• 9 апреля 2014, 22:35
  • 2135

Черничные маффины

Рецепт: Черничные маффины

Вкусные, полезные и аппетитные низкокалорийные маффины. Очень просто готовятся, надо лишь смешать все ингредиенты и немного подождать. Прошу угощайтесь и худейте с удовольствием.

Категория: Выпечка Изделия из теста

Ингредиенты для «Черничные маффины»:

Время приготовления:



Рецепт «Черничные маффины»:

Разогреть духовку до 180 гр. Соеденить яйца, йогурт.

Добавить отруби, фруктозу. Если вы не очень любите ощущение отрубей, перед приготовлением перемолите их в кофемолке.

Дрожжи и хорошо перемешать.

Добавить чернику и аккуратно перемешать.

Разложить в формочки для маффин и выпекать 20-25 минут, чтобы маффины покрылись золотистой корочкой. Достать из духовки, охладить.

Берём низкокалорийный конфитюр лесные ягоды от ТМ D'arbo, (он идеально дополняе вкус черничных маффин)

Соединяем с обезжиренным творогом. Хорошо перемешиваем.

Разливаем по маленьким тарелочкам или соусникам.

Опускаем маффины в творожок. Украсить листиком мяты и сразу подаём к столу.


Приятного аппетита!!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Черничные маффины
Описание: Вкусные, полезные и аппетитные низкокалорийные маффины. Очень просто готовятся, надо лишь смешать все ингредиенты и немного подождать. Прошу угощайтесь и худейте с удовольствием.


Фотографии «Черничные маффины» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Иришка,ну вот наконец-то я их испекла.Отруби очень люблю добавлять в хлеб,а вот чтобы из них полностью,без муки,приготовить маффины-для меня открытие.Когда увидела Ваш рецепт и восхитительные фото-поняла,что это должно быть очень вкусно(не зря ниже написала в комментах-"нямка"!) и не ошиблась!Маффины очень и очень вкусные,лёгкие,в сочетании с соусом и с молоком-просто улёт.Огромное спасибо за великолепный рецепт!!!Он у меня теперь в любимых!
Галчонок, как я рада, как я рада, что у вас всё получилось и очень понравились мафинчики!! Для здоровья только польза!! Огромное спасибо за прекрасный фотоотчёт и доверие к рецепту
Спасибо
Вкусненько!
Спасибо, Веручник
Иришка,какие аппетитные маффинчики!
Спасибо, Вероника
Иришка, какие аппетитные и румяные маффинчики! Красота!
Спасибо, Маришечка
Какая полезная вкуснятина))) Фото такие милые))) Класс)
Спасибо
Какие золотистые очень вкусно выглядит
Спасибо, Виолеточка
Я дождалась!
Обязательно приготовлю сегодня
Вам, конечно, плюс и мои благодарности
Я бы и раньше сделала, но погоды нет, дожди и снег темнота. Фотки не смогу приличные сделать!! У меня ещё пирог в холодильнике стоит, погоды ждёт Может быть завтра солнышко появиться, тогда и пирогом угощу Спасибо огромное!
Я так понимаю отруби можно заменить мукой!Для тех,кто не считает калорий!
Конечно же можно
Спасибо
Ирин, какой интересный способ подачи. Отличная идея. Вот это я понимаю - низкокалорийный десерт: отруби, обезжиренный творог, низкокалорийный конфитюр. Молодец! Очень полезнои вкусно
Спасибо Оленька!! Спасибо за такой объемный отзыв
Иринка, здорово ты придумала с соусом!
Светуля , я вообще люблю творог с разными конфитюрами и вареньями употлеблять, для меня это норма жизни. Вот решила и здесь приминить. Спасибо тебе большое
Какая нямка !
Спасибо
Ирочка, как у тебя вкусненько! Удачи тебе!
Любашенька, спасибо тебе огромное
Замечательные маффины! Молодец! Удачи вам!
Спасибо большое
Ой, Ирусик! Как я такие штучки люблю! Забрала себе! Вот только отруби никак найти не могу((( Спасибо, дорогая, за рецептик и удачи тебе!!!
Оленька, приветик Я отруби покупала в Ашане в диетическом отделе. Обезжиренный творог и йогурт тоже всегда там покупаю. Забирай на здоровье
Иришка, спасибо!
какие хорошенькие маффинчики Можно угоститься ?
Наташенька , конечно же угощайся на здоровье!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2432 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки