Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Рецепт: Закусочный блинно-шпинатный торт
Закусочный блинно-шпинатный торт
  • 22 марта 2014, 1:01
  • 1976

Постный бургер "сыроеда"

Рецепт: Постный бургер сыроеда

Продолжаю фантазировать. Сочно, свежо, ароматно и конечно же полезно. Очень быстро делается и также быстро поедается. С шампиньонами просто супер, мне очень понравилось. Угощайтесь на здоровье.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Постный бургер "сыроеда"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1690.8 ккал
белки
47.5 г
жиры
54.6 г
углеводы
229.8 г
Порции
ккал
422.7 ккал
белки
11.9 г
жиры
13.7 г
углеводы
57.5 г
100 г блюда
ккал
115.8 ккал
белки
3.3 г
жиры
3.7 г
углеводы
15.7 г


Рецепт «Постный бургер "сыроеда"»:

Рецепт булочек смотрите здесь: http://www.povarenok .ru/recipes/show/870 15/
В небольшой миске смешать соевый соус от "Kikkoman", 3 ст. л. + 1 ст. л. лимонного сока+ 2 ст. л. оливкового масла, перемешать.

Соус раздельть пополам в две чашечки. Шампиньоны помыть, обсушить и порезать. Переложить в чашку с соусом, перемешать и оставить мариновать 7-10 минут.

Помыть огурец и листья салата, обсушить. Огурец нарезать. Булочки разрезать пополам.

Теже шаги проделываем с цукини и помидором. Цукини нарезать кружочками и мариновать в соусе 7-10 минут. Помидоры нарезать кружками.

Начинаем собирать булочки. Выложить овощи слоями, сначала маринованные грибы.

Затем лист салата и огурчики, ещё лист салата и грибочки.

Накрываем верхней частью булочки.

Так же поступаем с цукини и помидором. Сначала маринованные цукини,

Затем лист салата и помидор, снова лист салата и цукини.

Накрыть булочкой. Наши постные бургеры готовы.

Здесь с грибочками и огурчиками.

А здесь цукини и помидорчиками.

Приятного вам аппетита!!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Постный бургер "сыроеда"
Рецепт: Постный бургер сыроеда

Продолжаю фантазировать. Сочно, свежо, ароматно и конечно же полезно. Очень быстро делается и также быстро поедается. С шампиньонами просто супер, мне очень понравилось. Угощайтесь на здоровье.

Ингредиенты для «Постный бургер "сыроеда"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Класс
Спасибо
вкуснотища
Очень рада, что вам понравилось Спасибо
Весенний бургер!
класс!!
ой, ой, что ж так громко СПАСИБО
Иришка, интересная идея!
Мне самой понравилась ,Светик, я все бургеры с шампиньонами слопала
За цукини - подумаю , а всё остальное - как раз для меня!
С грибочками вообще класс!!
Извините, но может сыроеда лучше в кавычки взять? Ведь для настоящего сыроедения это блюдо непригодно
А так, вам плюс, естественно очень оригинально и аппетитно
Как скажете, для меня не принципиально Спасибо
Вкусно!
Спасибо
Красивые бутерброды получились
Хочу кушать
Да надо думать два часа ночи , спать пора!!! А вообще угощайся на здоровье!!!!
вот в такое время только и остается что хотеть!
это точно
Ирочка, красиво и полезно!
Спасибо, Любаша
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Греческий пирог Сиртаки
Греческий пирог "Сиртаки"
Рецепт: Быстрая пицца на тонком тесте
Быстрая пицца на тонком тесте
Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6036 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки