Рецепт: Кабачковые блины с сыром
Кабачковые блины с сыром
Рецепт: Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Рецепт: Цветы кабачков, фаршированные фаршем и сыром
Цветы кабачков, фаршированные фаршем и сыром
  • 24 марта 2014, 23:25
  • 3281

Витаминный смузи

Рецепт: Витаминный смузи

Смузи - это густой напиток из смешанных в блендере ягод или фруктов. Он сохраняет в себе все витамины, входящих в него ингредиентов, и отлично подойдет в качестве весеннего, легкого завтрака. По вкусу можно добавить к фруктам сахар. У меня без него, тк я люблю кислое.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Витаминный смузи»:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1124 ккал
белки
13.9 г
жиры
39.8 г
углеводы
184.5 г
Порции
ккал
281 ккал
белки
3.5 г
жиры
10 г
углеводы
46.1 г
100 г блюда
ккал
111.3 ккал
белки
1.4 г
жиры
3.9 г
углеводы
18.3 г


Рецепт «Витаминный смузи»:

  • Взбиваем в пюре киви и немного йогурта.

  • Раскладываем по креманкам.

  • Далее взбиваем банан и ещё немного йогурта. И аккуратно выкладываем в креманки на киви.

  • Если вишню взбивать с соком, то йогурт добавлять не не надо.

    Вишню взбиваем в пюре и выкладываем на бананы.

  • Взбиваем сливки с сахарной пудрой.

  • Украшаем смузи из киви, бананов и вишни взбитыми сливками на свой вкус.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Витаминный смузи
Рецепт: Витаминный смузи

Смузи - это густой напиток из смешанных в блендере ягод или фруктов. Он сохраняет в себе все витамины, входящих в него ингредиентов, и отлично подойдет в качестве весеннего, легкого завтрака. По вкусу можно добавить к фруктам сахар. У меня без него, тк я люблю кислое.

Ингредиенты для «Витаминный смузи»:

Комментарии и отзывы

Красота, что и говорить
Спасибо большое!
Отлично
Смузи люблю, но делаю себе вариант "лайт" на кефире. Хотя со сливками вкуснее, безусловно)
Просто прелесть
Спасибо!
После зимней поры слюнки текут, когда видишь такую красоту!
Вкусно!
Вкусняшка
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Закуска из лаваша с сыром и огурцом
Закуска из лаваша с сыром и огурцом
Рецепт: Хлеб сладкий с творожным сыром
Хлеб сладкий с творожным сыром
Рецепт: Шпротные бутерброды
Шпротные бутерброды

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6370 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки