Рецепт: Рулет с сыром и ветчиной
Рулет с сыром и ветчиной
Рецепт: Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Рецепт: Куриный рулет-пицца Стромболи
Куриный рулет-пицца "Стромболи"
  • 24 мая 2014, 17:04
  • 6387

Легкий салат с семгой и овощами

Рецепт: Легкий салат с семгой и овощами

Рецепт этого салата нашла в одном журнале, часто его готовлю, решила и с вами поделиться очень вкусным салатом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий салат с семгой и овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1361.2 ккал
белки
58.6 г
жиры
103.9 г
углеводы
54.2 г
Порции
ккал
340.3 ккал
белки
14.7 г
жиры
26 г
углеводы
13.6 г
100 г блюда
ккал
99.4 ккал
белки
4.3 г
жиры
7.6 г
углеводы
4 г


Рецепт «Легкий салат с семгой и овощами»:

  • Ингредиенты, которые нам нужны для салата.

  • Огурцы моем и режем кубиками.

  • Стручки перца разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами, помыть и нарезать кубиками.
    Листья салата (по вкусу) нарвать руками.
    Авокадо почистить и нарезать кубиками.

  • Для заправки салата в посуде (мне удобно в маленькой баночке) перемешиваем оливковое масло, соевый соус, сок 1 лимона и горчицу, закрываем и очень хорошо взбалтываем.

  • Для салата использовала сладкий соевый соус от компании Киккоман.

  • Рыбу также нарезаем кубиками.
    В посуде перемешиваем листья салата, авокадо, перец, рыбу и огурцы, сверху полить заправкой.
    Салат получается очень нежным и вкусным, кисло-сладкий. Приятного вам аппетита!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Легкий салат с семгой и овощами
Рецепт: Легкий салат с семгой и овощами

Рецепт этого салата нашла в одном журнале, часто его готовлю, решила и с вами поделиться очень вкусным салатом.

Ингредиенты для «Легкий салат с семгой и овощами»:

Комментарии и отзывы

Хотели сделать на праздничный обед, но не получилось сделать с авокадо - в магазине только недозрелые были. авокадо обычным сыром Получилось очень вкусно, особенно заправка Надо будет как-нибудь сделать по оригинальному рецепту
спасибо за комментарий, очень рада что Вам салат понравился, надеюсь еще повторите
отличный состав продуктов, очень вкусный салатик
Спасибо,милая
Олесь - яркий и сытный салатик! А уж сколько в нем пользы
Аришка,спасибо
необычный салатик!
Спасибо Вам большое
Интересный салат!
Спасибо Вам что заглянули
Отличный салатик Лесенька!
Спасибо,Оленька
Привлекательный список ингредиентов
даа,и салат получается очень свежим и вкусным
вот вроде бы уже ставшее обычным сочетание продуктов, но заправка о-о-очень интересная! Так что ++++++++++
спасибо Вам большое
Отличное сочетание! Очень гармоничное!
Спасибо,дорогая
Прекрасный, лёгкий салатик! +++
Спасибо,Любаша
Сочетание очень приятное. Делала подобное чудо, только заправка майонезная и салат слоеный. Попробую и Ваш вариант. Спасибо!
спасибо Вам за комментарий надеюсь этот вариант тоже понравится
Красивый салат Вкусное сочетание
спасибо
Прелестный салатик,Олесенька!Такой яркий и безусловно вкусный!
Иришка, спасибо, очень вкусный,нам очень понравился
Замечательный салат)))
большое спасибо
Лесенька, какой вкусный салатик, я пожалуй не откажусь от порции салата
Наденька,угощайся на здоровье
Интересный салатик. Попробую
спасибо
интересное сочетание ,спасибо
и вам спасибо что заглянули
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Вафельные трубочки с креветками и сыром
Вафельные трубочки с креветками и сыром
Рецепт: Рыбные биточки с картофелем и сыром
Рыбные биточки с картофелем и сыром
Рецепт: Котлеты из индейки в беконе
Котлеты из индейки в беконе

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6318 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки