Рецепт: Сливочный дип с запечённой черешней
Сливочный дип с запечённой черешней
Рецепт: Запечённый картофель Пицца
Запечённый картофель "Пицца"
Рецепт: Запеченные куриные рулетики с сыром
Запеченные куриные рулетики с сыром
  • 29 мая 2014, 12:05
  • 3351

Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке

Рецепт: Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке

Пикантное рагу, с очень вкусной заправкой. Блюдо готовится быстро, зато сколько удовольствия!

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1188.9 ккал
белки
27.8 г
жиры
68.9 г
углеводы
92.1 г
Порции
ккал
396.3 ккал
белки
9.3 г
жиры
23 г
углеводы
30.7 г
100 г блюда
ккал
75.7 ккал
белки
1.8 г
жиры
4.4 г
углеводы
5.9 г


Рецепт «Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке»:

Отварить рис до готовности в подсоленной воде. Не переваривать - это важно. Рис должен быть рассыпчатым!

Морковь очистить и нарезать полукольцами.

Кабачок помыть, так же нарезать полукольцами.

Разморозить брюссельскую капусту.

Половину качана капусты разрезать пополам и нашинковать.

В сковороду налить чуток воды и выложить слоями овощи, присаливая и перча каждый из слоев: морковь, кабачок, капуста брюссельская, капуста китайская, половинки помидоров черри

Довести до кипения и тушить до готовности минут 10-15 с момента закипания, под крышкой и на маленьком огне.

Я делала в пароварке.

Пока тушится, делаем заправку: соевый соус наливаем в отдельную чашку.

Отмеряем мед и и хорошенько растираем, чтоб мед полностью растворился. Лучше конечно использовать жидкий мед.

Добавляем оливковое (масло грецкого ореха) масло,

уксус,

белый кунжут и

черный кунжут.

Перемешиваем хорошо.

Смешиваем вареный рассыпчатый рис с готовыми овощами.

Добавляем заправку. Еще раз аккуратно мешаем.

Даем настояться минут 15 и подаем к столу или коврику на природе! ;)

Вкусно и пикантно!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке
Рецепт: Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке

Пикантное рагу, с очень вкусной заправкой. Блюдо готовится быстро, зато сколько удовольствия!

Ингредиенты для «Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке»:

Фотографии «Рагу быстрое овощное с рисом в медово-соевой заправке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
спасибо!
Благодаря отчету по рецептам поварят нашла ваше чудесное блюдо! сочетание продуктов как раз как я люблю! спасибо!
Благодарю Мариночка!
Очень вкусно получилось! Большое спасибо за рецепт!
Как красиво у тебя получилось! Спасибо!
И вкусно!
Леночка,как у тебя вкусно и красиво,удачи в конкурсе
Спасибо дорогая!
очень люблю будешь смеяться, зимой часто его готовлю на гарнир, а себе даже без мяса
Я тоже этим балуюсь
Очень аппетитно Удачи,дорогая!
Спасибо
Леночек, очень аппетитно! И как самостоятельное блюдо очень ничего!!!
Спасибо Машуня! Рада тебя видеть!
Леночка, какое аппетитное рагу и фото!
Спасибо Мариша!
Фото - изумительные! Так и хочется попробовать!
спасибо за рецепт!
Вам спасибо за комментарий!
Леночка! рагу сногсшибательно выглядит!!
Спасибо за столь приятный отзыв!
Мне очень понравилось это блюдо красочно и полезно одновременно и как раз причина для меня поискать ещё раз чёрный кунжут, он так украшает блюда. Забираю в КК и желаю удачи в конкурсе
Да, он встречается реже, но стоит того, чтобы его приобрести. Он действительно отлично украшает блюда! Спасибо!
Лена, очень аппетитное рагу получилось у тебя!
Спасибо Нинуль!
Замечательное рагу, Леночка!
Спасибо Ольчик!
Отличный рецепт! Соблазнительные фото!
Спасибо моя хорошая!
Лен, мне очень понравилось, пополняю закрома!! Вот только брюссельскую, почему-то не люблю, думаю и без нее будет не хуже!
Я от брюссельской аж подпрыгиваю Даже просто отварную могу лопать Думаю, блюдо не заметит отсутствия брюссельской капустки! Спасибо
Прекрасное блюдо Вкусное, красивое и полезное
Благодарю Виолетточка!
Аппетитное рагу!!!
Спасибо Таня
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Яйца в беконе с сыром
Яйца в беконе с сыром
Рецепт: Пита с сыром и грибами
Пита с сыром и грибами
Рецепт: Тосты с сырным соусом и томатами черри
Тосты с сырным соусом и томатами черри

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6037 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки