Всем привет, хочу поделиться с вами рецептом “Салат из авокадо!“ Очень быстрый, вкусный и полезный салатик! Для следящих за фигурой просто незаменим! А с шашлычком или гриленным мяском, ммм...
pupsik27Поваренок 6 уровня
- 11 февраля 2014, 18:35
- 3583
Салат из авокадо
Ингредиенты для «Салат из авокадо»:
- Авокадо — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Лук репчатый (Маленький) — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Бальзамик — 1 ст. л.
- Орегано (Сухой) — 0,5 ч. л.
- Базилик (Можно свежий) — 0,5 ч. л.
- Перец душистый
- Соль
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
767.8 ккал |
белки
5.9 г |
жиры
70.2 г |
углеводы
34.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.5 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 16 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Салат из авокадо»:
-
Все наши ингредиенты.
-
Спелый авокадо разрезать на две половинки, почистить одну половину и удалить косточку.
Чищенный авокадо, репчатый лук и помидоры порезать кубиком. У другой половинки вынуть немного мякоть (с помощью ложки) и присолить, не чистить.
-
Смешать все порезанные ингредиенты в миске, посолить, поперчить, посыпать орегано и базиликом. Добавить оливковое масло, бальзамик и перемешать.
-
Готовый салат выложить в половинку авокадо и немного на тарелочку. Украсить свежим базиликом. У меня не было, как раз.
Приятного всем аппетита!
Спасибо большое за ваше внимание!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля 2023 года Ал-нка 39 #
14 апреля 2021 года Хлоркина #
3 апреля 2020 года Демурия #
Спасибо
13 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
13 марта 2017 года pupsik27 # (автор рецепта)
16 сентября 2014 года Zhanna58 #
На этот раз готовила с желтыми помидорами.
Спасибо!!!
28 октября 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года Первушина Елена #
18 марта 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года Первушина Елена #
18 марта 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
18 марта 2014 года Первушина Елена #
18 марта 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года Первушина Елена #
19 марта 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Пошла я пресс кочать!
19 марта 2014 года Первушина Елена #
19 марта 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
20 февраля 2014 года Zhanna58 #
Фото, конечно, оставляет желать лучшего. Если бы я увидела раньше, перефотографировала бы. Но уже поздно, от салата ничего не осталось!
20 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Жанночка, спасибо тебе огромное! Как же мне приятно, что вам сатик всем по вкусу пришёлся!
С гриленным мяском очень вкусно!
Я авокадо тоже, как год распробовала, влюбилась просто!
28 октября 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Очень рада, что салатик тебе понравился!
13 февраля 2014 года Kleine Hase #
Лови отчётик! Вкусный салатик!
15 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Спасибо тебе огромное!
А чем ты на тарелочки рисовала? Я такое уже по телику видела, но не знаю что это?
И где купить можно?
15 февраля 2014 года Kleine Hase #
15 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
А где купить можно?
15 февраля 2014 года Kleine Hase #
А бальзамик ( крем ) продаётся в каждом магазине - или в маленьких бутылках по 250 мл или в пластмассовых тубах, тоже по 250 мл. Стоит от 2.50 евро и выше - от марки зависит; и от Angebota
15 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Я купила с яблоком и грушей, 3,99евро, какая же это нямочка!
Надо посмотреть за 2,5
15 февраля 2014 года Kleine Hase #
15 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Спасибочки!
12 февраля 2014 года Жанночкин # (модератор)
15 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
12 февраля 2014 года Ros66 #
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
12 февраля 2014 года chudo #
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
12 февраля 2014 года Elea #
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
12 февраля 2014 года DIALux #
Потрясно, моя даже пробовать не стала
Очень симпатичный салатик получился!
Любаш, только он наверное калорийный?
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
А сколько твоей доче? Мой ещё просто маленький, 1,5 годика! Старший тоже не стал бы кушать!
В авокадо не мало калорий, но не надо забывать про витамины и про то, что это совсем другие калории, не животного происхождения!
Бананы тоже калорийные, но в них много витаминов и их тоже кушать обязательно надо! Я заметила такое, что если скушаю банан утром, перед едой, так потом если днём немного больше покушала, всё равно минус на висах! Может конечно совпадение, но у меня так получается!
12 февраля 2014 года DIALux #
измудриться нужно чтоб накормить. Любит макароны и пельмени
12 февраля 2014 года yana69 # (модератор)
Вот только авокадо - спелый, чищеный( мужского рода)
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
12 февраля 2014 года yana69 # (модератор)
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
12 февраля 2014 года yana69 # (модератор)
12 февраля 2014 года Kleine Hase #
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
12 февраля 2014 года Бэбита #
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
11 февраля 2014 года konservatorka #
12 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
11 февраля 2014 года Zhanna58 #
11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Делай на здоровье, буду очень рада, если рецептик пригодится!
11 февраля 2014 года Шахзода #
11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
11 февраля 2014 года DAISY # (модератор)
11 февраля 2014 года pupsik27 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: