Рецепт: Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Рецепт: Галета с плавленым сыром и томатами
Галета с плавленым сыром и томатами
Рецепт: Быстрая самса с фаршем и сыром
Быстрая самса с фаршем и сыром
  • 21 марта 2014, 13:02
  • 2038

Зелёный салат с грейпфрутом

Рецепт: Зелёный салат с грейпфрутом

Лёгкий и вкусный салат зарядит витаминами и украсит как тихую семейную трапезу, так и праздничный стол.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зелёный салат с грейпфрутом»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
609.7 ккал
белки
13.1 г
жиры
34.1 г
углеводы
65.6 г
Порции
ккал
203.2 ккал
белки
4.4 г
жиры
11.4 г
углеводы
21.9 г
100 г блюда
ккал
115 ккал
белки
2.5 г
жиры
6.4 г
углеводы
12.4 г


Рецепт «Зелёный салат с грейпфрутом»:

  • С грейпфрута срезать кожуру.

  • Острым ножом вырезаем мякоть грейпфрута.

  • Из остатков выжимаем сок.

  • К соку добавляем мёд.

  • Соевый соус.

  • И оливковое масло.
    Всё хорошенько перемешать, попробовать, возможно, нужно добавить немного лимонного сока, если грейпфрутового получилось небольшое количество.

  • Лук режем тонкими полукольцами.
    Я не большой любитель сырого лука, поэтому предпочитаю его ошпаривать для салатов. Оставляю это на ваше усмотрение.

  • На тарелку выложить шпинат, затем лук

  • И дольки грейпфрута.

  • Полить заправкой.

  • И посыпать слегка обжаренными на сухой сковороде орехами кешью. Приятного аппетита!

Рецепт из программы "Два с половиной повара"






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зелёный салат с грейпфрутом
Рецепт: Зелёный салат с грейпфрутом

Лёгкий и вкусный салат зарядит витаминами и украсит как тихую семейную трапезу, так и праздничный стол.

Ингредиенты для «Зелёный салат с грейпфрутом»:

Комментарии и отзывы

Спасибочки!
Хороший салат, жизнерадостный такой
Спасибо Очень подходящее слово
На главной фотке грейпфрут похож на свежую говядину
Это Вы, наверное, просто по мясу скучаете?
Это точно, весной такое часто бывает
Какой красивый и полезный салатик!
Спасибо большое! И анти-целлюлитный ещё!
Прикольно выразилась!
Спасибо
очень очень аппетитный салат
Спасибо большое, Оля!
Фото-просто обалденные!И салат-очень простой и вкусный!Класс!
Танюша, спасибо! Погода у нас в последние дни чуднАя - то снег, то солнце вот и на фото так же, то темно, то яркие солнечные лучи)))
Да, у нас погодка такая же.Правда сегодня-целый день-солнышко.Что сказать-в будни всегда так-яркое солнце,тепло.А как выходные-дождь,снег и тучи)))
Ничего ничего, зиму пережили, прорвёмся!
Спасибо!
Вкусно,а фото какое красивое!
Огромное спасибо! Салат действительно очень простой и вкусный, освежающий
Красиво и просто!
Спасибо большое
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Картофельная запеканка на сковороде
Картофельная запеканка на сковороде
Рецепт: Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром
Рецепт: Салат из вишни с маринованным сыром
Салат из вишни с маринованным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6292 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки