• 10 марта 2014, 17:38
  • 4621

Весенний салат с тунцом и соусом песто

Рецепт: Весенний салат с тунцом и соусом песто

Весна для многих - это уже праздник! А еще - время задуматься о своей форме и здоровье. Предлагаю вам попробовать вот такой весенний салат, в котором 100%-ная польза, максимум витаминов и яркий, незабываемый вкус! Для меня тарелка такого салата - это полноценный обед или ужин.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Весенний салат с тунцом и соусом песто»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Весенний салат с тунцом и соусом песто»:

Салат готовится очень просто и быстро. Для начала сделаем соус песто.
Для этого кедровые орешки, чеснок, пармезан и базилик измельчаем в блендере, постепенно подливая оливковое масло (желательно не рафинированное). Соуса получается довольно много, но у нас на 4 человек он уходит весь. Примерно половина для заправки в салат, а остальное мы намазываем на хлеб вприкуску )))

Салат, если необходимо, помыть и порезать крупными кусочками, я же покупаю готовый, не требующий мытья. Помидоры черри разрезаю на половинки, перец - кусочками среднего размера. Картофель, нарезанный дольками и фасоль отвариваю вместе в течение 7-8 минут до мягкости. Откидываю на дуршлаг.
Тунец разделываю на кусочки.

Смешиваю все ингредиенты в салатнике, заправляю соусом песто и анчоусами.
Соль и перец - по вкусу и желанию.

Приятного аппетита и теплой весны!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Весенний салат с тунцом и соусом песто
Описание: Весна для многих - это уже праздник! А еще - время задуматься о своей форме и здоровье. Предлагаю вам попробовать вот такой весенний салат, в котором 100%-ная польза, максимум витаминов и яркий, незабываемый вкус! Для меня тарелка такого салата - это полноценный обед или ужин.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Красиво, ярко и сытно!
Спасибо!
как красиво!
Спасибо, Анечка!!!
Вкусно, полезно и красиво!!!!!!!!!
Спасибо, Нинуль!
Очень красиво подано, весна чувствуется.
Танюша, спасибо!!!
Светочка! Красивый, вкусный салатик!
И сытный ))), спасибо!
Красивый салат. Вкусно, полезно
Замечательный вариант "Нисуаза", но картошка... Прекрасная мысль - использовать в "Нисуазе" песто в качестве заправки, тем более домашний рецепт. Без картошки - идеально!
Для девочек можно и без картошки, а у меня мужиков много, всех накормит нужно )))
очень вкусный состав
Спасибо!
Светочка, красивый и полезный салат! Чудесные фото!
Спасибо!
Какая посуда! Классный рецепт!
Спасибо!
Светуля!Приятный какой салатик!Яркий,красивый и вкусный!
Спасибо, Ирочка!
Очень красиво!!!!!
Спасибо, Олечка!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2074 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки