• 15 марта 2014, 12:03
  • 35892

Конфеты «Фитнес»

Рецепт: Конфеты «Фитнес»

Весной, как в прочем и любое время года так хочется сладенького! Приготовьте полезные и вкусные конфетки – источник прекрасного настроения и бодрости. В одной конфетке в среднем всего 50 ккал: 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов. Они прекрасно подойдут для легкого и приятного времяпровождения с чашечкой травяного чая или ароматного кофе.

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Конфеты «Фитнес»»:

Время приготовления:



Рецепт «Конфеты «Фитнес»»:

Отмерить хлопья, мед и масло

Смолоть орехи

Курагу измельчить блендером или пропустить через мясорубку

Смешать все ингредиенты

Масса будет рассыпчатая, не однородная.
Слепить шарики размеров с небольшой грецкий орех или утрамбовать в силиконовые формы для конфет
Поставить в духовку, предварительно разогретую до 180* на 15-20 минут

И можно разливать чай!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Конфеты «Фитнес»
Описание: Весной, как в прочем и любое время года так хочется сладенького! Приготовьте полезные и вкусные конфетки – источник прекрасного настроения и бодрости. В одной конфетке в среднем всего 50 ккал: 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов. Они прекрасно подойдут для легкого и приятного времяпровождения с чашечкой травяного чая или ароматного кофе.
Рецепты: Десерты -> Конфеты


Фотографии «Конфеты «Фитнес»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Интересный рецепт Попробую, спасибо
Спеклись. Кушаешь як сухие хлопья,да))
Хня полная, из состава,что обозначен не получается там слепить ничего,все рассыпается,сухая смесь(учитывая, что хлопья -нулевка),добавляла молоко,щас печется всего 10 минут и пахнет уже нездоровым. Не рекомендую.
А как же мед? в духовке за 20 мин он потеряет свои свойства и говорят что мед от термообработки даже вредным становится .
Спасибо за рецептик! Вкусно, полезно и было чем постящихся друзей угостить!
С обычными хлопьями скатать шарики нереально. Всё рассыпается.
немножко спрессовать и аккуратно выкладывать для выпечки- у меня с первого раза не рассыпались. может хлопья тоже разные бывают..
Завтра же)) Эти постные конфетки- то, что нужно!
СПАСИБО!!!!
Здравствуйте! Подскажите, сколько примерно конфеток выходят? По объему каждая, скажем, как столовая ложка, или чуть больше?
Спасибо!
П.С. Оч классный рецепт, БОЛЬШУЩЕЕ Вам Спасибо!
конфетки размером с крупный грецкий орех, столовая ложка с горкой. Спасибо за Ваш отзыв))
Скажите,а конфеты получаются хрустящими или мягкими?
мягкие, только хлопья чуть более твердой консистенции. я стараюсь не очень засушивать в духовке-но это на любителя))
Приготовила, очень полезные конфеты!!! Жаль фото не могу добавить, получилось красиво))) но вопрос если разница с какими хлопьями готовить - экстра или теми, которые варятся 20 минут??
я готовила с экстра и с обычнымию. разницы особой не будет,т.к. они пропитываются и подпекаются))
Забрала в КК, на днях буду готовить!!!
спасибо за доверие к рецепту))очень надеюсь, что Вам понравиться))
простите что вмешиваюсь:тренер по фитнессу порекомендовала овсяные батончики:100 гр овсяных хлопьев,полбанана,яблоко весом примерно 165 гр из духовки на 5 мин,перемолотое льняное семя 60 гр,семечки 60 гр или тыквенные 30 гр.кунжут 30 гр...в комбайн-перемалываем-в руках лепим 8 батончиков-получается по 110 ккалл...выпекать 30 мин на темп 150 град...ем и худею-это использовать на перкусы!
У меня половина конфеток в формочках, а половина - просто так, шариками.
Большое вам спасибо за рецепт!
Завтра возьму конфетки с собой на работу на перекус.
Получились такие солнечные!Очень рада, что рецепт пригодился
Класс!
Подскажите, пожалуйста, а 200гр хлопьев - это примерно сколько их в стаканах?
А то у меня весов дома нет, а хлопья на глаз я взвешивать не умею
интересный вопрос! замерила: полный граненый стакан по края и ещё 1/3 часть)))
Спасибо большое!
Вкусно!
Да в детстве меня мама таким лакомством подчивала, только без хлопьев для поддержания иммунитета - очень помогало - по одной столовой ложке в день - и я всю зиму не болела!!! и вкусно как!!!
Скажите, а любые овсяные хлопья подойдут? Быстрого приготовления, обычной варки?
я использовала быстрого приготовления
Отличные конфетки!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1243 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки