• 14 июня 2014, 20:15
  • 6156

Норвежская семга на пару с цветной капустой

Рецепт: Норвежская семга на пару с цветной капустой

Если Вам нравится Норвежская семга с цветной капустой и болгарским перцем на пару, то Вам сюда. Очень нежная рыбка и замечательные овощи, приправленные соусом.

Категория: Готовим в пароварке Блюда из рыбы в пароварке Из рыбы

Кухня: Немецкая

Ингредиенты для «Норвежская семга на пару с цветной капустой»:

Рыба

Овощи

Соус

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1377.2 ккал
белки
102.1 г
жиры
96.5 г
углеводы
28.2 г
Порции
ккал
688.6 ккал
белки
51.1 г
жиры
48.3 г
углеводы
14.1 г
100 г блюда
ккал
136.4 ккал
белки
10.1 г
жиры
9.6 г
углеводы
2.8 г

Рецепт «Норвежская семга на пару с цветной капустой»:

У рыбы удалить шкуру. Посолить.

Тмин измельчить с помошью кофемолки.

Рыбу поперчить и добавить тмин.

На нижний уровень пароварки положить рыбу.
На второй уровень выложить овощи, порезанные крупно, их немного подсолить.
Готовим 30мин.

Готовим соус.
Сыр выложить в блендер.

Добавить зелень, молоко и взбить. (коротко)

Соус готов.

Рыбу и овощи выложить на блюдо. Рыбы сбрызнуть лимонным соком.

Рыбку залить соусом. Остатки соуса оставить для овощей.

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Норвежская семга на пару с цветной капустой
Рецепт: Норвежская семга на пару с цветной капустой

Если Вам нравится Норвежская семга с цветной капустой и болгарским перцем на пару, то Вам сюда. Очень нежная рыбка и замечательные овощи, приправленные соусом.

Ингредиенты для «Норвежская семга на пару с цветной капустой»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусно! Совершенно вкусная, зожная еда соус тоже суперский
спасибо большое за внимание и положительный отклик к рецепту
спасибо
Вкуснятина какая! Рыбка с таким соусом-это вещь!
полностью с тобой согласна
Танюша,отличная рыбка!соус нежный
привет Ириша,все просто суперское ,спасибо дорогая
у меня сегодня тоже рыбка на пару
здорово ,а у меня куриная грудка с овощами
Какая рыбка вкусная! И соус должен получиться вкусным! Забираю рецептик!
Ириша спасибо большое за доверие
спасибо Сюзанна
спасибо Наташа
Красиво, аппетитно и полезно! !
спасибо большое Верочка
Танюша, какая у тебя вкусненькая рыка!!! Спасибо за интересный рецептик!
Танюшка нам не жалко,если вкусно
Благодарю, солнышко!!!
спасибо
Танюш, очень вкусная рыбка у тебя. Фотки - прелесть
Оленька спасибо огромное
Танюшка , как я люблю такое просто обожаю
мы тоже с огромным удовольствием метем,еще и не хватает
очень аппетитно!
Анечка спасибо большое
Танечка, отличная рыбка))) Да с овощами...Все такое поЛЬЗИТЕльное и вкусное)))
Натуль спасибо большое за внимание,очень вкусно
благодарю Оля
Полезно и вкусно!
ты права Катюша
Вкусно и просто! Я забрала...
вау,какие люди ,Ниночка привет,рада тебя видеть мы вспоминали тебя позавчера,готовила Лазанью с говядиной,не передать какая вкуснотища ,спасибо дорогушка за комментарий
а мы в горах были, на сборах...
здорово ,не замерзли???
я покажу, как малые на снегу валяются при +32!!!!
ок,жду
Танюша, прекрасный рецепт! Классная подача!
Любашка привет,wir haben uns eine Ewigkeit nichn gesehen ,спасибо большое за внимание
Приветик, моя хорошая! Мы недавно с Берлина приехали! Долго рецепты не просматривала!
почему не заскочила,далеко было???
Да, не далеко, времени постоянно не хватает! То к одним, то к другим, рвут по сторонам, обижаются! Хоть вообще не ездий туда!
Ну всё в этом рецепте по высшему разряду! Вот порадовали. Спасибо Вам большое
ну,спасибо
Очень понравился рецепт. А соус....ммм
Женечка благодарю за внимание и оченку моего труда
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5975 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки