Рецепт: Закусочные сырные булочки Два сыра
Закусочные сырные булочки "Два сыра"
Рецепт: Сырная закуска с помидорами и яйцами
Сырная закуска с помидорами и яйцами
Рецепт: Пирожки  из баклажанов
"Пирожки " из баклажанов
  • 8 января 2014, 23:31
  • 5369

Салат из белой фасоли и тунца

Рецепт: Салат из белой фасоли и тунца

Предлагаю вам попробовать очень вкусный, полезный, питательный и в то же время легкий салат из белой фасоли и тунца.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Кухня: Американская

Ингредиенты для «Салат из белой фасоли и тунца»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1046.9 ккал
белки
87.8 г
жиры
28.5 г
углеводы
110.1 г
100 г блюда
ккал
186.9 ккал
белки
15.7 г
жиры
5.1 г
углеводы
19.7 г


Рецепт «Салат из белой фасоли и тунца»:

  • Фасоль замочить на ночь в воде. Утром отварить и дать остыть.

  • Тунец вынуть из банки, дав воде стечь, и порезать.

  • Смешать фасоль, тунец, мелко нарезанную петрушку и укроп.

  • Добавить оливковое масло, сок лимона, соль и перец по вкусу и хорошо перемешать.

Приятного аппетита!!!








Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6777


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из белой фасоли и тунца
Рецепт: Салат из белой фасоли и тунца

Предлагаю вам попробовать очень вкусный, полезный, питательный и в то же время легкий салат из белой фасоли и тунца.

Ингредиенты для «Салат из белой фасоли и тунца»:

Фотографии «Салат из белой фасоли и тунца» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Замечательный, сытный, аппетитный и очень вкусный салат! Спасибо большое, Нина, за прекрасный рецепт!
Спасибо огромное за тёплый отзыв и фото!!!! Очень рада что понравился рецепт!
Отличный салат. Тунец так хорошо сочетается с фасолью. Получается сытно и вкусно.
Оксана! Как же это вкусно
Ответ для Akira Shinrei
Спасибо за отзыв и фото! Очень рада что понравился рецепт!
Вкусненько получилось этакий "белковый удар" . Да, к этим ингредиентам, мне кажется, можно добавить любые свежие овощи- -огурчик, помидорчик или перчик сладкий. Будет тоже хорошо.
Спасибо огромное за отзыв !!! Очень очень рада что понравился рецепт !
Обожаю салаты с фасолью!!!
Буду рада если пригодится рецепт!
Нина, какой симпатичный салат !
Спасибо! Очень советую!
не плохо, но по вкусу на салат не похоже.
Это оригинальное название, точнее перевод с английского. Так оно у нас называется.
Заинтересовали!
в итальянской кухне с этими продуктами есть море вариаций. здесь будут уместны и помидоры и салат-латук или рукола и кусочки твердого хлеба. а для заправки хорош так же бальзамирован. уксус. это основа летнего салата, который может быть основным блюдом и по вкусу можно добавлять все что нравится.
Я готовила по рецепту из американской книги. Уверена, что можно экспериментировать и добавлять другие ингредиенты.)))
Минимум ингредиентов - максимум вкуса!
Точно!
интересное сочетание
Сама делаю салат из фасоли! У Вас чудесный салатик! Рекомендую сбрызнуть лимонным соком или лимонным уксусом.
Удачи в конкурсе
Да, я добавляла лимонный сок. Там есть в описании. А вот лимонный уксус никогда не встречала... Спасибо за отзыв!!!!
Очень интересное решение ! Взяла к себе.Спасибо.
Спасибо! Буду рада если пригодится рецепт!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Сырная закуска с помидорами и яйцами
Сырная закуска с помидорами и яйцами
Рецепт: Чебупели с ветчиной и сыром
Чебупели с ветчиной и сыром
Рецепт: Сэндвич с яйцом
Сэндвич с яйцом

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6395 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки