Рецепт: Салат с фасолью и виноградом в контейнере
Салат с фасолью и виноградом в контейнере
Рецепт: Куриный рулет-пицца Стромболи
Куриный рулет-пицца "Стромболи"
Рецепт: Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Котлеты из консервированной рыбы с сыром
  • 28 марта 2014, 8:42
  • 4509

Кабачки в микроволновке

Рецепт: Кабачки в микроволновке

Быстро готовить, вкусно и полезно есть! Таким способом Вы еще точно не готовили)

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки в микроволновке»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
166.2 ккал
белки
5.9 г
жиры
1.2 г
углеводы
26.1 г
Порции
ккал
83.1 ккал
белки
3 г
жиры
0.6 г
углеводы
13.1 г
100 г блюда
ккал
26.8 ккал
белки
1 г
жиры
0.2 г
углеводы
4.2 г


Рецепт «Кабачки в микроволновке»:

  • Для приготовления понадобиться овощечистка. Очищаем кабачок и морковь.

  • Теперь секрет приготовления! Все овощи нужно нарезать при помощи овощечистки. Помидор тонко нарезать ножом.

  • Получается вот такие тонкие ломтики.

  • Все овощи помещаем в посуду, предназначенную для микроволновых печей. Накрываем крышкой и готовим 5 мин. Достаем, перемешиваем и еще на 5 мин.

  • Я люблю посуше, поэтому сливаю получившийся бульон и добавляю соевый соус. Приятного аппетита!

  • Я чаще готовлю из трех ингредиентов. Кабачок основа+морковка или перец или помидор, и конечно соевый соус Kikkoman.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кабачки в микроволновке
Рецепт: Кабачки в микроволновке

Быстро готовить, вкусно и полезно есть! Таким способом Вы еще точно не готовили)

Ингредиенты для «Кабачки в микроволновке»:

Фотографии «Кабачки в микроволновке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Перца не было,делала с помидором.Обязательно попробую с перцем.Мне кажется будет вкуснее.Я ела не как отдельное блюдо,а с гарниром.Спасибо! И так быстро!
Готовлю уже три дня подряд, только вот морковь забываю постоянно. Так вкусно просто слов нет, и не дорого, т. к. я ем это одна готовлю для себя маленькими порциями.
Спасибо за идею!!!
Вам +++++++++++++++ за рецепт. Пробовала вчера делать, вкусненько получилось и быстро.
Интересненько!!!
Как здОрово!Прекрасное блюдо быстрого приготовления!Беру на вооружение!
Оригинально! Недавно только подумала, что с помощью овощечистки можно тонко нарезать. А главное быстро!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Мини пирожки с бананом
Мини пирожки с бананом
Рецепт: Маффины с огурцом
Маффины с огурцом
Рецепт: Тарталетки с салатом
Тарталетки с салатом

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6329 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки