Очень простой, но вкусный салат, идеален для дней Великого поста, можно готовить в дни сухоядения, т. е. в дни, когда разрешены сырые овощи. Готовить просто и быстро, а получается очень вкусно! Этот салат готовлю часто, не только в дни поста, но и просто так, он достаточно легкий и не калорийный. Рецепт из книги "Постный стол".
NikolaevaПоваренок 3 уровня
- 3 марта 2014, 1:01
- 2850
Постный салат из помидоров
Ингредиенты для «Постный салат из помидоров»:
- Помидоры черри — 250 г
- Сахар — 1 ч. л.
- Соевый соус ("Киккоман" классический) — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
123.4 ккал |
белки
4.7 г |
жиры
0.8 г |
углеводы
23 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 32.5 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Постный салат из помидоров»:
-
Помидоры помыть и разрезать пополам.
-
Листья салата порвать на кусочки. На тарелку выложить помидоры, чередуя с листьями салата. Салат присыпать сахаром на свой вкус, много не нужно, буквально чуть-чуть... Количество сахара написано условно, вы добавляйте по своему вкусу.
-
Затем сверху полить соевым соусом, у меня классический от "Киккоман", мой любимый и незаменимый!
Салат можно убрать в холодильник примерно на 1 час до подачи на стол (но это не обязательно.)
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 февраля 2021 года inna_2107 #
8 апреля 2014 года veronika1910 #
8 марта 2014 года olga-av27 #
4 марта 2014 года pupsik27 #
3 марта 2014 года mizuko #
4 марта 2014 года Nikolaeva # (автор рецепта)
3 марта 2014 года ПОБ #
4 марта 2014 года Nikolaeva # (автор рецепта)
Я с Вами согласна по поводу салата и критики.
3 марта 2014 года lenkafe #
4 марта 2014 года Nikolaeva # (автор рецепта)
3 марта 2014 года Светлана1682 #
4 марта 2014 года Nikolaeva # (автор рецепта)
3 марта 2014 года Frambuesa #
Только у вас добавлен салат и сахар, а не мед.
3 марта 2014 года Nikolaeva # (автор рецепта)
И спасибо за минус, ваша оценка тоже имеет место быть!
3 марта 2014 года Frambuesa #
3 марта 2014 года Оксана7531 #
3 марта 2014 года olka-turk #
3 марта 2014 года Nikolaeva # (автор рецепта)
Салатик самый простой, но очень вкусный.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: