• 12 мая 2014, 15:59
  • 16691

Сырники диетические для красивой фигуры

Рецепт: Сырники диетические для красивой фигуры

ЕДИМ И ХУДЕЕМ!!! Замечательные сырники к чаю, которые не испортят фигуру. Можно кушать во время диеты. Очень полезные, сытные и поднимают настроение.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

Ингредиенты для «Сырники диетические для красивой фигуры»:

Время приготовления:

Количество порций: 5



Рецепт «Сырники диетические для красивой фигуры»:

Берем обезжиренный творог, овсяные хлопья, яйцо, соду, сахар (лучше мед), яблоки, изюм.

Изюм промыть и замочить в воде.

Яблоки натереть на тёрке, можно с кожурой.

Творог размять и добавить к яблокам.

Яйцо взбить с сахаром.

В творог с яблоками добавить яйцо с сахаром, соду и овсяные хлопья. Все перемешать.

Изюм слить и добавить в тесто. Перемешать. Оставить тесто настаиваться на минут 30, для разбухания овсяных хлопьев.

Выкладываем тесто на бумагу (пергамент) для выпечки, БЕЗ МАСЛА! Отправляем в духовку на минут 20 при температуре 150°C.

Получаются вкусные сырники. Едят все! Даже кот тырит))) Люблю поджаристые, поэтому слегка передерживаю в духовке. ХУДЕЙТЕ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Сырники диетические для красивой фигуры
Описание: ЕДИМ И ХУДЕЕМ!!! Замечательные сырники к чаю, которые не испортят фигуру. Можно кушать во время диеты. Очень полезные, сытные и поднимают настроение.


Фотографии «Сырники диетические для красивой фигуры» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Я их не пекла, а жарила на сковородке, разваливается, хоть и два яйца положила а не одно....
Сегодня приготовила. Очень вкусно и очень полезно. Спасибо!! Фотоотчет обещаю, в ближайшее время
Очень хороший рецепт для людей,сидящих на диете Дюкана.Забрала в кк,обязательно приготовлю.Спасибо огромное!!!!
Да очень вкусные сырники. Только я геркулес в кофемолке перемолола
Ужасный вид!
Действительно, замечательные сырники! Готовила с мюсли и свежей сливой, очень вкусно, легко и быстро. Спасибо за рецепт!
Вот с зернёным творогом и не такие поджаренные.
Сразу видно - народ худеет ибо злой)))))))))
Замечательный рецепт)) забрала!
Чего так на автора набросились? Диетические, это ж не только значит с минимальными каллориями. Это значит, ещё и полезные для здоровья. А полезного тут много: и творог (кстати, для желающих не поправляться, обезжиренный), и овсяные хлопья, и не жаренные в масле, как обычные сырники, и яблочки, и сахара не много; ну, конечно, если их не зажаривать, как сделала автор. Народ, будете питаться здоровой пищей, не переедая конечно, и поправляться не будете, и на диетах не придёться сидеть!!! Я за здоровую пищу! Рецепт замечательный! Автор молодец!
А что, если муку заменить овсяными хлопьями, от этого еда становится диетической?
Вообще-то да! А вы незнали???
вот точно что диетические горелых сырников много не съешь
Тссс они не горелые - поджаристые(шепотом..)
https://www.povarenok.ru/recipes/show/80072/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/1388/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/66477/ - посмотри фото,почувствуй разницу,как говориться....
Простите,конечно, на самом деле не хочу никого обидеть,но вот сижу целый день и думаю - может у меня в компУтере что-то другое показывают,отличное от всех.....горелые оладушки вызвали такую бурю восторга......
Вам не обязательно пережаривать! Это дело вкуса! Можете тесто слегка подогреть и сырым лопать. А черные пятнышки - это изюм если что!
Почему такого цвета? Подгорели что ли
Люблю поджаристые, поэтому слегка передерживаю в духовке.
Интересный рецепт
Интересный рецепт !
С дебютом Вас !
опробуем....
Очень аппетитные. Хорошая замена муке.
Славные сырнички!
Интересные сырники! И очень полезные!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2078 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки