Быстро, вкусно, легко! Сочная, ароматная рыбка с не менее вкусным картофелем, без добавления масла. Рецептом поделилась подруга, за что ей большое спасибо от всей нашей семьи!
SamocvetПоваренок 1 уровня
- 27 апреля 2014, 13:40
- 26360
Семга с картофелем в мультиварке
Ингредиенты для «Семга с картофелем в мультиварке»:
- Семга — 1,2 кг
- Картофель — 1,2 кг
- Лимон — 0,5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Приправа (для рыбы и картофеля) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3102.8 ккал |
белки
229.1 г |
жиры
152 г |
углеводы
205.3 г |
| Порции | |||
| ккал 517.1 ккал |
белки 38.2 г |
жиры 25.3 г |
углеводы 34.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.2 ккал |
белки 11 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Семга с картофелем в мультиварке»:
-
Мультиварка у меня Panasonic SR-TMH181, объемом 4,5 литра.
В этот раз было 3 стейка семги толщиной примерно по 2 см, общий вес чуть больше килограмма.
Картофель рассчитываю так: по две средних картофелины на каждого члена семьи, либо по одной крупной картофелине. Вы можете класть меньше или больше.
Луковица одна, среднего размера.
-
Картофель можно нарезать как вам больше нравится. Я режу крупными кубиками, посыпаю приправой для картофеля и кладу в мультиварку. Солить и лить масло не нужно, так как семга достаточно жирная рыбка и в процессе готовки жир и соленый сок стекут на картофель и пропитают его.
-
Стейки моем, лишнюю влагу нужно промокнуть бумажными полотенцами. Делим каждый стейк на 2 части.
Затем солим, посыпаем приправой, аккуратно укладываем поверх картофеля.
Лук режем полукольцами, посыпаем им рыбку.
Лимон я нарезала на дольки, сок из них выдавила на рыбу, а сами дольки положила на неё же сверху. -
Включаем режим "Выпечка" на 40 минут. И осталось ждать только сигнала об окончании программы!
А в это время можно приготовить салат из свежих овощей.
Рыбка получается очень сочная и ароматная, картофель на дне с золотистой корочкой, а тот, что ближе к рыбке, остается светлым.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2021 года Хлоркина #
25 октября 2015 года Лугару2 #
26 октября 2015 года Samocvet # (автор рецепта)
10 января 2015 года Алмушка #
11 января 2015 года Samocvet # (автор рецепта)
18 января 2015 года Алмушка #
26 октября 2015 года Samocvet # (автор рецепта)
26 октября 2015 года Samocvet # (автор рецепта)
22 июня 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
5 мая 2014 года swetav #
6 мая 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Milosc #
28 апреля 2014 года Барабаш Наталья #
28 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года Ольга_Хамроева #
28 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года Ольга_Хамроева #
27 апреля 2014 года felix032 #
28 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года Прросто Мамочка #
28 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года Fagor #
28 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года elenita # (модератор)
Я советую Вам сменить категорию блюда на
в ней заинтересованным юзерам легче найти Ваш рецепт будет.
28 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
28 апреля 2014 года elenita # (модератор)
Исправляюсь
27 апреля 2014 года veronika1910 #
27 апреля 2014 года белошвейка #
27 апреля 2014 года Natashacyprus #
27 апреля 2014 года Мэриэл #
27 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года 19таня76 #
27 апреля 2014 года Samocvet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: