515

Комментарии и отзывы

24 ноября 2014 года sancha f #

Очень-очень-очень вкусный салат, даже не ожидала! Спасибо, забираю в КК

29 августа 2014 года iva19 #

вопрос по рецепту

Можно вместо гранатового сока сладкий гранатовый соус наршаб и тогда мед не добавлять?

29 августа 2014 года Lana Star # (автор рецепта)

К сожалению не могу подсказать,с соусом не пробовала.

20 декабря 2013 года мисс #

Вкусно и полезно!

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

20 декабря 2013 года Бэбита #

Светочка, это очень вкусный салатик!

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 декабря 2013 года IrikF #

Вкусный салатик, обожаю ореховую заправку в салатах!

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Рада,что понравилось!

19 декабря 2013 года Wera13 #

Очень вкусный салатик

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 декабря 2013 года mizuko #

Отличный салатик!

20 декабря 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо большое!