• 9 марта 2014, 13:50
  • 2151

Рулетики из рыбы с брынзой и зеленью

Рецепт: Рулетики из рыбы с брынзой и зеленью

Рыбные рулетики с пикантной начинкой.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Рулетики из рыбы с брынзой и зеленью»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1129 ккал
белки
105.9 г
жиры
65.3 г
углеводы
27.4 г
Порции
ккал
376.3 ккал
белки
35.3 г
жиры
21.8 г
углеводы
9.1 г
100 г блюда
ккал
142.9 ккал
белки
13.4 г
жиры
8.3 г
углеводы
3.5 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Программа: поджаривание (25 минут)


Рецепт «Рулетики из рыбы с брынзой и зеленью»:

Филе рыбы отбить, чтобы получились одной толщины кусочки. Полить соевым соусом.

Для начинки брынзу натереть на крупной терке.

Добавить измельченные зелень (у меня укроп) и чеснок, 1 ст. л сметаны. Перемешать.

На кусочек рыбы положить ложку начинки.

Свернуть рулетик. Скрепить зубочисткой.

Включить мультиварку в режим "поджаривание".
Налить масло, выложить рулеты, закрыть крышку.
Через 5 минут рулеты перевернуть, снова оставить на 5 минут с закрытой крышкой.

В это время приготовить заливку: смешать сметану, горчицу и лимонный сок.
Залить рулеты.
Рыбка дала много сока, я не стала менять режим, закрыла мультиварку и оставила тушиться на 10 минут. В ином случае переключите мультиварку в режим "тушение".

Данное блюдо было приготовлено в мультиварке VT-4206 R.
Приятного аппетита.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рулетики из рыбы с брынзой и зеленью
Рецепт: Рулетики из рыбы с брынзой и зеленью

Рыбные рулетики с пикантной начинкой.

Ингредиенты для «Рулетики из рыбы с брынзой и зеленью»:

Комментарии и отзывы

Маша,отличные нежные рулетики!
Маша, как у тебя сегодня вкусноооо...
Отличные рулетики - утащила себе рецептик.
Леночка, спасибо, они не такие фотогеничные, но приятные на вкус!
Вкусно!!!
Машенька, отличная рыбка
Очень вкусно выглядит а вы какую рыбку использовали?
Спасибо, филе минтая.
Машенька, вкусная рыбка у тебя получилась!
Спасибо, действительно очень нежная!
Рыбка?! Замечательно! Люблю простые рецепты.
И я люблю, просто, быстро и вкусно
Машенька, вкуснотища какая))) Класс)))
Спасибочки
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1524 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки